የብሎግ ምድቦች

ይህ መጣጥፍ የጸሐፊውን የመጀመሪያ ተሞክሮ ከትንፋሽ እና ከጠንካራ መቆሚያ ፓድልቦርዶች ጋር ያነጻጽራል።. መጀመሪያ ላይ, ደራሲው ለተግባራዊ ምክንያቶች-ቀላል ማከማቻ እና መጓጓዣ - በቀላሉ ሊተነፍ የሚችል ሰሌዳ መርጦ እንደ ጀማሪ ተደሰት. ሆኖም, በጊዜ ሂደት, በውጤታማነት ላይ ውስንነቶችን አስተውለዋል, መቆጣጠር, እና አፈጻጸም, በተለይም በአስቸጋሪ ሁኔታዎች ውስጥ. ጠንካራ ሰሌዳን ከሞከሩ በኋላ, የላቀ መንሸራተትን አደነቁ, ምላሽ ሰጪነት, እና ትክክለኛነት, ይህም መቅዘፊያ ልምድን ከፍ አድርጓል. ጠንካራ ሰሌዳዎች ለመደበኛ ቀዛፊዎች የተሻለ አፈፃፀም ሲያቀርቡ, ሊነፉ የሚችሉ ሰሌዳዎች ለምቾት ተስማሚ ሆነው ይቆያሉ።, ተንቀሳቃሽነት, እና ተራ አጠቃቀም. ደራሲው ጀማሪዎች ሊተነፍሱ የሚችሉ ሰሌዳዎችን ሊመርጡ እንደሚችሉ ይደመድማል, ነገር ግን በተደጋጋሚ ለማሻሻል ወይም መቅዘፊያ የሚፈልጉ ሰዎች ከሚያስቡት በላይ ቀደም ብለው ጠንካራ ሰሌዳዎችን ግምት ውስጥ ማስገባት አለባቸው.

የቆመው መቅዘፊያ ሰሌዳ ቀስ በቀስ ህይወትዎን ይለውጣል. SUP ከአሁን በኋላ ስፖርት ብቻ አይደለም።. ሕይወት እንደ ውሃ መሆኑን ያስታውሰናል, ሁልጊዜ በእንቅስቃሴ ላይ – የ
ወደ ፊት ለመራመድ በጣም ጥሩው መንገድ እሱን መዋጋት አይደለም።, ነገር ግን ከእሱ ጋር ወደፊት ለመራመድ.

አስፈላጊ የሆነውን ወጪ እና ለካያክ ቀዘፋዎች ከመጠን በላይ ፍጆታ ምን እንደሆነ ለማወቅ ይማሩ

ለጀማሪ መመሪያዎች, ካያክ እንዴት እንደሚመርጡ ያውቃሉ, በሚቀዝፉበት ጊዜ እንዴት እንደሚደረግ, ይህን ጽሑፍ ካነበቡ በኋላ በሚቀዝፉበት ጊዜ ምን እንደሚያስፈልግ.

ውሃው ጠላትህ አይደለም - የዳንስ አጋርህ ነው።, ተደሰት በውሃ ላይ እራስህን ነፃ አድርግ

የካያክ ልማት መቼም አይቆምም።

በእንቅስቃሴው ውስጥ ከራስዎ ጋር የሚስማሙበትን መንገድ ይፈልጉ እና ውስጣዊ መረጋጋትዎን እና ጥንካሬዎን ቀስ በቀስ ይገንቡ. የውጪው አለም ምንም አይነት ለውጥ ቢመጣም።, ቢያንስ በእግርዎ መታመን እንደሚችሉ ያውቃሉ, ከራስዎ ምት እና አቅጣጫ ደረጃ በደረጃ.

ለአሳሹ አለም አዲስም ሆኑ ልምድ ያካበቱ አሳሾች, በሞገዶች በእውነት ለመደሰት ትክክለኛውን ሰሌዳ ያግኙ.

ለዕለታዊ አጠቃቀምዎ በተሻለ ሁኔታ የሚስማማውን የመቀዘፊያ ሰሌዳ ለመምረጥ ቁልፉ.

ከጭንቀት ጋር መታገል, ጭንቀት, ወይም ዝቅተኛ ስሜት? የአካል ብቃት እንቅስቃሴ እንዴት ተፈጥሯዊ መፍትሄ ሊሆን እንደሚችል ይወቁ. ከአእምሮ ጤና ጥቅሞቹ በስተጀርባ ያለውን ሳይንስ ያስሱ እና ወደ መደበኛ ስራዎ ለማካተት ቀላል መንገዶችን ያግኙ.