Ua taʻu atu e le tagata gaosi paddleboard taʻavale ia te oe i lalo o le faatosinaga o le manuia o taʻaloga tauvaga ma le faʻaosofia o taui., ua fa'aogaina e tagata le poto uma e iloilo ma su'esu'e ai ma le mae'ae'a le gaioi o ta'aloga eseese, lea e le taumate e aofia ai foe. O le a fa'aali atu e le au gaosi laupapa foe ta'amilo ia te oe mea taua e lima o le gaioiga foe.
1. O le upu “fa'aloloa”
E ta'u atu e le tagata gaosi laupapa foe taamilo ia oe pe a ulu atu i le vai, tuu foe i luma i le mamao e mafai ai ma faalautele i le mamao e mafai ai, lea e mafai ona fa'aleleia atili ai le lelei o le foe. Mea muamua lava, e fa'ateleina ai le umi o le ta, lea e fesoasoani e fa'ateleina le mamao o le foe e tasi; tulaga lua, e fa'atuputeleina ai le vaega o le taimi faigaluega i le ta'amilosaga atoa o le ta'amilosaga ma fa'aleleia le malosi o le gaosiga o le tino o le tagata. Ete iloa faaperetania, o le fua fa'atatau o le pe'a e tasi ma le fa'amea masaga, o le fa'aletonu tele o le umi o le va o galuega. O lea, e na'o le taugata e o'o atu ai i le mamao e mafai ai ma fa'ateleina le mamao o le propeller i totonu o se va'aiga talafeagai.
Fa'atinoga taua: Ua ta'u atu e le tagata gaosi laupapa foe taamilo e fa'asa'o ou lima pito i lalo i le tele e mafai ai, ma toe toso teisi ou lima pito i luga; e mafai ona feliuliua'i lou sulugatiti (foe taumatau faafeagai i le itu, foe agavale i le itu taumatau) e fesoasoani e faalautele atu le foe i luma.
E taua le matauina o mea uma ua tuai tele. O lo'o ta'u atu ia te oe e le kamupani faufale foe taamilo “fa'aloloa” e sili atu nai lo le fetuutuunai o le tino e le lelei ma faigofie ona leiloa paleni. Fa'atele “fa'aloloa” atonu e sili atu nai lo le manuia.
Tulaga lua, le upu “uu”
O se aafiaga lelei e pu'e vai e mafai ona mautinoa ai se sootaga mautu i le va o le foe ma le vai, maua atili le malosi e fa'aoso ai le foe i luma. O se foe ma se pu lelei, e le fa'aletonu, tumau ma malosi.
Fa'atinoga taua: A ulu le foe i le vai, fa'apipi'i fa'au'u ina ia 'alofia ai le sasaina o le vai ma fa'aoso ai le fe'ai. Fa'atali se'ia goto atoa lau i le vai a'o le'i fa'amalo.
Tolu, le upu “toso”
E ta'u atu e le kamupani fai foe ta'amilo ia te oe e fa'atumu loa foe i vai, ‘aua ne‘i ‘ino‘ino i lou malosi i lenei taimi. O le taimi lava na pasi ai le vai i le foe e masani lava o le tulaga lea e tu i luga le foe ma e sili ona faigofie le faʻaogaina o lima ma vae ma le tino..
Fa'atinoga taua: tulei i luga ma lima, toso i lalo i lima, tulei i luga o ogavae, liliu le tino, ma tulei i luga le puimanava ma le manava. Fa'aoga maso o le tino atoa e fai ai se foe mausalī. O lo'o ta'u atu e le kamupani faufale foe ta'amilo e tatau ona fa'amanatu ia te oe iinei. Toeitiiti lava o tagata atamamai uma ua faʻamamafaina faʻapea o le taimi lava e oʻo ai le foe i le vae, e tatau ona vave toe fa'afo'i, ma aua le liliu le sulugatiti e tulei ai i tua le foe. O lena ituaiga o gaioiga e matua le aoga lava.
Tulaga fa, le upu “fa'ailoga”
O le faatinoga o le upu “siitia” o lo'o fa'amatala mai ai le fa'agasologa atoa o le vai. Ina ua uma ona faʻamalosi malosi ma faia galuega, tatou te manaomia se mama, mama, le paie, leai se gaioiga itiiti o le vai, ina ia mafai ona faʻafeiloaʻi lelei i le isi laasaga.
Fa'atinoga taua: Liliu lou tapulima i lou lima e fai ai le foe ma le pito o le laupapa ia tutusa e aloese ai mai patupatu. Si'i fa'avave le lima pito i luga fa'asaga i luga i se tulimanu 45-tikeri, ma faamaopoopo le taotoga ma le lima pito i lalo. I le taim lava lena, taofi le foe e latalata i le puimanava pe a mafai. O le upu “siitaga” e matua manino lava. Manatua, o lo o taua, e le saluina!
Lima, “Fu” upu togafiti
O le upu “lavelave” ose fa'aliliuga faigata o le Toe fa'aleleia i le Igilisi, lea e le talafeagai. O lona uiga o le toe setiina ma malolo. Atonu o uiga o le foe e sili ona atagia i le upu “lavelave”. Ua ta'u atu ia te oe e le kamupani faufale ta'amilosaga e faapea ona o le tino e solosolo tele i le taimi o le foe, e mana'omia se faiga toe setiina. A leai, pe afai e te faatumauina se tulaga o le punou ma faʻamalosi malosi mo se taimi umi, e tusa lava po o le a le malosi e mafai ona gafatia e musele psoas.
Fa'atinoga taua: Ua ta'u atu e le kamupani fai foe taamilo ia te oe e sii ese foe mai le vai, fa'aaoga le avanoa e fa'asa'o ai lou puimanava a'o fa'agasolo le foe, ma malolo lou tua ma e oo lava i lou tino atoa. Faaaoga le avanoa e taulai atu ai i le isi gaioiga.
Tulaga ono, aotelega —- tusi a “lagona o le pao”
E ui o le gaioiga o le foe e vaevaeina i vaega e lima, e fetaui lelei ma fa'ata'amilomilo. O gaioiga aulelei e masani lava o gaioiga lelei ma se lagona manino o le pao. O le upu “fati” ua faamamafaina iinei. O lo'o ta'u atu ia te oe e le tagata gaosi laupapa foe ta'amilo i se ta'amilosaga atoa o le foe, o gaioiga o laasaga taitasi e eseese foi i le faamuamua, lamolemole ma sa'o pe a fa'aloaloa le foe i luma, e le tuai ma vave; e ta'u atu e le tagata gaosi laupapa foe taamilo ia te oe o le foe e malu ma lamolemole pe a ulu i totonu o le vai; A toso le foe, e filemu ma malosi; pe a sii ese le foe mai le vai, e vave ma mama; pe a toe setiina le tino, e to'afilemu ma fa'anatura. O se taamilosaga faapena o se vaitaimi o le malolo ma fetuutuunai, tumu i “fati”, e pei lava o se Siva i luga o le vai.
