E fabrikante di tabla di rema di tour ta bisa bo ku bou di influensia di e prosperidat di deporte kompetitivo i e stimulashon di rekompensa, sernan humano a usa tur konosementu pa analisá i studia e esensialnan di moveshon di vários deporte hopi profundamente, ku sin duda ta inkluí remo. E siguiente fabrikantenan di plachi di rema di tour lo mustra bo e sinku kosnan esensial di akshon di rema.
1. E palabra “strek”
E fabrikante di touring paddle board ta bisa bo ku ora bo drenta awa, pone e palanan mas dilanti posibel i ekstendé nan mas leu posibel, ku por mehorá e efisiensia di remo efektivamente. Promé ku tur kos, e ta oumentá e largura di e stroke, ku ta yuda oumentá e distansia di stroke di un solo remo; segundo, e ta oumentá e proporshon di tempu di trabou den henter e siklo di stroke i ta mehorá e poder di salida general di e kurpa humano. Bo sa, e relashon di propeller úniko i dos propeller, e falta di mas grandi ta ku e intervalo di trabou ta muchu largu. P'esei, ta solamente kosto-efektivo pa yega mas leu posibel i maksimisá e distansia di e propeller denter di un alkanse rasonabel.
Esensialnan di akshon: E fabrikante di touring paddle board ta bisa bo pa drecha bo brasanan mas abou posibel, i retrasá bo brasanan ariba un poko; bo sintura por drai moderadamente (rema drechi kontrali na direkshon di oloshi, rema robes den direkshon di oloshi) pa yuda ekstendé e bara di rema bai dilanti.
Ta bon pa menshoná ku tur kos ta muchu lat. E fabrikante di e plachi di rema di tour ta bisa bo ku “strek” that exceeds the flexibility of the body is uncomfortable and easy to lose balance. Eksesivo “strek” por surpasá e ganashi.
Segundo, e palabra “kue”
Un bon efekto di kaptura di awa por garantisá un konekshon stabil entre e rema i e awa, dunando mas forsa di reakshon pa hiba e plachi di rema bai dilanti. Un rema ku un bon kaptura, no erátiko, konstante i poderoso.
Esensialnan di akshon: Ora e rema drenta awa, hink’é obliku pa evitá sla den awa i lanta spuit. Warda te ora e bladenan ta kompletamente sumergí den awa promé ku apliká forsa.
Tres, e palabra “hala”
E fabrikante di e plachi di rema di tour ta bisa bo ku unabes e rema ta yená ku awa, no renkor bo forsa na e momentunan aki. E momentu ku e awa a kaba di pasa e rema hopi bia ta e posishon kaminda e bara di rema ta vertikal i e brasanan i torso ta mas konveniente pa ehersé forsa.
Esensialnan di akshon: pusha ariba ku man, hala abou ku man, pusha riba e rudia, rotá e torso, and push up the waist and abdomen. Use the muscles of the whole body to make a firm oar. The touring paddle board manufacturer tells you that you need to be reminded here. Almost all experts have repeatedly emphasized that as soon as the paddle reaches the foot, it should immediately retract, and do not turn the waist to push the paddle back. That kind of action is extremely inefficient.
Di kuater, e palabra “trace”
The action of the word “lift” describes the whole process of water outlet. After exerting strength and doing work, we need a clean, clean, non-sluggish, no small movement of the water outlet, in order to efficiently transfer to the next step.
Esensialnan di akshon: Turn your wrist with your hand to make the paddle and the edge of the board parallel to avoid bumps. Quickly lift the upper hand diagonally upward at a 45-degree angle, and coordinate the operation with the lower hand. Na mes momento, keep the paddle shaft as close to the waist as possible. E palabra “promotion” is actually quite vivid. Kòrda, it is mentioning, not sweeping!
Five, “Fu” word tactics
E palabra “复” is a hard translation of Recovery in English, which is not appropriate enough. It means to reset and rest. Perhaps the characteristics of paddling can best be reflected in the word “complex”. The touring paddle board manufacturer tells you that because the body undulates greatly during the paddling process, a reset process is required. Sino, if you maintain a state of bending and exerting force for a long time, no matter how strong the psoas muscles can bear.
Esensialnan di akshon: The touring paddle board manufacturer tells you to lift the oars out of the water, probechá di e oportunidat pa drecha bo sintura durante e proseso di move e remonan, i relahá bo lomba i asta henter bo kurpa. Tuma e oportunidat pa enfoká riba e siguiente akshon.
Di seis, resúmen —- traha un “sentido di ritmo”
Aunke e akshon di rema ta wòrdu dividí den sinku etapa, en realidat nan ta koherente i sikliko. Akshonnan bunita hopi bia ta akshonnan efisiente ku un sentido kla di ritmo. E palabra “ritmo” ta wòrdu enfatisá aki. E fabrikante di e tabla di rema di biahe ta bisa bo ku den un siklo di remo kompleto, e akshonnan di kada etapa tambe ta diferente den prioridat, suave i eksakto ora di ekstendé e pala dilanti, no slow i lihé; e fabrikante di touring paddle board ta bisa bo ku e paddle ta suave i suave ora e drenta awa; Ora e remo ta wòrdu hala, e ta trankil i fuerte; ora e remo ta wòrdu hisá for di awa, e ta lihé i lihé; ora e kurpa ta reset, e ta relahá i natural. Un siklo asina ta un periodo di relahamentu i fleksibilidat, yen di “ritmo”, meskos ku un Bailadó riba awa.
