టూరింగ్ పాడిల్ బోర్డ్ తయారీదారు మీకు పోటీ క్రీడల శ్రేయస్సు ప్రభావంతో మరియు రివార్డుల ప్రేరణతో చెబుతాడు, మానవులు వివిధ క్రీడల కదలిక అవసరాలను చాలా క్షుణ్ణంగా విశ్లేషించడానికి మరియు అధ్యయనం చేయడానికి అన్ని జ్ఞానాన్ని ఉపయోగించారు, ఇది నిస్సందేహంగా తెడ్డును కలిగి ఉంటుంది. కింది టూరింగ్ పాడిల్ బోర్డు తయారీదారులు తెడ్డు చర్య యొక్క ఐదు ముఖ్యమైన అంశాలను మీకు చూపుతారు.
1. పదం “సాగదీయడం”
టూరింగ్ తెడ్డు బోర్డు తయారీదారు నీటిలోకి ప్రవేశించేటప్పుడు మీకు చెబుతాడు, తెడ్డులను వీలైనంత ముందుకు ఉంచండి మరియు వీలైనంత వరకు వాటిని విస్తరించండి, ఇది ప్యాడ్లింగ్ యొక్క సామర్థ్యాన్ని సమర్థవంతంగా మెరుగుపరుస్తుంది. అన్నింటిలో మొదటిది, అది స్ట్రోక్ పొడవును పెంచుతుంది, ఇది ఒకే ఒర్ యొక్క స్ట్రోక్ దూరాన్ని పెంచడానికి సహాయపడుతుంది; రెండవది, ఇది మొత్తం స్ట్రోక్ సైకిల్లో పని సమయం యొక్క నిష్పత్తిని పెంచుతుంది మరియు మానవ శరీరం యొక్క మొత్తం అవుట్పుట్ శక్తిని పెంచుతుంది. నీకు తెలుసు, సింగిల్ ప్రొపెల్లర్ మరియు ట్విన్ ప్రొపెల్లర్ నిష్పత్తి, అతిపెద్ద లోపం ఏమిటంటే పని విరామం చాలా ఎక్కువ. అందువల్ల, సాధ్యమైనంత వరకు చేరుకోవడం మరియు ప్రొపెల్లర్ దూరాన్ని సహేతుకమైన పరిధిలో పెంచడం మాత్రమే ఖర్చుతో కూడుకున్నది.
యాక్షన్ ఎసెన్షియల్స్: టూరింగ్ పాడిల్ బోర్డ్ తయారీదారు మీ దిగువ చేతులను వీలైనంత వరకు నిఠారుగా ఉంచమని చెబుతుంది, మరియు మీ పై చేతులను కొద్దిగా ఉపసంహరించుకోండి; మీ నడుము మధ్యస్తంగా తిరుగుతుంది (కుడి తెడ్డు అపసవ్య దిశలో, ఎడమ తెడ్డు సవ్యదిశలో) తెడ్డు రాడ్ని ముందుకు సాగడానికి సహాయం చేస్తుంది.
ప్రతిదీ చాలా ఆలస్యం కావడం గమనార్హం. టూరింగ్ తెడ్డు బోర్డు తయారీదారు మీకు చెబుతుంది “సాగదీయడం” శరీరం యొక్క వశ్యతను మించినది అసౌకర్యంగా ఉంటుంది మరియు సమతుల్యతను కోల్పోవడం సులభం. మితిమీరిన “సాగదీయడం” లాభం కంటే ఎక్కువగా ఉండవచ్చు.
రెండవది, పదం “పట్టుకో”
మంచి నీటిని పట్టుకునే ప్రభావం తెడ్డు మరియు నీటి మధ్య స్థిరమైన సంబంధాన్ని నిర్ధారిస్తుంది, తెడ్డు బోర్డును ముందుకు నడపడానికి మరింత ప్రతిచర్య శక్తిని అందిస్తుంది. మంచి క్యాచ్తో తెడ్డు, అస్థిరమైనది కాదు, స్థిరమైన మరియు శక్తివంతమైన.
యాక్షన్ ఎసెన్షియల్స్: తెడ్డు నీటిలోకి ప్రవేశించినప్పుడు, నీటిలో స్లాప్లను నివారించడానికి మరియు స్ప్లాష్లను రేకెత్తించడానికి వాలుగా చొప్పించండి. శక్తిని వర్తించే ముందు బ్లేడ్లు పూర్తిగా నీటిలో మునిగిపోయే వరకు వేచి ఉండండి.
మూడు, పదం “లాగండి”
టూరింగ్ తెడ్డు బోర్డు తయారీదారు తెడ్డులు నీటితో నిండిన తర్వాత మీకు చెబుతుంది, ఈ సమయంలో మీ బలాన్ని అణచివేయవద్దు. నీరు తెడ్డును దాటి వెళ్ళిన క్షణం తరచుగా తెడ్డు రాడ్ నిలువుగా ఉండే స్థానం మరియు అవయవాలు మరియు మొండెం శక్తిని ప్రయోగించడానికి చాలా సౌకర్యవంతంగా ఉంటాయి..
