O verão está aqui, e é um ótimo momento para jogar paddle board novamente. É tão divertido passear no vento fresco e viajar pelos maravilhosos rios e montanhas da pátria mãe. No entanto, observe que se for a primeira vez que você joga a prancha de remo de turismo, é melhor escolher uma superfície de água calma, sem barcos e objetos flutuantes ao redor. Se for uma prancha inflável, por favor aplique pressão de ar suficiente, prenda a corda do pé, e use um colete salva-vidas.
Posição ajoelhada:
1. Empurre a prancha de remo até a profundidade do joelho, segure ambos os lados do tabuleiro com as duas mãos, e pule na prancha com os braços e as pernas para encontrar uma sensação de equilíbrio.
2. No início, tente remar de joelhos, o que é mais fácil do que ficar em pé.
3. Tente ajoelhar-se no meio e na parte traseira da prancha e sinta o ponto de equilíbrio da prancha para garantir que a cabeça da prancha não se levante e a cauda não afunde na água.
4. Segure um lado da placa firmemente com a mão para estabilizá-la.
Ajoelhando-se e levantando-se:
1. Quando você estiver pronto para se levantar, levante-se com um pé primeiro. A posição em pé é onde seus joelhos estão sobre os joelhos.
2. Fique com os pés paralelos, mantenha distância do quadril, fique no meio do tabuleiro, não se incline para o lado.
3. Use seus quadris para manter o equilíbrio, não a parte superior do corpo.
4. Manter a cabeça e os ombros retos e estáveis, use seus glúteos para posicionar seu peso corporal.
5. Olhe para frente, não apenas seus pés.
remo:
1. Quando você desliza para a direita, segure a parte inferior da raquete com a mão direita e a parte superior da raquete com a mão esquerda, com a proa da cabeça do remo voltada para longe de você.
2. Mantenha os braços retos e sinta o remar com o corpo, sua barriga é mais forte que seus braços.
3. Insira a pá na água primeiro, em seguida, puxe-o até o tornozelo com força para sair da água.
4. Se você quiser um golpe mais reto, você pode acariciar 4-5 vezes de um lado e depois vire para o outro lado.
Curvas:
1. Método de controle de remo unilateral: Como o nome sugere, você pode usar o remo para remar de um lado o tempo todo para virar. Se você quiser virar para a esquerda, continue deslizando para a direita até que a prancha de remo gire na direção desejada, e vice-versa. Isso geralmente fará uma grande curva, e a área operacional necessária é relativamente grande.
2. Método de remo de cauda: Você pode usar remos para remar repetidamente em ambos os lados da cauda para ajustar a direção.
3. Método de remo arrebatador: Ao contrário do primeiro método, isso é esquiar de trás para frente como se estivesse varrendo para o lado onde você quer virar.
4. Ao virar, fique um pouco para trás. Se você é destro, fique na frente com o pé esquerdo, coloque seu peso no pé direito, e vire à direita mais rápido.
Caindo na água:
1. Touring paddle board é realmente muito fácil de aprender, mas você também precisa se preparar um pouco para a inevitável queda na água.
2. Quando o equilíbrio está instável, certifique-se de cair na água, não o conselho. A dureza da placa é relativamente forte, e é fácil ser ferido por colisão.
3. Se sua prancha e remo te deixam ao mesmo tempo, pegue o tabuleiro primeiro, então reme a prancha para encontrar o remo.
Se é a primeira vez que você joga paddle board de turismo, é melhor escolher uma superfície de água calma, sem barcos e objetos flutuantes ao redor. Se for uma prancha inflável, por favor aplique pressão de ar suficiente, prenda a corda do pé, e use um colete salva-vidas.
