ပလတ်စတစ်နူးကတ်၏ထုတ်လုပ်သူသည်မကြာသေးမီနှစ်များအတွင်းသင့်အားပြောပြသည်, တိုင်းပြည်၏တက်ကြွစွာမြှင့်တင်ခြင်းနှင့်လူနေမှုအဆင့်အတန်းတိုးတက်မှုနှင့်အတူ, Kayaking သည်အများပြည်သူ၏အမြင်အာရုံကိုတဖြည်းဖြည်းချင်းဝင်ရောက်ခဲ့သည်. လူအများစုကယက်ကန့ခ်တို့နှင့်မရင်းနှီးတော့ပါ, ဒါပေမယ့်သူတို့ကယမန်လူတွေအများကြီးမရှိဘူးဆိုတာသူတို့သိတယ်, နားလည်မှုလွဲမှားခြင်းပင်ပင်ရှိသည်.
ကျနော်တို့မကြာခဏကယန်းလှန်း၏စကားပြောဆိုပေမယ့်, လှေလှော်ခြင်းနှင့်လှေတို့သည်ကွဲပြားခြားနားသောစည်းကမ်းနှစ်ခုဖြစ်သည်. ခြားနားချက်လှော်ခတ်၌တည်ရှိ၏, အားကစားသမားများသည်ဒူးတစ်ချောင်းနှင့်တစ်ဖက်တွင်လှော်ဒူးထောက်သည်; ကေး,, အားကစားသမားများသည်လှေထဲ၌လှေနှင့်လှေထဲကိုတပြိုင်နက်ထိုင်။ လက်ဝဲလက်ဝဲ. အပြည်ပြည်ဆိုင်ရာပြိုင်ပွဲများတွင်, တစ်ခုတည်းသောအကွာအဝေးပြိုင်ဆိုင်မှုရှိပါတယ် 200 မီတာ, 500 မီတာ, 1000 မီတာနှင့် 5000 Kayaking တွင်မီတာမီတာ, အရာနေဆဲရေနှင့် Rapids သို့ခွဲခြားနေကြသည်.
အစပြုသူများအတွက်, ပထမ ဦး ဆုံးလုပ်ရမှာကမှန်မှန်ကန်ကန်အရေးယူမှုကိုလုပ်ဖို့ပဲ. လူတိုင်းကအငွေ့လှဲသည်အဓိကအားဖြင့်လက်များနှင့်လက်များကိုအဓိကထားသည်ဟုအမြဲထင်မြင်ကြသည်, သို့သော်လက်တွေ့တွင်ဤအားသာချက်များမှာအစိတ်အပိုင်းတစ်ခုသာဖြစ်သည်, နှင့်ခြေထောက်၏အဓိကအစွမ်းသတ္တိ, ခါးနှင့်ဝမ်းဗိုက်သည်လည်းအရေးကြီးပါသည်. ခန္ဓာကိုယ်တစ်ခုလုံးရဲ့အားသာချက်ကိုအားကိုးဖို့အရမ်းအရေးကြီးတယ်, ခန္ဓာကိုယ်ရှိကြွက်သားအုပ်စုများအားလုံး၏အနီးကပ်ပူးပေါင်းဆောင်ရွက်မှုသည်အရည်အသွေးမြင့်လှော်ခတ်မှုကိုပြည့်စုံစေသည်.
လှေကားထစ်များနှင့်လှေလှဲစ်၏လှော်ခတ်ရွေ့လျားမှုကိုအောက်ပါအစိတ်အပိုင်းများသို့ဖြိုခွဲနိုင်သည်:
Kayak ပြီးနောက်အခန်းထဲသို့ဝင်, အထက်ခန္ဓာကိုယ်ဖြောင့်မတ်ခြင်းနှင့်အနည်းငယ်ရှေ့ကိုမှီကြ၏. ခြေထောက်သဘာဝကျကျကွေးနေကြသည်, ဒူးများသည်အခန်း၏အတွင်းပိုင်းနံရံ၏နှစ်ဖက်ထိသည်, နှင့်လေတပ်ရှိခြေနင်းအပေါ်ခြေလှမ်းခြေလှမ်းခြေလှမ်း. အဆိုပါကိုယ်ဟန်အနေအထားမှန်ကန်သည်, ခန္ဓာကိုယ်တည်ငြိမ်စေရန်ဗဟိုဝင်ရိုးအဖြစ်ကျောရိုးကိုသုံးပါ, အထက်ခန္ဓာကိုယ်ကိုဗဟိုဝင်ရိုးပေါ်တွင်အမြဲတမ်းထားပါ, နှင့်ဘေးထွက်မှမလှုပ်ပါနဲ့. ပလတ်စတစ်နူးကန့်ထုတ်လုပ်သူကလှော်ခတ်ခြင်းလုပ်ငန်းစဉ်တွင်သင့်အားပြောပြသည်, အားထုတ်မှု၏လုပ်ဆောင်မှု၏လုပ်ဆောင်မှုသည်ခန္ဓာကိုယ်၏ဘယ်ဘက်နှင့်ညာဘက်လည်ပတ်မှုနှင့်နီးကပ်စွာဆက်စပ်မှုရှိလိမ့်မည်.
