היצרן של סינגל קיאקים מספר לכם שהקיאקים התפתחו מקאנו. הקיאקים הראשונים שימשו את האסקימוסים בצפון אמריקה. הקיאקים המוקדמים ביותר היו עשויים מעור ועצמות של בעלי חיים, וחלקם היו עשויים מעצים שלמים. הוא מסותת ומגולף בקפידה. היצרן של קיאק יחיד מושב אומר לך ששיט קיאקים הוא ספורט מים בעל ערך רב, שהוא פריט מהירות וסיבולת. יש הרבה יתרונות לאנשים:
1. היצרן של קייאק יחיד מושב אומר לך שאתה מרבה להשתתף בשייט בקיאקים, מה שיכול לשפר ביעילות את תפקודי מערכת הלב וכלי הדם ומערכת הנשימה, להגדיל את קיבולת הריאות, ולפתח כוח וסיבולת שרירי הגוף.
2. שיט בקאנו יכול להפעיל קואורדינציה פיזית.
תהליך התנועה של שייט קיאקים צריך להעביר כוח לגפיים באמצעות פעולת קבוצות השרירים סביב מפרקי המותניים-אגן-ירך, ודורש מכל הגוף לתאם את הכוח, הסתמכות על סיבוב מפרק הירך כדי להניע את המותניים לפעול על המשוטים. היצרן של קיאק סינגל אומר לכם כי יש צורך לשמור על תנועת הקיאק בצורה חלקה ובמהירות גבוהה על פני המים במצב מאוד לא מאוזן. אתגר זה מפעיל באופן מלא את הקואורדינציה והאיזון של הגפיים.
3. שיט בקאנו הוא התרגיל היעיל ביותר לבניית גב.
לאנשים עם מבנה גוף דק יש שכמות בולטות והם נראים מאוד לא יפה. זה נגרם על ידי חולשה של שרירי הגב העליון. היצרן של סינגל קיאק אומר לך את זה בחיים הרגילים, לחלק מהאנשים יהיו חזה וגיבנת, וכמה אי נוחות בעמוד השדרה קשורות לחוסר כוח שרירי הגב. השתתפות בשייט בקיאקים יכולה ליצור גב שטוח ויפה, שמתאים מאוד גם לנשים.
4. שייט בקאנו מקדם את התפתחות הריכוז.
יצרני קיאקים למושב יחיד אומרים לך את זה בעת פעילות גופנית, זה דורש שילוב הדוק של כוח ותנועות טכניות, מה שגורם לספורטאים לשלוט בתנועותיהם בצורה טובה וקצבית. בין אם זה הרפיה, לְכִידוּת, בקנה מידה גדול או מהיר, מְאוּזָן, גָמִישׁ, וכו ', ספורטאים צריכים להתרכז ולשמור על מידה מסוימת של התמדה, שזה צורך טוב להתפתחות של ספורטאים’ ריכוז.
5. שייט בקאנו מפעיל את החוסן של אנשים.
היצרן של קייאק יחיד מושב אומר לך שלפעמים אתה נתקל במצבים בלתי צפויים כמו מערבולת, פניות חדות, וסלעים גדולים בתהליך שייט קיאקים. אתגרים אלו יכולים להפעיל את החוסן של אנשים. שוטרים מנוסים בקיאק יכולים להתמודד עם בעיות רבות בנחת ובשלווה.
6. שייט בקאנו מקדם את פיתוח יכולת עבודת הצוות.
היצרן של קיאק יחיד מושב אומר לך שחלק סירות החתירה חותרות על ידי 2 אוֹ 4 אֲנָשִׁים. כמה ספורטאים צריכים לנוע באותו כיוון לפני שהם נעים לכיוון אחד כדי לשמור על התקדמות יציבה ומהירה. בתהליך זה, עבודת צוות חשובה מאוד.
אחרי שאמר את זה, הדבר החשוב ביותר הוא ששיט קיאקים הוא מגניב. האם יש בזה משהו רע? היצרן של קיאק יחיד מושב אומר לך לדמיין אותך ממהר במורד הנהר באמצע המים… זה כה מגניב!
