O fabricante da Saia Kayak Spray disse que muitos iniciantes em caiaque querem dominar essa habilidade muito bem e rapidamente. Vamos levá-lo a saber quais são as habilidades da canoagem.
1. Como transportar e carregar o caiaque com segurança (instalação do rack de teto para caiaque, colocação e amarração do caiaque), como mover o caiaque até a beira da água, etc..
2. Preparações de aquecimento, como alongamento e adaptação à temperatura da água.
3. Uso de saia spray de caiaque.
4. Postura sentada de remo: contato de três pontos (quadril, joelho, pé), abaixando o centro de gravidade, espinha vertical e superfície da água, conforto (corrigir a postura sentada e garantir conforto), eficácia (postura sentada correta pode garantir postura correta de remo e economia de trabalho e válida).
5. Capacidade de equilíbrio.
6. A postura básica de remar: determinar a posição de segurar a raquete, a postura básica de segurar o remo, a diferença entre os remadores e os remadores, a altura dos remadores e dos remadores, o problema do centro de gravidade ao remar, os ombros ao remar, A rotação das costas e a cooperação dos pés (o fabricante da Saia Spray Kayak lembra você: remar não é apenas remar com as mãos, a postura correta de remar pode não apenas reduzir a chance de lesões, mas também economizar muito a força física e manter a eficiência da remada).
7. As habilidades básicas do barco a remo: a posição do remo entrando na água, o ângulo entre o remo e a superfície da água, avançar (como manter uma linha reta, o uso do leme inferior), para trás, parada de emergência, direção (a combinação do remo e do leme superior), Retorno, Puxar e movimentar lateralmente, suporte alto e baixo, balanço hídrico varrido, a aplicação do remo como leme, o método paddle ao entrar e sair do fluxo principal, e o manejo das ondas (postura da pessoa, o ângulo do barco cortando as ondas, o método de remo).
8. Esquimó caindo: caindo, deck traseiro caindo, queda de remo longo.
9. Julgamento das condições da superfície da água: mudanças climáticas, mudanças na temperatura da superfície da água, julgamento do vento e da direção do vento, recifes e condições subaquáticas, pontes, cais, barragens, e outros navios navegando na superfície da água.
10. Trabalho em equipe: a divisão de trabalho entre o líder, avançar, e defensor, o uso da linguagem paddle, gestos e assobios, como descansar na água e complementar a alimentação.
11. Capacidade de auto-resgate: como manter a posição das pessoas, equipamento salva-vidas, barco e remo depois de cair na água, como obter equipamento auxiliar de salvamento (como espuma de suporte de remo ou flutuador inflável), como virar o barco de volta, como descarregar a água no barco, Como embarcar novamente no barco, Os fabricantes de saias spray para caiaque dizem que você precisa saber como pedir ajuda quando não conseguir entrar no barco sozinho, e como lidar com situações de emergência, como choque de baixa temperatura e desidratação.
12. Cultivo da capacidade de resgate e resgate em equipe: como proporcionar conforto psicológico à pessoa que está se afogando, o uso de resgate em forma de T, jogando resgate de corda, várias pessoas auxiliando na drenagem do barco virado, como ajudar a pessoa que está se afogando na água a levantar o barco para escoar a água, e como ajudar a pessoa que está se afogando a drenar o barco na água. Como ajudar a pessoa que está se afogando a pousar (como segurar o barco, a posição do barco, e auxiliar o salvador no remo), como puxar o caiaque tombado para a costa, e o treinamento de primeiros socorros para lesões.
13. Qualidade geral: Os fabricantes de saias em spray para caiaque dizem que você precisa dominar a proficiência na prática, exercícios ao mar e treinamento de resgate, contato e treinamento com outras equipes de remo, e experiência de remo.
