کیکنگ پانی کا ایک مشہور کھیل ہے. فطرت میں وقت گزارتے ہوئے ورزش کرنے کا یہ ایک بہترین طریقہ ہے۔. کیکنگ شروع کرنے سے پہلے آپ کو مناسب رہنمائی کی ضرورت ہے۔, یا آپ الٹا ختم ہو جائیں گے! یاد رکھیں کہ پانی غیر متوقع ہے اور کیکنگ کرتے وقت آپ کو ہمیشہ لائف جیکٹ پہننی چاہیے۔.
کیاک داخلہ
1
حفاظت کے لیے کیک کرنے سے پہلے لائف جیکٹ اور پٹا پہن لیں۔. آپ کو لائف جیکٹ کے بغیر کبھی کیکنگ نہیں کرنا چاہیے۔. یا تو لائف جیکٹ خریدیں یا رینٹل کمپنی سے کرائے پر لیں۔. لائف جیکٹ کو اپنے سر پر رکھیں اور پٹے کو اپنے سینے پر کلپ کریں۔. لائف جیکٹ کو سخت کرنے کے لیے پٹے کے ڈھیلے سروں کو کھینچیں اور اسے اپنے سینے پر چپکے سے فٹ کریں۔.
اگر آپ وائٹ واٹر کیکنگ یا ریور کیکنگ کر رہے ہیں تو آپ کو ہارڈ شیل ہیلمٹ بھی پہننا چاہیے۔. پہلی بار ایسا کرنا اچھا خیال نہیں ہے۔, اگرچہ.
2
سکون تلاش کریں۔, ساحل سے پانی میں داخل ہونے کے لیے چٹان سے پاک علاقہ. اگر آپ اپنی کیک کو ساحل یا ساحل سے اتار رہے ہیں۔, پانی میں ہلکی ڈھلوان والا فلیٹ علاقہ تلاش کریں۔. ان علاقوں سے بچیں جہاں آپ کو پتھروں یا ملبے کو پانی سے چپکتا ہوا نظر آئے.
اگر آپ گودی سے اپنی کائیک میں داخل ہوتے ہیں۔, آپ کو اپنی کشتی چلانے کے لیے پرامن جگہ تلاش کرنے کی فکر کرنے کی ضرورت نہیں ہے۔.
3
سامنے کے پٹے پکڑیں اور کیاک کو ساحل پر لے جائیں۔. کیاک کو منتقل کرنے کے لیے, کشتی کے اگلے حصے پر تانے بانے کے پٹے تلاش کریں۔. اس پٹے کو پکڑو اور آہستہ آہستہ کیاک کو پانی کے قریب گھسیٹیں۔. اگر آپ دوسرے لوگوں کے ساتھ ہیں۔, کیاک کو ایک ساتھ رکھنے کے لئے آزاد محسوس کریں۔, اسے سروں سے پکڑنا تاکہ یہ زمین سے دور رہے۔.
اگر کیاک کو گودی سے باندھا گیا ہو تو یہ ضروری نہیں ہے۔.
4
کیاک کو نیچے کریں تاکہ کاک پٹ پانی کے کنارے پر ہو۔. کیاک کو براہ راست پانی کے کنارے تک لے جائیں۔. اپنے آزاد ہاتھ سے کیاک کو کھینچتے ہوئے پیڈل کو اپنی پیٹھ کے پیچھے رکھیں. کیاک کو گھسیٹنا جاری رکھیں اور اسے نیچے رکھیں تاکہ کاک پٹ جہاں پانی ساحل سے ملتا ہے وہاں ٹھہر جائے.
اگر پیڈل آپ کے سامنے ہے اور آپ اسے پانی میں گراتے ہیں۔, یہ شاید دور تیر جائے گا.
5
جلدی سے کاک پٹ میں جائیں اور اپنے پاؤں باہر رکھیں. کاک پٹ کی پشت پر پیڈلز فلیٹ کے ساتھ, کیاک کے کنارے پر بیٹھو. پھر, آہستہ آہستہ اپنے کولہوں کو کاک پٹ میں دھکیلیں۔, اپنے پیروں کو ایک وقت میں ایک ساتھ لانا. سیٹ کو پیچھے کی طرف سلائیڈ کریں تاکہ آپ سیدھے بیٹھ جائیں۔, پھر اپنے پاؤں اپنے سامنے رکھیں اور کیاک پر بیٹھ جائیں۔.
اگر آپ گھاٹ سے جا رہے ہیں۔, اپنے آپ کو متوازن کرنے کے لیے گھاٹ کے کنارے کا استعمال کریں۔. اپنے وزن کو متوازن کرنے کے لیے اپنے پیروں کو کاک پٹ میں نیچے رکھیں. جب آپ داخل ہوں اور اپنی سیٹ پر بیٹھیں تو گودی کے کنارے پر پیڈل کو متوازن رکھیں.
اگر کیاک میں فٹ بورڈز ہیں۔, اپنے پاؤں ان پر رکھیں.
زیادہ تر لوگ کیکنگ کرتے وقت جوتے نہیں پہنتے. اگر آپ جوتے پہننا چاہتے ہیں۔, پانی کے جوتے پہن لو.
6
اپنے آپ کو پانی میں دھکیلنے کے لیے پیڈل اور اپنے جسمانی وزن کا استعمال کریں۔. جب آپ پانی کو مارنے کے لیے تیار ہوں۔, پیڈل کو پکڑو اور اسے اپنی طرف عمودی طور پر پکڑو. بلیڈ کو ساحل میں کھودیں اور بار بار اپنے جسمانی وزن کو پانی میں دھکیلنے کے لیے آگے بڑھائیں۔.
اگر آپ دوسرے لوگوں کے ساتھ ہیں۔, ان سے پوچھیں کہ آپ کو پانی میں دھکیل دیں۔. اپنے آپ کو مصیبت میں ڈالنے سے یہ بہت آسان ہے۔.
اگر آپ گودی سے سوار ہوتے ہیں۔, یا تو ڈاک ماسٹر کا ٹیتھر کھولنے کا انتظار کریں۔, یا اسے خود کشتی سے کھولیں اور اسے گودی پر موجود کلیٹس سے باندھ دیں۔.
