വേനൽക്കാലം ഇതാ, ടൂറിംഗ് പാഡിൽ ബോർഡ് കളിക്കാനുള്ള മികച്ച സമയമാണിത്. തണുത്ത കാറ്റിൽ സഞ്ചരിക്കുന്നതും മാതൃരാജ്യത്തിലെ അത്ഭുതകരമായ നദികളും മലകളും സഞ്ചരിക്കുന്നതും വളരെ രസകരമാണ്. എന്നിരുന്നാലും, നിങ്ങൾ ആദ്യമായി ടൂറിംഗ് പാഡിൽ ബോർഡ് കളിക്കുകയാണെങ്കിൽ ദയവായി ശ്രദ്ധിക്കുക, ബോട്ടുകളും പൊങ്ങിക്കിടക്കുന്ന വസ്തുക്കളും ഇല്ലാത്ത ശാന്തമായ ജലപ്രതലം തിരഞ്ഞെടുക്കുന്നതാണ് നല്ലത്. ഊതിവീർപ്പിക്കാവുന്ന ബോർഡാണെങ്കിൽ, ദയവായി മതിയായ വായു മർദ്ദം പ്രയോഗിക്കുക, കാൽ കയർ ഉറപ്പിക്കുക, ഒപ്പം ലൈഫ് ജാക്കറ്റും ധരിക്കുക.
മുട്ടുകുത്തി നിൽക്കുന്ന സ്ഥാനം:
1. കാൽമുട്ടിൻ്റെ ആഴത്തിലേക്ക് ടൂർ പാഡിൽ ബോർഡ് തള്ളുക, ബോർഡിൻ്റെ ഇരുവശവും രണ്ടു കൈകൊണ്ടും പിടിക്കുക, സമനില കണ്ടെത്താൻ ഇരു കൈകളും കാലുകളും ഉപയോഗിച്ച് ബോർഡിൽ ചാടുക.
2. തുടക്കത്തിൽ, നിങ്ങളുടെ മുട്ടിൽ തുഴയാൻ ശ്രമിക്കുക, നിൽക്കുന്നതിനേക്കാൾ എളുപ്പം.
3. ബോർഡിൻ്റെ നടുവിലും പിൻഭാഗത്തും മുട്ടുകുത്തി നിൽക്കാൻ ശ്രമിക്കുക, ബോർഡിൻ്റെ തല ഉയരുന്നില്ലെന്നും വാൽ വെള്ളത്തിൽ മുങ്ങിപ്പോകുന്നില്ലെന്നും ഉറപ്പാക്കാൻ ബോർഡിൻ്റെ ബാലൻസ് പോയിൻ്റ് അനുഭവിക്കുക..
4. ബോർഡിൻ്റെ ഒരു വശം സുസ്ഥിരമാക്കാൻ നിങ്ങളുടെ കൈകൊണ്ട് മുറുകെ പിടിക്കുക.
മുട്ടുകുത്തി എഴുന്നേറ്റു:
1. നിങ്ങൾ എഴുന്നേറ്റു നിൽക്കാൻ തയ്യാറാകുമ്പോൾ, ആദ്യം ഒരു കാൽ കൊണ്ട് എഴുന്നേൽക്കുക. നിങ്ങളുടെ കാൽമുട്ടുകൾ നിങ്ങളുടെ മുട്ടുകുത്തിയിരിക്കുന്നിടത്താണ് നിൽക്കുന്ന സ്ഥാനം.
2. നിങ്ങളുടെ കാലുകൾ സമാന്തരമായി നിൽക്കുക, ഇടുപ്പ് അകലം പാലിക്കുക, ബോർഡിൻ്റെ നടുവിൽ നിൽക്കുക, വശത്തേക്ക് ചായരുത്.
3. സമനിലയ്ക്കായി നിങ്ങളുടെ ഇടുപ്പ് ഉപയോഗിക്കുക, നിങ്ങളുടെ മുകളിലെ ശരീരമല്ല.
4. നിങ്ങളുടെ തലയും തോളും നേരെയും സ്ഥിരതയോടെയും നിലനിർത്തുക, നിങ്ങളുടെ ശരീരഭാരം ക്രമീകരിക്കാൻ ഗ്ലൂട്ടുകൾ ഉപയോഗിക്കുക.
5. മുന്നോട്ട് നോക്കൂ, നിങ്ങളുടെ കാലുകൾ മാത്രമല്ല.
തുഴയുക:
1. നിങ്ങൾ വലത്തേക്ക് സ്ലൈഡ് ചെയ്യുമ്പോൾ, നിങ്ങളുടെ വലതു കൈകൊണ്ട് തുഴയുടെ താഴത്തെ ഭാഗവും ഇടത് കൈകൊണ്ട് തുഴയുടെ മുകൾഭാഗവും പിടിക്കുക, തുഴച്ചിൽ തലയുടെ വില്ലുമായി നിന്നിൽ നിന്ന് അകന്നിരിക്കുന്നു.
