The plastic canoe kayak manufacturer tells you that when the kayak enters the cabin, the upper body is upright and slightly tilted forward. ခြေထောက်သဘာဝကျကျကွေးနေကြသည်, ဒူးများသည်အခန်း၏အတွင်းပိုင်းနံရံ၏နှစ်ဖက်ထိသည်, နှင့်လေတပ်ရှိခြေနင်းအပေါ်ခြေလှမ်းခြေလှမ်းခြေလှမ်း. After the posture is straightened, ခန္ဓာကိုယ်တည်ငြိမ်စေရန်ဗဟိုဝင်ရိုးအဖြစ်ကျောရိုးကိုသုံးပါ, အထက်ခန္ဓာကိုယ်ကိုဗဟိုဝင်ရိုးပေါ်မှာထားပါ, နှင့်အခြမ်းမှခြမ်းမှမယိမ်းပါနဲ့. လှော်၏ဖြစ်စဉ်ကို၌တည်၏, အင်အား၏လုပ်ဆောင်ချက်သည်ခန္ဓာကိုယ်၏ဘယ်ဘက်နှင့်ညာဘက်လည်ပတ်မှုနှင့်နီးကပ်စွာဆက်စပ်နေသည်.
ဘယ်ဘက်လှော်ကိုယမန်တစ်ကောင်အတွက်ဥပမာတစ်ခုအဖြစ်ယူပါ, လက်နှစ်ဖက်စလုံးဖြင့်လှော်ကိုကိုင်ထားပါ, လက်ျာလက်ကိုကွေး, နဖူးများ၏ရှေ့မှောက်၌လက်ျာလက်ကိုတင်ပါ. ဘယ်ဘက်လက်သည်အနည်းငယ်ကွေးသည်နှင့်လက်ဝဲလှော်ကိုရေထဲသို့အပြည့်အဝထည့်သွင်းထားသည်.
Plastic canoe kayak manufacturers tell you to lean forward slightly to better exert physical strength. သင်၏ဘယ်ဘက်လက်ဝဲလက်ဝဲကိုလက်ဝဲလက်ကိုကျော်ဖြတ်နိုင်အောင်သင်၏အပေါ်သို့လှည့်ပါ. ထိုအခါခြေထောက်ကြွက်သားကအင်အားသုံး, လက်ဝဲခြေထောက်ရှေ့ဆက်တွန်း, လက်ဝဲ crotch နင်း၏တုံ့ပြန်မှုအင်အားစုမှတဆင့်လက်ဝဲမှလိမ်သည်.
The plastic canoe kayak manufacturer tells you that the crotch drives the entire lower back to twist and twist, and the left shoulder drives the left arm to stroke the water backwards. During the stroke, the left arm always keeps the initial motion unchanged. လှော်သည်တင်ပါးဆုံရိုးသို့ဖြတ်သန်းသွားသောအခါလှော်ကိုအချိန်နှင့်ချီ။ မြှင့်တင်ပါ, ထိုအခါလျင်မြန်စွာညာဘက်လှော်သို့ပြောင်းပါ.
The plastic canoe kayak manufacturer tells you that the body force sequence of the entire paddling process is: ခြေထောက်များ, တင်ပါး, ခါး, ပြန်., ပခုံးများနှင့်လက်များကိုအလှည့်ဖြင့်ကူးစက်သည်, နှင့်အထက်ခန္ဓာကိုယ်လက်ဝဲနှင့်ညာဘက်လှည့်ဖျားမှလွဲ။ အမြဲတမ်းဒေါင်လိုက်ဖြစ်ပါတယ်.