ကေးလှေအတွက်, ဥပမာတစ်ခုအနေဖြင့်ဘယ်ဘက်ခြမ်းတွင်လှော်ခတ်ပါ. လက်နှစ်ဖက်စလုံးဖြင့်လှော်ကိုကိုင်ထားပါ, လက်ျာလက်ကိုကွေး, လက်ျာလက်ကိုသင့်လက်ျာလက်ကိုညာဘက်၌ထားပါ. လက်ဝဲလက်အနည်းငယ်ကွေးနှင့်အတူ, လက်ဝဲလှော်ဓါးသည်ရေထဲသို့အပြည့်အဝထည့်သွင်းထားသည်. သင်၏ခန္ဓာကိုယ်အားသာချက်ကိုပိုမိုကောင်းမွန်အောင်လုပ်ပါ. ဘယ်ဘက်လက်ဝဲကိုလေဖြတ်ရန်အတွက်တတ်နိုင်သမျှလေးကိုတတ်နိုင်သမျှလေးကိုရောက်စေရန်အထက်ခန္ဓာကိုယ်ကိုလှည့်ပါ. ထိုအခါခြေထောက်ကြွက်သားကအင်အားသုံး, လက်ဝဲခြေထောက်ရှေ့ဆက်တွန်း, လက်ဝဲ crotch နင်း၏တုံ့ပြန်မှုအင်အားစုမှတဆင့်လက်ဝဲမှလိမ်သည်. ထိုအခါ crotch အနိမ့်တစ်ခုလုံးကိုနောက်ကျောကိုလှည့်ကွက်ဖို့ drives, နှင့်ဘယ်ဘက်ပခုံးနောက်ပြန်လှော်ဖို့ဘယ်ဘက်လက်မောင်းမောင်း. အဆိုပါလှော်လုပ်ငန်းစဉ်အတွင်း, လက်ဝဲလက်မောင်းသည်အမြဲတမ်းကန ဦး လှုပ်ရှားမှုများကိုမပြောင်းလဲပါ. လှော်တင်ပါးဆုံရိုးအနေအထားရောက်ရှိသည့်အခါ, လှော်ကိုရေထဲမှထုတ်ပါ, ပြီးတော့ချက်ချင်းညာဘက်လေဖြတ်ဖို့ switch. လှော်လုပ်ငန်းစဉ်အတွင်းခန္ဓာကိုယ်အားစိုက်ထုတ်မှု၏အစီအစဉ်ဖြစ်သည်: ခြေထောက်များ→တင်ပါး→ခါး→နောက်ကျော→ပခုံး→ပခုံး→လက်နက်များ→လက်နက်များသည် sequence ကိုကူးယူနေကြသည်, နှင့်အထက်ခန္ဓာကိုယ်အမြဲလက်ဝဲနှင့်ညာဘက်လှည့်ဆန်းမှလွဲ။ ဒေါင်လိုက်ထားရှိမည်ဖြစ်ပါတယ်.
