موسم گرما یہاں ہے, اور یہ ایک بار پھر ٹورنگ پیڈل بورڈ کھیلنے کا ایک بہت اچھا وقت ہے. ٹھنڈی ہوا پر سوار ہونے اور مادر وطن کے حیرت انگیز ندیوں اور پہاڑوں کا سفر کرنے میں بہت مزہ آتا ہے. تاہم, براہ کرم نوٹ کریں کہ اگر آپ کو ٹورنگ پیڈل بورڈ کھیلنا پہلا موقع ہے تو, کسی کشتیاں اور تیرتی اشیاء کے آس پاس کے پرسکون پانی کی سطح کا انتخاب کرنا بہتر ہے. اگر یہ انفلٹیبل بورڈ ہے, براہ کرم کافی ہوا کا دباؤ لگائیں, پاؤں کی رسی کو مضبوط کریں, اور لائف جیکٹ پہنیں.
گھٹنے ٹیکنے کی پوزیشن:
1. ٹور پیڈل بورڈ کو گھٹنے کی گہرائی میں دھکیلیں, بورڈ کے دونوں اطراف دونوں ہاتھوں سے تھامیں, اور توازن کا احساس تلاش کرنے کے لئے بازو اور پیروں دونوں کے ساتھ بورڈ پر کودیں.
2. شروع میں, اپنے گھٹنوں پر پیڈل کرنے کی کوشش کریں, جو کھڑے ہونے سے آسان ہے.
3. بورڈ کے وسط اور عقبی حصے میں گھٹنے ٹیکنے کی کوشش کریں اور بورڈ کے توازن نقطہ کو محسوس کریں تاکہ یہ یقینی بنایا جاسکے کہ بورڈ کا سر نہیں اٹھاتا ہے اور دم پانی میں نہیں ڈوبتا ہے.
4. اس کو مستحکم کرنے کے لئے اپنے ہاتھ سے بورڈ کے ایک رخ کو مضبوطی سے تھامیں.
گھٹنے ٹیکنا اور کھڑا ہونا:
1. جب آپ کھڑے ہونے کے لئے تیار ہوں, پہلے ایک پاؤں کے ساتھ کھڑے ہو جاؤ. کھڑی پوزیشن وہ جگہ ہے جہاں آپ کے گھٹنوں کے گھٹنوں پر ہیں.
2. اپنے پیروں کے ساتھ متوازی کھڑے ہوں, ہپ کا فاصلہ رکھیں, بورڈ کے وسط میں کھڑے ہوں, پہلو سے جھکاو نہ کریں.
3. توازن کے ل your اپنے کولہوں کا استعمال کریں, آپ کا اوپری جسم نہیں.
4. اپنے سر اور کندھوں کو سیدھے اور مستحکم رکھنا, اپنے جسمانی وزن کو پوزیشن میں رکھنے کے لئے اپنے گلوٹس کا استعمال کریں.
5. آگے دیکھو, صرف آپ کے پاؤں نہیں.
پیڈل:
1. جب آپ دائیں طرف سلائیڈ کریں, اپنے دائیں ہاتھ سے پیڈل کے نچلے حصے اور اپنے بائیں ہاتھ سے پیڈل کے اوپری حصے کو تھامیں, آپ سے دور پیڈل سر کے دخش کے ساتھ.
2. اپنے بازوؤں کو سیدھا رکھیں اور اپنے جسم کے ساتھ پیڈلنگ محسوس کریں, آپ کا پیٹ آپ کے بازوؤں سے زیادہ مضبوط ہے.
3. پہلے پانی میں پیڈل داخل کریں, پھر اسے پانی سے نکلنے کے لئے طاقت کے ساتھ ٹخنوں تک کھینچیں.
4. اگر آپ سیدھے اسٹروک چاہتے ہیں, آپ اسٹروک کر سکتے ہیں 4-5 ایک طرف کے اوقات اور پھر دوسری طرف کا رخ کریں.
کارنرنگ:
1. ایک طرف پیڈل کنٹرول کا طریقہ: جیسا کہ نام سے پتہ چلتا ہے, you can use the paddle to paddle on one side all the time to turn. اگر آپ بائیں طرف رجوع کرنا چاہتے ہیں, دائیں طرف سوئپ کرتے رہیں جب تک کہ ٹورنگ پیڈل بورڈ اپنی سمت میں نہ بدل جائے, اور اس کے برعکس. یہ عام طور پر ایک بڑا موڑ موڑ دے گا, اور مطلوبہ آپریٹنگ ایریا نسبتا large بڑا ہے.
2. ٹیل پیڈلنگ کا طریقہ: آپ سمت کو ایڈجسٹ کرنے کے لئے دم کے دونوں اطراف بار بار پیڈل کرنے کے لئے پیڈلز کا استعمال کرسکتے ہیں.
3. پیڈلنگ کا جھاڑو: پہلے طریقہ کے برخلاف, یہ پیچھے سے محاذ کی طرح اس کی سکی کرنا ہے جیسے آپ اس طرف جھاڑو دیتے ہیں جہاں آپ مڑنا چاہتے ہیں.
4. جب مڑتے ہو, قدرے پیچھے کھڑے ہو جاؤ. اگر آپ دائیں ہاتھ ہیں, اپنے بائیں پاؤں کے ساتھ سامنے کھڑے ہوں, اپنا وزن اپنے دائیں پیر پر رکھیں, اور دائیں مڑیں تیزی سے.
پانی میں گرنا:
1. ٹورنگ پیڈل بورڈ سیکھنا دراصل بہت آسان ہے, لیکن آپ کو پانی میں ناگزیر گرنے کے لئے تھوڑا سا تیار کرنے کی بھی ضرورت ہے.
2. جب توازن غیر مستحکم ہے, اس بات کو یقینی بنائیں کہ آپ پانی میں گریں, بورڈ نہیں. بورڈ کی سختی نسبتا strong مضبوط ہے, اور تصادم سے زخمی ہونا آسان ہے.
3. اگر آپ کا بورڈ اور پیڈل ایک ہی وقت میں آپ کو چھوڑ دیں, پہلے بورڈ کو پکڑو, پھر پیڈل تلاش کرنے کے لئے بورڈ کو قطار میں رکھیں.
اگر آپ کے لئے ٹورنگ پیڈل بورڈ کھیلنا پہلا موقع ہے, کسی کشتیاں اور تیرتی اشیاء کے آس پاس کے پرسکون پانی کی سطح کا انتخاب کرنا بہتر ہے. اگر یہ انفلٹیبل بورڈ ہے, براہ کرم کافی ہوا کا دباؤ لگائیں, پاؤں کی رسی کو مضبوط کریں, اور لائف جیکٹ پہنیں.
