Lub tuam txhab ncig xyuas paddle board qhia rau koj tias nyob rau hauv kev cuam tshuam ntawm kev vam meej ntawm kev sib tw kis las thiab kev txhawb nqa ntawm khoom plig, tib neeg tau siv txhua yam kev paub los tshuaj xyuas thiab kawm txog kev txav mus los ntawm ntau yam kev ua si kom meej, uas undoubtedly suav nrog paddling. Cov nram qab no touring paddle board manufacturers yuav qhia koj tsib yam tseem ceeb ntawm paddle nkaus.
1. Lo lus “ncab”
Lub tuam txhab ncig xyuas paddle board qhia koj tias thaum nkag mus rau hauv dej, muab cov paddles kom deb li deb tau thiab txuas mus kom deb li deb tau, uas tuaj yeem txhim kho kev ua haujlwm ntawm paddling. Ua ntej tshaj plaws, nws tsub kom lub stroke ntev, uas pab ua kom cov hlab ntsha nyob deb ntawm ib leeg; thib ob, nws nce qhov kev faib ua feem ntawm lub sij hawm ua hauj lwm nyob rau hauv tag nrho cov stroke voj voog thiab txhim kho tag nrho cov zis zog ntawm tib neeg lub cev. Koj paub, ib lub kiv cua thiab ntxaib kiv cua piv, qhov tsis txaus loj tshaj plaws yog tias lub sijhawm ua haujlwm ntev dhau lawm. Yog li ntawd, nws tsuas yog tus nqi-zoo kom ncav cuag kom deb li deb tau thiab ua kom lub kiv cua nyob deb ntawm qhov tsim nyog.
Cov yam ntxwv tseem ceeb: Lub tuam txhab ncig xyuas paddle board qhia koj kom ncaj koj txhais caj npab kom ntau li ntau tau, thiab me ntsis retract koj sab caj npab; koj lub duav tuaj yeem tig nruab nrab (txoj cai paddle counterclockwise, sab laug paddle clockwise) pab txhawb nqa tus pas nrig rau pem hauv ntej.
Nws yog tsim nyog sau cia tias txhua yam yog lig dhau lawm. Lub tuam txhab ncig xyuas paddle board qhia rau koj tias “ncab” uas tshaj qhov yooj ntawm lub cev yog tsis xis nyob thiab yooj yim kom tsis txhob sib npaug. Ntau dhau “ncab” tuaj yeem tshaj qhov nce.
Thib ob, lus “ntes”
Cov dej ntes tau zoo tuaj yeem ua kom muaj kev sib txuas ruaj khov ntawm paddle thiab dej, muab cov tshuaj tiv thaiv ntau zog los tsav lub paddle board rau pem hauv ntej. Ib tug paddle nrog ib tug zoo catch, tsis yuam kev, khov kho thiab muaj zog.
Cov yam ntxwv tseem ceeb: Thaum lub paddle nkag mus rau hauv dej, ntxig nws obliquely kom tsis txhob slaps rau hauv dej thiab arouse splashes. Tos kom txog thaum cov hniav yog tag nrho submerged hauv dej ua ntej siv zog.
Peb, lus “rub”
Lub tuam txhab ncig xyuas paddle board qhia rau koj tias ib zaug paddles puv nrog dej, tsis txhob txaj muag koj lub zog rau lub sijhawm no. Lub sijhawm cov dej nyuam qhuav dhau lub paddle feem ntau yog txoj haujlwm uas tus pas nrig paddle yog ntsug thiab cov ceg thiab lub cev yog qhov yooj yim tshaj plaws rau kev tawm dag zog.
