Plastmasas kanoe kajaku ražotājs stāsta, ka tad, kad kajaks iekļūst salonā, ķermeņa augšdaļa ir stāvus un nedaudz noliekta uz priekšu. Kājas ir dabiski saliektas, Ceļi pieskaras salona iekšējās sienas malām, un pēdu zoles uzkāpj uz kabīnes salonā. Pēc tam, kad poza ir iztaisnota, Izmantojiet mugurkaulu kā centrālo asi, lai stabilizētu ķermeni, turiet ķermeņa augšdaļu uz centrālās ass, un nelīgojieties no vienas puses uz otru. Airēšanas procesā, spēka darbība ir cieši saistīta ar ķermeņa rotāciju pa kreisi un pa labi.
Kā piemēru ņemiet kreiso lāpstiņu kajakā, turiet lāpstiņu ar abām rokām, saliec labo roku, un novietojiet labo roku pieres priekšā. Kreisā roka ir nedaudz saliekta, un kreisā lāpstiņa ir pilnībā ievietota ūdenī.
Plastmasas kanoe kajaku ražotāji liek jums nedaudz noliekties uz priekšu, lai labāk izmantotu fizisko spēku. Pagrieziet ķermeņa augšdaļu pa labi, lai maksimāli palielinātu kreiso roku uz priekšgala, lai veiktu garākus sitienus. Tad kāju muskuļi pieliek spēku, Kreisā kāja virzās uz priekšu, un kreisā kājstarpe ir savīta pa kreisi caur pedāļa reakcijas spēku.
Plastmasas kanoe kajaku ražotājs stāsta, ka kājstarpe virza visu muguras lejasdaļu, lai grieztos un grieztos, un kreisais plecs dzen kreiso roku, lai glāstītu ūdeni atpakaļ. Insulta laikā, kreisā roka vienmēr saglabā sākotnējo kustību nemainīgu. Kad lāpstiņa ir noglāstīta līdz gurnu stāvoklim, ik pa laikam paceliet lāpstiņu, pēc tam ātri pārslēdzieties uz labo lāpstiņu.
Plastmasas kanoe kajaku ražotājs stāsta, ka visa airēšanas procesa ķermeņa spēka secība ir: kājas, gurni, viduklis, atpakaļ, pleci un rokas tiek pārraidīti pēc kārtas, un ķermeņa augšdaļa vienmēr ir vertikāla, izņemot kreiso un labo pagriezienus.
