Berdiri papan dayung, sebagai olahraga air baru, telah menarik lebih banyak orang untuk berpartisipasi. Namun, penting untuk menyadari masalah keselamatan saat melakukan latihan papan dayung berdiri, dan inilah beberapa hal yang harus diwaspadai.
Pertama, memilih tempat yang cocok. Pemula sebaiknya memilih danau atau sungai yang tenang untuk latihan Stand up paddle board, dan hindari melakukan latihan ini di lautan yang berangin kencang dan ombak. Juga, jangan berdiri di atas papan dayung saat terjadi badai petir atau cuaca buruk lainnya.
Kedua, pakaiannya harus sesuai. Saat melakukan latihan stand up paddle board, tubuh mudah berkeringat, jadi lebih tepat memakai pakaian olahraga yang ringan. Pada saat yang sama, jaket pelampung dan alat pelindung diri harus dilengkapi, terutama untuk pemula.
Lagi, memilih peralatan yang tepat. Papan dayung Stand up harus memiliki stabilitas dan daya dukung yang cukup, dan itu perlu dipilih sesuai dengan tinggi dan berat badan individu. Panjang batang penyangga juga perlu disesuaikan dengan tinggi individu.
Akhirnya, jangan pernah melakukan latihan stand up paddle board sendirian. Saat melakukan latihan stand up paddle board, yang terbaik adalah melakukannya dengan orang lain sehingga kemungkinan masalah keselamatan dapat dideteksi dan diselesaikan tepat waktu.
Secara umum, stand up paddle board adalah olahraga air sehat yang patut dipromosikan, namun saat melakukan latihan stand up paddle board, Anda harus memperhatikan masalah keselamatan dan mengambil tindakan pencegahan untuk memastikan keselamatan pribadi.
