வலைப்பதிவு

நீர் உங்கள் எதிரி அல்ல - அது உங்கள் நடனக் கூட்டாளி, அதை அனுபவிக்க நீ நீரை விடுவித்துக்கொள்

கயாக் வளர்ச்சி ஒருபோதும் நிற்காது

இயக்கத்தில் உங்களுடன் இணைந்து செயல்பட ஒரு வழியைக் கண்டுபிடித்து, உங்கள் உள் நிலைத்தன்மையையும் வலிமையையும் மெதுவாக வளர்த்துக் கொள்ளுங்கள். வெளி உலகம் எப்படி மாறினாலும் பரவாயில்லை, குறைந்தபட்சம் நீங்கள் உங்கள் கால்களை நம்பலாம் என்று உங்களுக்குத் தெரியும், உங்கள் சொந்த தாளம் மற்றும் திசையிலிருந்து படிப்படியாக வெளியேறவும்.

நீங்கள் சர்ஃபிங் உலகிற்கு புதியவராக இருந்தாலும் சரி அல்லது அனுபவம் வாய்ந்த சர்ஃபராக இருந்தாலும் சரி, அலைகளை நீங்கள் உண்மையிலேயே அனுபவிக்க சரியான பலகையைக் கண்டறியவும்.

உங்கள் தினசரி பயன்பாட்டிற்கு மிகவும் பொருத்தமான துடுப்பு பலகையைத் தேர்ந்தெடுப்பதற்கான திறவுகோல்.

மன அழுத்தத்துடன் போராடுகிறது, கவலை, அல்லது குறைந்த மனநிலை? உடற்பயிற்சி எப்படி இயற்கையான தீர்வாக இருக்கும் என்பதைக் கண்டறியவும். அதன் மனநல நலன்களுக்குப் பின்னால் உள்ள அறிவியலை ஆராய்ந்து, அதை உங்கள் வழக்கத்தில் இணைப்பதற்கான எளிய வழிகளைக் கண்டறியவும்.

இந்த வழிகாட்டி சரியான கயாக்கைத் தேர்ந்தெடுக்க உதவுகிறது (பொழுதுபோக்கு, கடல், வெள்ளைநீர்) மற்றும் பொருள் போன்ற காரணிகளை கருத்தில் கொண்டு அத்தியாவசிய துடுப்பு திறன், எடை, மற்றும் நீர் சூழல்.