לוח משוטים בעמידה, כספורט מים חדש, משך יותר ויותר אנשים להשתתף. למרות זאת, חשוב להיות מודעים לבעיות בטיחות בעת ביצוע תרגיל ה-Stand up Paddle Board, והנה כמה דברים שצריך לשים לב אליהם.
ראשון, לבחור מקום מתאים. למתחילים כדאי לבחור באגמים או נהרות רגועים לתרגילי סטנד אפ פאדל בורד, ולהימנע מביצוע תרגיל זה בים עם רוחות וגלים עזות. גַם, אל תעמוד על לוח משוטים במהלך סופות רעמים או מזג אוויר סוער אחר.
שְׁנִיָה, הלבוש צריך להיות מתאים. כאשר עושים תרגיל סטנד אפ פאדל בורד, הגוף נוטה להזיע, כך שמתאים יותר ללבוש בגדי ספורט קלים. באותו הזמן, יש לצייד חליפות הצלה וציוד מגן, במיוחד למתחילים.
שוב, לבחור את הציוד המתאים. לוח ההנעה עומד להיות בעל יציבות וכושר נשיאה מספקים, ויש לבחור אותו בהתאם לגובה ומשקלו של האדם. גם אורך מוט התמיכה צריך להיות מותאם בהתאם לגובה האישי.
סוף כל סוף, לעולם אל תעשה תרגילי גלשן בעמידה לבד. כאשר עושים תרגיל סטנד אפ פאדל בורד, עדיף לעשות זאת עם אנשים אחרים כדי שניתן יהיה לזהות בעיות בטיחות אפשריות ולפתור אותן בזמן.
בכללי, סטנד אפ פאדל בורד הוא ספורט מים בריא שכדאי לקדם, אבל כשעושים תרגיל סטנד אפ פאדל בורד, עליך לשים לב לנושאי בטיחות ולנקוט באמצעי מניעה כדי להבטיח את הבטיחות האישית.