యాక్షన్ ఎసెన్షియల్స్: చేతులతో పైకి నెట్టండి, చేతులతో క్రిందికి లాగండి, తొడల మీద తోస్తుంది, మొండెం తిప్పండి, మరియు నడుము మరియు పొత్తికడుపు పైకి నెట్టండి. దృఢమైన ఓర్ చేయడానికి మొత్తం శరీరం యొక్క కండరాలను ఉపయోగించండి. మీరు ఇక్కడ గుర్తుపెట్టుకోవాల్సిన అవసరం ఉందని టూరింగ్ తెడ్డు బోర్డు తయారీదారు మీకు చెప్పారు. దాదాపు అన్ని నిపుణులు పదేపదే తెడ్డు పాదాలకు చేరుకున్న వెంటనే నొక్కి చెప్పారు, అది వెంటనే ఉపసంహరించుకోవాలి, మరియు తెడ్డును వెనక్కి నెట్టడానికి నడుమును తిప్పవద్దు. అటువంటి చర్య చాలా అసమర్థమైనది.
నాల్గవది, పదం “జాడ”
పదం యొక్క చర్య “ఎత్తండి” నీటి అవుట్లెట్ యొక్క మొత్తం ప్రక్రియను వివరిస్తుంది. బలం ప్రయోగించి పని చేసిన తర్వాత, మాకు శుభ్రం కావాలి, శుభ్రంగా, నిదానం లేనిది, నీటి అవుట్లెట్ యొక్క చిన్న కదలిక లేదు, తదుపరి దశకు సమర్థవంతంగా బదిలీ చేయడానికి.
యాక్షన్ ఎసెన్షియల్స్: గడ్డలను నివారించడానికి తెడ్డు మరియు బోర్డు అంచుని సమాంతరంగా చేయడానికి మీ చేతితో మీ మణికట్టును తిప్పండి. 45-డిగ్రీల కోణంలో ఎగువ చేతిని వికర్ణంగా పైకి ఎత్తండి, మరియు దిగువ చేతితో ఆపరేషన్ను సమన్వయం చేయండి. అదే సమయంలో, తెడ్డు షాఫ్ట్ను నడుముకి వీలైనంత దగ్గరగా ఉంచండి. పదం “ప్రమోషన్” నిజానికి చాలా స్పష్టంగా ఉంది. గుర్తుంచుకోండి, అది ప్రస్తావిస్తోంది, ఊడ్చడం లేదు!
ఐదు, “ఫు” పద వ్యూహాలు
పదం “సంక్లిష్టమైనది” ఆంగ్లంలో రికవరీకి గట్టి అనువాదం, తగినంత తగినది కాదు. రీసెట్ మరియు విశ్రాంతి అని దీని అర్థం. బహుశా తెడ్డు యొక్క లక్షణాలు పదంలో ఉత్తమంగా ప్రతిబింబించవచ్చు “సంక్లిష్టమైనది”. టూరింగ్ పాడిల్ బోర్డ్ తయారీదారు మీకు చెప్తాడు ఎందుకంటే తెడ్డు ప్రక్రియలో శరీరం బాగా తిరుగుతుంది, రీసెట్ ప్రక్రియ అవసరం. లేకపోతే, మీరు చాలా కాలం పాటు వంగి మరియు శక్తిని ప్రయోగించే స్థితిని కొనసాగిస్తే, ప్సోస్ కండరాలు ఎంత బలంగా ఉన్నా భరించగలవు.
యాక్షన్ ఎసెన్షియల్స్: టూరింగ్ తెడ్డు బోర్డు తయారీదారుడు నీటి నుండి ఒర్లను ఎత్తమని మీకు చెబుతాడు, ఓర్స్ కదిలే ప్రక్రియలో మీ నడుము నిఠారుగా ఉంచడానికి అవకాశాన్ని తీసుకోండి, మరియు మీ వెనుక మరియు మీ మొత్తం శరీరాన్ని కూడా విశ్రాంతి తీసుకోండి. తదుపరి చర్యపై దృష్టి పెట్టడానికి అవకాశాన్ని తీసుకోండి.
ఆరవది, సారాంశం —- డ్రా a “లయ భావం”
తెడ్డు చర్య ఐదు దశలుగా విభజించబడినప్పటికీ, అవి నిజానికి పొందికగా మరియు చక్రీయంగా ఉంటాయి. మంచిగా కనిపించే చర్యలు తరచుగా లయ యొక్క స్పష్టమైన భావనతో సమర్థవంతమైన చర్యలు. పదం “లయ” అనేది ఇక్కడ నొక్కిచెప్పబడింది. టూరింగ్ తెడ్డు బోర్డు తయారీదారు పూర్తి రోయింగ్ సైకిల్లో మీకు చెప్తాడు, ప్రతి దశ యొక్క చర్యలు ప్రాధాన్యతలో కూడా భిన్నంగా ఉంటాయి, తెడ్డును ముందుకు పొడిగించేటప్పుడు మృదువైన మరియు ఖచ్చితమైనది, నెమ్మదిగా మరియు వేగంగా కాదు; టూరింగ్ తెడ్డు బోర్డు తయారీదారు తెడ్డు నీటిలోకి ప్రవేశించినప్పుడు మృదువైన మరియు మృదువైనదని మీకు చెబుతుంది; ఒడ్డు లాగినప్పుడు, అది ప్రశాంతంగా మరియు బలంగా ఉంది; ఓర్ నీటి నుండి ఎత్తివేయబడినప్పుడు, ఇది త్వరగా మరియు తేలికగా ఉంటుంది; శరీరం రీసెట్ అయినప్పుడు, ఇది రిలాక్స్డ్ మరియు సహజమైనది. ఇటువంటి చక్రం సడలింపు మరియు వశ్యత కాలం, పూర్తి “లయ”, నీటి మీద నర్తకి వలె.