လှေလှော်၏လှေကားထစ် techniqueque သည်အထက်ခန္ဓာကိုယ်ကိုရှေ့သို့တင်ရန်ဖြစ်သည်, အနည်းငယ်အထက်လက်မောင်းကွေး, တတ်နိုင်သမျှအမြန်ဆုံးလက်မောင်းကိုဆန့်, လှော်နှင့်ရေမျက်နှာပြင်သည် 65-75 ဒီဂရီထောင့်ကိုအလျင်အမြန်ဖြည့်ပါ. ပလပ်စတစ်နူးကန့်ထုတ်လုပ်သူကပြောကြားရာတွင်ခါးနှင့်ပခုံးနှင့်နောက်ကျောကြွက်သားများကတုန်ခါမှုများကိုဆွဲထုတ်ရန်လက်မောင်းများကိုမောင်းနှင်သည်, ဒါကြောင့်လှေအမြင့်ဆုံး forward force ကိုရနိုင်သည်. အဆိုပါခါးပတ်မှာတက်ပွဲကိုဆွဲထုတ်၏လုပ်ဆောင်ချက်, နှင့်တစ်ချိန်တည်းမှာ, အောက်ပိုင်းလက်ကောက်ဝတ်လျင်မြန်စွာတက် oar ဆွဲထုတ်ဖို့အတွင်းသို့လှည့်, အဆိုပါတံတောင်ဆစ်အပြင်, နှင့်အထက်လက်ကိုရေထဲက oar ဓါးရုတ်သိမ်းပေးရန်. လှော်ပြီးနောက်ရေအရွက်, အထက်လက်မောင်းအနည်းငယ်ကွေး, အဆိုပါကိုယ်ထည်ရှေ့ဆက်ကွေး, နှင့်အောက်ပိုင်းလက်မောင်းကနေကွေးမှလှော်တွန်းအားပေးခြင်းမှလှေကိုတွန်းအားပေးရန်လှေကိုရှေ့သို့လွှဲပြောင်းခြင်းအထိရွေ့သွားသည်, နှင့်သံသရာထပ်ခါတလဲလဲ.
ပလတ်စတစ်နူးကန့်ထုတ်လုပ်သူကလှော်ကိုကိုင်ထားသည့်အခါသင့်အားပြောပြသည်, ကျနော်တို့နောက်ကျောနှင့်လှော်များ၏ရှေ့ဆက်အကြားခြားနားချက်ကိုအာရုံစိုက်ရမည်. 0 တ်စားဆင်ယင်ပုံကိုအင်အားသုံး application side ဟုခေါ်သည်, နှင့်အခြားဘက်ခြမ်းနောက်ကျောဘက်ဖြစ်ပါတယ်. အချို့သောစံလှေများသည်ကွေးသောမျက်နှာပြင်များရှိသည်, ပြီးတော့ကယက်ကိုရှေ့ဆက်ပေးတဲ့ရေကိုတွန်းအားပေးတဲ့ဒီကောက်ထိန်းထားတယ်.
လှော်ကိုင်ထားသည့်လက်နှစ်ဖက်အကြားအကွာအဝေးလည်းအလွန်အရေးကြီးသည်, အရာအကြမ်းဖျင်း aplbows နှစ်ခုအကြားအကွာအဝေးနှင့်ညီမျှသည်, နှင့်လှော်တဲ့အခါသင့်လျော်စွာချိန်ညှိနိုင်ပါတယ်. သင်သင့်လျော်သောအကွာအဝေးကိုဆုပ်ကိုင်လျှင်, လှော်သည်အားထုတ်မှုများစွာကိုကယ်တင်လိမ့်မည်. သငျသညျယက်ခကိုအရှိန်မြှင့်ချင်တယ်ဆိုရင်, သငျသညျအနည်းငယ်အကွာအဝေးတိုးမြှင့်နိုင်ပါတယ်. သင်ကြာကြာလှော်ဖို့လိုလျှင်, ထိုအခါကျွန်ုပ်တို့သည်အကွာအဝေးကိုသင့်လျော်စွာလျှော့ချနိုင်ပါတယ်.
ပလပ်စတစ်နူးကန့်ထုတ်လုပ်သူကလှော်ခြင်းလုပ်ငန်းစဉ်အတွင်းသင်၏လက်အနေအထားကိုမပြောင်းလဲရန်သင့်အားပြောပြသည်, လက်ကလှော်ရဲ့ရွေ့လျားမှုရဲ့ထောင့်ကိုထိန်းညှိဖို့အသုံးပြုသည်, ဒါကြောင့်ထောင့်ကိုသိပ်မပြောင်းလဲသင့်ဘူး, ဒါ့အပြင်လက်နှစ်ဖက်စလုံးကိုလက်နှစ်ဖက်စလုံးနဲ့ကိုင်ထားတာမသင့်တော်ဘူး , ဒီလိုမှမဟုတ်ရင်ဒါကြောင့်ပင်ပန်းနွမ်းနယ်မှုဖြစ်ပေါ်စေရန်လွယ်ကူသည်.
