Mwen te kòmanse kanpe paddleboarding pa paske mwen te vle fè yon atlèt. Mwen te kòmanse paske mwen
espas ki nesesè – pou libere espas soti nan bri, ekran ak yon lavi nan yon prese. Sa mwen jwenn sou la
dlo pa t jis yon tablo an bwa ak yon pedal, men yon ritm lavi diferan.
Lè mwen te demisyone sou paddleboard la pou premye fwa, Mwen sonje jan tout bagay te santi enstab.
Dlo a deplase anba mwen nan yon fason mwen pa ka predi, ak ensten mwen se sere boulon chak misk. mwen
tonbe atè nan kèk minit. Men, lè mwen te monte tounen sou tablo a, yon bagay etone
rive: Mwen ri. Pou premye fwa depi lontan, Mwen te santi m rilaks sou echèk.
Etidye epi ralanti
Tablo pedal la te fòse m 'ralanti nan lòt fason. Sou tè, Mwen abitye jere plizyè
travay an menm tan – tcheke telefòn mobil mwen an, konsidere dat limit la, ak planifikasyon an
pwochen etap anvan ou fini travay aktyèl la. Sou dlo a, mantalite sa a pa mache ditou. Si mwen
prese, Mwen pral pèdi balans mwen. Si mwen reziste mouvman dlo a, Mwen pral tonbe.
Kanpe sou tablo an bwa te aprann mwen koute – van, koule dlo ak pwòp respirasyon mwen. mwen
te kòmanse rame byen bonè nan maten. Nan tan sa a, dlo a te trè kalm, ak mond lan te santi tankou
li pa te fini. Tan trankil sa yo te vin tounen yon seremoni. Pa gen avi, pa gen okenn atant. Se jis
fè egzèsis, respire ak refleksyon.
Yon diferan kalite kapasite
Anvan jwe paddleboard, lide mwen nan kondisyon fizik te toujou ki gen rapò ak entansite: pi difisil
fè egzèsis, kouri ankò, ak pwogrè mezirab. SUP chanje pwennvi sa. Li
ranfòse nwayo mwen an, amelyore pwèstans mwen, ak amelyore andirans mwen, men li pa janm santi
pini. Olye pou yo konte kalori yo boule, Mwen te kòmanse peye atansyon sou santiman mwen an
kò.
Pafwa, tablo a pedal se yon kalite egzèsis. Nan lòt fwa, li jis flote, chita sou yon
tablo an bwa, kite janm mwen trennen nan dlo a. Mwen te aprann ke egzèsis pa toujou agresif
yo dwe efikas. Chanjman sa a tou dousman afekte fason mwen trete lòt pati nan lavi mwen – travay, manje, epi
menm repoze.
Solitid ak koneksyon
Youn nan kado ki pi inatandi nan tablo a pedal se balans ki genyen ant solitid ak
koneksyon. Pou kont li sou dlo a, Mwen santi mwen pwofondman endepandan. Mwen te aprann kwè nan tèt mwen – mwen
balans, jijman mwen, ak kapasite mwen pou fè fas ak kondisyon k ap chanje.
An menm tan an, tablo pedal la konekte m 'ak lòt moun nan yon fason trankil ak san fòs. Pale
sou litoral la diferan de pale nan yon chanm ki gen anpil moun. Moun ap pale de van
kondisyon yo, wout pi renmen yo, ak reyinyon solèy leve. Pa gen konpetisyon, sèlman pataje ak
apresyasyon.
Ki jan SUP vin tounen yon fason pou lavi
Kòm tan ap pase, Paddleboard la se pa sa mwen ankò “fè”, men sa mwen bati lavi mwen. Mwen te planifye yon
vwayaj nan lak la ak litoral la. Mwen leve bonè pou m bwè dlo kalm. Mwen senplifye orè mwen an konsa
ke mwen te kapab pase plis tan deyò.
Chanjman sa a nan fòm se pa radikal, men ki estab. Mwen jwenn mwen anvi mwens eksitasyon ak
plis egzistans. Olye pou yo pouswiv pwodiktivite ki estab, Mwen bay enpotans nan moman toujou. La
paddle board pa t ban m repons lan, men li te aprann mwen kijan pou m poze pi bon kesyon.
Leson nan dlo
Kèlkeswa sa ou pote, dlo gen yon fason pou reflete tounen. Nan jou estrès, li fè m sonje
adousi. Nan jou distraksyon yo, li bezwen konsantre. Nan jou kalm, li rekonpanse silans.
Mwen te aprann ke balans se pa kontwòl, men ajisteman. Echipye a pa janm sispann deplase, e konsa
fè lavi. Estabilite soti nan repons, pa rezistans.
Dènye panse a
Tablo pedal kanpe la pa t chanje lavi m lannwit lan. Li chanje li dousman ak tou dousman, youn
sesyon nan yon moman. Li te aprann mwen kijan pou m adapte m ak ensètitid, ki jan yo jwi travay di san yo pa
mani, ak ki jan yo jwenn lapè san yo pa chape soti nan reyalite.
Pou mwen, SUP se pa sèlman yon espò ankò. Li fè nou sonje lavi a se tankou dlo, toujou an mouvman – la
pi bon fason pou avanse pou pi devan se pa goumen kont li, men pou avanse pou pi devan ak li.
