Produsen Kayak Spray Rok mengatakan banyak pemula kayak yang ingin menguasai keterampilan ini dengan baik dan cepat. Mari ajak Anda mengetahui apa itu keterampilan kayak.
1. Cara membawa dan membawa kayak dengan aman (pemasangan rak kayak atap, penempatan dan pengikat kayak), cara memindahkan kayak ke tepi air, dll..
2. Persiapan pemanasan seperti peregangan dan penyesuaian suhu air.
3. Penggunaan Rok Semprot Kayak.
4. Postur duduk mendayung: kontak tiga titik (panggul, lutut, kaki), menurunkan pusat gravitasi, tulang belakang vertikal dan permukaan air, kenyamanan (postur duduk yang benar dan memastikan kenyamanan), efektivitas (postur duduk yang benar dapat memastikan postur mendayung yang benar dan hemat tenaga kerja serta valid).
5. Kemampuan menyeimbangkan.
6. Postur dasar mengayuh: menentukan posisi memegang dayung, postur dasar memegang dayung, perbedaan antara pendayung dan pendayung, tinggi pendayung dan pendayung, masalah pusat gravitasi saat mengayuh, bahu saat mengayuh, Rotasi punggung dan kerja sama kaki (produsen Rok Semprotan Kayak mengingatkan Anda: mendayung bukan hanya tentang mendayung dengan tangan, Postur mengayuh yang benar tidak hanya mengurangi kemungkinan cedera tetapi juga sangat menghemat kekuatan fisik dan menjaga efisiensi mengayuh).
7. Keterampilan dasar mendayung perahu: posisi dayung memasuki air, sudut antara dayung dan permukaan air, maju (cara mempertahankan barisan lurus, penggunaan kemudi bawah), ke belakang, pemberhentian darurat, kemudi (kombinasi dayung dan kemudi atas), Putar balik, samping Menarik dan menggeser, dukungan tinggi dan rendah, menyapu keseimbangan air, penerapan dayung sebagai kemudi, metode dayung saat masuk dan keluar arus utama, dan penanganan ombak (postur seseorang, sudut perahu memotong ombak, metode dayung).
8. Orang Eskimo terjatuh: jatuh, dek belakang terjatuh, dayung panjang terjatuh.
9. Penilaian kondisi permukaan air: perubahan cuaca, perubahan suhu permukaan air, penilaian arah angin dan angin, kondisi terumbu dan bawah air, jembatan, dermaga, bendungan, dan kapal lain yang berlayar di permukaan air.
10. Kerja sama: pembagian kerja antar pemimpin, maju, dan bek, penggunaan bahasa dayung, isyarat dan peluit, bagaimana istirahat di atas air dan menambah makanan.
11. Kemampuan menyelamatkan diri: bagaimana mempertahankan posisi orang, peralatan penyelamat jiwa, perahu dan dayung setelah jatuh ke air, cara mendapatkan peralatan bantu penyelamat jiwa (seperti busa penyangga dayung atau pelampung tiup), bagaimana cara mengembalikan perahu, cara membuang air di perahu, Bagaimana cara naik kembali ke kapal, Produsen Rok Semprot Kayak memberi tahu Anda bahwa Anda perlu mengetahui cara meminta bantuan ketika Anda tidak bisa naik perahu sendiri, dan cara menghadapi situasi darurat seperti guncangan suhu rendah dan dehidrasi.
12. Budidaya kemampuan penyelamatan dan penyelamatan tim: bagaimana memberikan kenyamanan psikologis kepada orang yang tenggelam, penggunaan penyelamatan berbentuk T, lempar tali penyelamat, beberapa orang membantu mengeringkan perahu yang terbalik, cara membantu orang yang tenggelam di air dengan mengangkat perahu untuk mengalirkan air, dan cara membantu orang yang tenggelam untuk mengeringkan perahu di air. Cara membantu orang yang tenggelam untuk mendarat (cara memegang perahu, posisi perahu, dan membantu penyelamat dalam mendayung), cara menarik kayak yang terbalik ke tepian, dan pelatihan pertolongan pertama untuk cedera.
13. Kualitas keseluruhan: Produsen Rok Semprot Kayak memberi tahu Anda bahwa Anda perlu menguasai kemahiran latihan, latihan ke laut dan pelatihan penyelamatan, kontak dan pelatihan dengan tim dayung lainnya, dan pengalaman mendayung.