2. നിങ്ങളുടെ കൈകൾ നേരെ വയ്ക്കുക, നിങ്ങളുടെ ശരീരവുമായി തുഴയുന്നത് അനുഭവിക്കുക, നിൻ്റെ വയറു നിൻ്റെ കൈകളേക്കാൾ ശക്തമാണ്.
3. ആദ്യം പാഡിൽ വെള്ളത്തിലേക്ക് തിരുകുക, എന്നിട്ട് അത് വെള്ളത്തിൽ നിന്ന് പുറത്തെടുക്കാൻ ശക്തിയോടെ കണങ്കാലിലേക്ക് വലിക്കുക.
4. നിങ്ങൾക്ക് നേരായ സ്ട്രോക്ക് വേണമെങ്കിൽ, നിങ്ങൾക്ക് സ്ട്രോക്ക് ചെയ്യാം 4-5 തവണ ഒരു വശത്ത്, പിന്നെ മറുവശത്തേക്ക് തിരിയുക.
കോർണറിംഗ്:
1. വൺ-സൈഡ് പാഡിൽ നിയന്ത്രണ രീതി: പേര് സൂചിപ്പിക്കുന്നത് പോലെ, തിരിയാൻ എല്ലാ സമയത്തും ഒരു വശത്ത് തുഴയാൻ നിങ്ങൾക്ക് പാഡിൽ ഉപയോഗിക്കാം. നിങ്ങൾക്ക് ഇടത്തേക്ക് തിരിയണമെങ്കിൽ, ടൂറിംഗ് പാഡിൽ ബോർഡ് നിങ്ങൾ ആഗ്രഹിക്കുന്ന ദിശയിലേക്ക് തിരിയുന്നത് വരെ വലത്തേക്ക് സ്വൈപ്പ് ചെയ്യുക, തിരിച്ചും. ഇത് പൊതുവെ വലിയ വളവായി മാറും, കൂടാതെ ആവശ്യമായ പ്രവർത്തന മേഖല താരതമ്യേന വലുതാണ്.
2. വാൽ തുഴയുന്ന രീതി: ദിശ ക്രമീകരിക്കുന്നതിന് വാലിൻ്റെ ഇരുവശത്തും ആവർത്തിച്ച് തുഴയാൻ നിങ്ങൾക്ക് പാഡലുകൾ ഉപയോഗിക്കാം.
3. സ്വീപ്പിംഗ് പാഡലിംഗ് രീതി: ആദ്യ രീതിക്ക് വിരുദ്ധമാണ്, നിങ്ങൾ തിരിയാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്ന ഭാഗത്ത് തൂത്തുവാരുന്നത് പോലെ പിന്നിൽ നിന്ന് മുന്നിലേക്ക് സ്കീ ചെയ്യുന്നതാണ് ഇത്.
4. തിരിയുമ്പോൾ, അല്പം പുറകോട്ട് നിൽക്കുക. നിങ്ങൾ വലംകൈയാണെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ ഇടതു കാൽ കൊണ്ട് മുന്നിൽ നിൽക്കുക, നിൻ്റെ വലതു കാലിൽ ഭാരം വെക്കുക, വേഗത്തിൽ വലത്തേക്ക് തിരിയുക.
വെള്ളത്തിൽ വീഴുന്നു:
1. ടൂറിംഗ് പാഡിൽ ബോർഡ് പഠിക്കാൻ വളരെ എളുപ്പമാണ്, എന്നാൽ അനിവാര്യമായ വെള്ളത്തിലേക്ക് വീഴുന്നതിന് നിങ്ങൾ അൽപ്പം തയ്യാറാകേണ്ടതുണ്ട്.
2. ബാലൻസ് അസ്ഥിരമാകുമ്പോൾ, make sure that you fall into the water, ബോർഡല്ല. ബോർഡിൻ്റെ കാഠിന്യം താരതമ്യേന ശക്തമാണ്, കൂട്ടിയിടിച്ച് പരിക്കേൽക്കാനും എളുപ്പമാണ്.
3. നിങ്ങളുടെ ബോർഡും തുഴച്ചിലും ഒരേ സമയം നിങ്ങളെ ഉപേക്ഷിക്കുകയാണെങ്കിൽ, ആദ്യം ബോർഡ് പിടിക്കുക, പിന്നെ തുഴയെ കണ്ടെത്താൻ ബോർഡ് തുഴയുക.
നിങ്ങൾ ടൂറിംഗ് പാഡിൽ ബോർഡ് കളിക്കുന്നത് ആദ്യമായിട്ടാണെങ്കിൽ, ബോട്ടുകളും പൊങ്ങിക്കിടക്കുന്ന വസ്തുക്കളും ഇല്ലാത്ത ശാന്തമായ ജലപ്രതലം തിരഞ്ഞെടുക്കുന്നതാണ് നല്ലത്. ഊതിവീർപ്പിക്കാവുന്ന ബോർഡാണെങ്കിൽ, ദയവായി മതിയായ വായു മർദ്ദം പ്രയോഗിക്കുക, കാൽ കയർ ഉറപ്പിക്കുക, ഒപ്പം ലൈഫ് ജാക്കറ്റും ധരിക്കുക.