Cov yam ntxwv tseem ceeb: thawb nrog txhais tes, rub cia nrog tes, thawb rau ntawm tus ncej puab, tig lub cev, thiab thawb lub duav thiab lub plab. Siv cov leeg ntawm tag nrho lub cev los ua kom ruaj khov. Lub tuam txhab ncig xyuas paddle board qhia rau koj tias koj yuav tsum tau ceeb toom ntawm no. Yuav luag txhua tus kws tshaj lij tau hais ntau zaus tias thaum lub paddle ncav cuag ko taw, nws yuav tsum tam sim ntawd thim rov qab, thiab tsis txhob tig lub duav kom thawb lub paddle rov qab. Qhov kev txiav txim zoo li no tsis muaj txiaj ntsig heev.
Plaub, lus “taug qab”
Qhov kev txiav txim ntawm lo lus “nqa” piav qhia tag nrho cov txheej txheem ntawm qhov hluav taws xob dej. Tom qab siv zog thiab ua haujlwm, peb xav tau ib tug huv, huv si, tsis sluggish, tsis muaj kev txav me me ntawm qhov hluav taws xob dej, nyob rau hauv thiaj li yuav ua tau zoo hloov mus rau cov kauj ruam tom ntej.
Cov yam ntxwv tseem ceeb: Tig koj lub dab teg nrog koj txhais tes ua kom lub paddle thiab ntug ntawm lub rooj sib txig sib luag kom tsis txhob muaj pob. Ceev nrooj tsa tes sab sauv sab saud ntawm lub kaum sab xis 45-degree, thiab koom tes ua haujlwm nrog rau sab tes. Nyob rau tib lub sijhawm, khaws lub paddle ncej kom ze rau ntawm lub duav li sai tau. Lo lus “kev txhawb nqa” yog tiag tiag tiag tiag. Nco ntsoov, nws yog hais txog, tsis cheb!
Tsib, “Fu” lus tactics
Lo lus “complex” yog ib qho nyuaj txhais ntawm Rov qab ua lus Askiv, uas tsis tsim nyog txaus. Nws txhais tau tias rov pib dua thiab so. Tej zaum cov yam ntxwv ntawm paddling tuaj yeem pom zoo hauv lo lus “complex”. Lub tuam txhab ncig xyuas paddle board qhia rau koj tias vim tias lub cev undulates zoo heev thaum lub caij paddling, yuav tsum muaj txheej txheem rov pib dua. Los yog, yog tias koj tuav lub xeev ntawm kev khoov thiab tawm dag zog rau lub sijhawm ntev, tsis muaj teeb meem npaum li cas cov leeg psoas tuaj yeem dais.
Cov yam ntxwv tseem ceeb: Lub tuam txhab ncig xyuas paddle board qhia koj kom nqa cov oars tawm hauv dej, siv lub sijhawm los ncaj koj lub duav thaum lub sijhawm txav cov oars, thiab so koj nraub qaum thiab txawm tias koj lub cev tag nrho. Siv lub sijhawm los tsom mus rau qhov kev ua tom ntej.
Rau, Cov ntsiab lus —- rub a “kev hnov lus”
Txawm hais tias kev ua paddle tau tawg ua tsib theem, lawv yeej yog coherent thiab cyclical. Kev ua zoo saib yog feem ntau ua tau zoo nrog kev paub meej ntawm kev sib dhos. Lo lus “lub suab nrov” tau hais txog ntawm no. Lub tuam txhab ncig xyuas paddle board qhia rau koj tias nyob rau hauv ib lub voj voog rowing tiav, cov kev ua ntawm txhua theem kuj txawv ntawm qhov tseem ceeb, smooth thiab raug thaum txuas lub paddle rau pem hauv ntej, tsis qeeb thiab ceev; lub tuam txhab ncig xyuas paddle board qhia rau koj tias lub paddle yog mos thiab du thaum nws nkag mus rau hauv dej; Thaum lub oar yog rub, nws nyob twj ywm thiab muaj zog; thaum lub oar raug tshem tawm ntawm dej, nws yog ceev thiab teeb; thaum lub cev rov pib dua, nws yog so thiab natural. Xws li lub voj voog yog lub sijhawm so thiab hloov pauv, puv ntawm “lub suab nrov”, ib yam li Dancer saum dej.
