കയാക്കിംഗ് ഒരു ജനപ്രിയ ജല കായിക വിനോദമാണ്. This is a great way to exercise while enjoying time in nature. You need proper guidance before you start kayaking, or you’ll end up upside down! Remember that the water is unpredictable and you should always wear a life jacket when kayaking.
Kayak admission
1
Put on a life jacket and strap on before kayaking for safety. You should never go kayaking without a life jacket. Either buy a life jacket or rent one from a rental company. Put the lifejacket over your head and clip the strap to your chest. Pull the loose ends on the straps to tighten the lifejacket and fit it snugly against your chest.
You should also wear a hardshell helmet if you’re whitewater kayaking or river kayaking. It’s not a good idea to do this the first time, though.
2
Find a calm, കരയിൽ നിന്ന് വെള്ളത്തിലേക്ക് പ്രവേശിക്കാൻ പാറയില്ലാത്ത പ്രദേശം. നിങ്ങൾ ഒരു ബീച്ചിൽ നിന്നോ തീരത്ത് നിന്നോ നിങ്ങളുടെ കയാക്കിനെ എടുക്കുകയാണെങ്കിൽ, വെള്ളത്തിലേക്ക് മൃദുവായ ചരിവുള്ള ഒരു പരന്ന പ്രദേശത്തിനായി നോക്കുക. പാറക്കല്ലുകളോ അവശിഷ്ടങ്ങളോ വെള്ളത്തിൽ നിന്ന് പുറത്തേക്ക് തള്ളിനിൽക്കുന്നത് നിങ്ങൾ കാണുന്ന സ്ഥലങ്ങൾ ഒഴിവാക്കുക.
ഡോക്കിൽ നിന്ന് നിങ്ങളുടെ കയാക്കിലേക്ക് പ്രവേശിക്കുകയാണെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ ബോട്ട് വിക്ഷേപിക്കുന്നതിന് സമാധാനപരമായ ഒരു സ്ഥലം കണ്ടെത്തുന്നതിനെക്കുറിച്ച് നിങ്ങൾ വിഷമിക്കേണ്ടതില്ല.
3
ഫ്രണ്ട് സ്ട്രാപ്പുകൾ പിടിച്ച് കയാക്കിനെ കരയിലേക്ക് വലിച്ചിടുക. കയാക്കിനെ നീക്കാൻ, ബോട്ടിൻ്റെ മുൻവശത്ത് തുണികൊണ്ടുള്ള സ്ട്രാപ്പുകൾ നോക്കുക. ഈ സ്ട്രാപ്പ് പിടിച്ച് കയാക്കിനെ പതുക്കെ വെള്ളത്തിലേക്ക് അടുപ്പിക്കുക. നിങ്ങൾ മറ്റ് ആളുകളോടൊപ്പമാണെങ്കിൽ, കയാക്കിനെ ഒരുമിച്ച് ചേർക്കാൻ മടിക്കേണ്ടതില്ല, അറ്റത്ത് നിന്ന് പിടിക്കുക, അങ്ങനെ അത് നിലത്തു നിൽക്കുന്നു.
കയാക്കിനെ ഒരു ഡോക്കിൽ കെട്ടിയിട്ടുണ്ടെങ്കിൽ ഇത് ആവശ്യമില്ല.
4
കയാക്കിനെ താഴ്ത്തുക, അങ്ങനെ കോക്ക്പിറ്റ് വെള്ളത്തിൻ്റെ അരികിലായിരിക്കും. Tow the kayak directly to the water’s edge. Hold the paddle behind your back while pulling the kayak with your free hand. Continue to drag the kayak and lower it so that the cockpit rests where the water meets the shore.
If the paddle is in front of you and you drop it into the water, it will probably float away.
5
Quickly get into the cockpit and stick your feet out. With the paddles flat on the back of the cockpit, sit on the edge of the kayak. പിന്നെ, slowly push your hips into the cockpit, bringing your feet together one at a time. Slide the seat back so you sit up straight, then put your feet out in front of you and sit on the kayak.
, use the edge of the pier to balance yourself. നിങ്ങളുടെ ഭാരം സന്തുലിതമാക്കാൻ കോക്ക്പിറ്റിൽ നിങ്ങളുടെ പാദങ്ങൾ താഴ്ത്തി വയ്ക്കുക. നിങ്ങൾ പ്രവേശിച്ച് നിങ്ങളുടെ സീറ്റിൽ ഇരിക്കുമ്പോൾ ഡോക്കിൻ്റെ അരികിൽ തുഴയെ ബാലൻസ് ചെയ്യുക.
കയാക്കിൽ ഫുട്ബോർഡുകൾ ഉണ്ടെങ്കിൽ, നിൻ്റെ പാദങ്ങൾ അവയിൽ വയ്ക്കുക.
കയാക്കിംഗ് ചെയ്യുമ്പോൾ മിക്ക ആളുകളും ഷൂ ധരിക്കാറില്ല. നിങ്ങൾക്ക് ഷൂസ് ധരിക്കണമെങ്കിൽ, വാട്ടർ ഷൂസ് ധരിക്കുക.
6
സ്വയം വെള്ളത്തിലേക്ക് തള്ളിയിടാൻ തുഴയും ശരീരഭാരവും ഉപയോഗിക്കുക. നിങ്ങൾ വെള്ളത്തിലിടാൻ തയ്യാറാകുമ്പോൾ, പാഡിൽ പിടിച്ച് നിങ്ങളുടെ അരികിൽ ലംബമായി പിടിക്കുക. ബ്ലേഡ് കരയിലേക്ക് കുഴിച്ച്, വെള്ളത്തിലേക്ക് തള്ളുന്നതിനായി നിങ്ങളുടെ ശരീരഭാരം ആവർത്തിച്ച് മുന്നോട്ട് മാറ്റുക.
നിങ്ങൾ മറ്റ് ആളുകളോടൊപ്പമാണെങ്കിൽ, നിങ്ങളെ വെള്ളത്തിലേക്ക് തള്ളാൻ അവരോട് ആവശ്യപ്പെടുക. സ്വയം കുഴപ്പത്തിലാകുന്നതിനേക്കാൾ വളരെ എളുപ്പമാണ് ഇത്.
നിങ്ങൾ ഒരു ഡോക്കിൽ നിന്ന് കയറുകയാണെങ്കിൽ, ഒന്നുകിൽ ഡോക്ക്മാസ്റ്റർ ടെതർ അഴിക്കാൻ കാത്തിരിക്കുക, അല്ലെങ്കിൽ അത് സ്വയം ബോട്ടിൽ നിന്ന് അഴിച്ച് ഡോക്കിലെ ക്ലീറ്റുകളിൽ കെട്ടുക.
