Staan-roeiplank, as 'n nuwe watersport, het al hoe meer mense gelok om deel te neem. Egter, dit is belangrik om bewus te wees van veiligheidskwessies wanneer die opstaan-roeiplankoefening uitgevoer word, en hier is 'n paar dinge om na uit te kyk.
Eerstens, kies 'n geskikte plek. Beginners moet rustige mere of riviere kies vir Staan-roeiplankoefening, en vermy hierdie oefening in die see met hoë winde en golwe. Ook, moenie roeiplank opstaan tydens donderstorms of ander gure weer nie.
Tweedens, die drag moet gepas wees. Wanneer jy opstaan-roeiplankoefening doen, die liggaam is geneig om te sweet, dus is dit meer gepas om ligte sportklere te dra. Op dieselfde tyd, reddingsbaadjies en beskermende toerusting moet toegerus wees, veral vir beginners.
Weereens, kies die regte toerusting. Die opstaan-roeiplank moet voldoende stabiliteit en dravermoë hê, en dit moet gekies word volgens die individu se lengte en gewig. Die lengte van die stutstang moet ook volgens die individuele hoogte aangepas word.
Uiteindelik, doen nooit opstaan-roeiplank-oefeninge alleen nie. Wanneer jy opstaan-roeiplankoefening doen, dit is die beste om dit saam met ander mense te doen sodat moontlike veiligheidsprobleme betyds opgespoor en opgelos kan word.
Oor die algemeen, staan-roeiplank is 'n gesonde watersport wat die moeite werd is om te bevorder, maar wanneer jy staan-roeiplankoefening doen, jy moet aandag gee aan veiligheidskwessies en voorkomende maatreëls tref om persoonlike veiligheid te verseker.
