التجديف بالكاياك هو رياضة مائية شعبية. هذه طريقة رائعة لممارسة الرياضة أثناء الاستمتاع بالوقت في الطبيعة. أنت بحاجة إلى التوجيه المناسب قبل البدء في التجديف بالكاياك, أو سوف ينتهي بك الأمر رأسًا على عقب! تذكر أن المياه لا يمكن التنبؤ بها ويجب عليك دائمًا ارتداء سترة النجاة عند التجديف بالكاياك.
قبول قوارب الكاياك
1
ارتدي سترة النجاة واربطها قبل التجديف بالكاياك من أجل السلامة. يجب ألا تذهب للتجديف بدون سترة النجاة. إما شراء سترة نجاة أو استئجار واحدة من شركة تأجير. ضع سترة النجاة فوق رأسك واربط الحزام على صدرك. اسحب الأطراف الفضفاضة على الأشرطة لإحكام ربط سترة النجاة وتثبيتها بشكل مريح على صدرك.
يجب عليك أيضًا ارتداء خوذة صلبة إذا كنت تمارس رياضة التجديف بالكاياك في المياه البيضاء أو التجديف بالكاياك في النهر. ليس من الجيد القيام بذلك في المرة الأولى, رغم ذلك.
2
ابحث عن الهدوء, منطقة خالية من الصخور لدخول المياه من الشاطئ. إذا كنت تأخذ قوارب الكاياك الخاصة بك بعيدًا عن الشاطئ أو الشاطئ, ابحث عن منطقة مسطحة ذات منحدر لطيف في الماء. تجنب المناطق التي ترى فيها الصخور أو الحطام تخرج من الماء.
إذا قمت بإدخال قوارب الكاياك الخاصة بك من الرصيف, لا داعي للقلق بشأن العثور على مكان هادئ لإطلاق قاربك.
3
أمسك الأشرطة الأمامية واسحب القارب إلى الشاطئ. لتحريك قوارب الكاياك, ابحث عن الأشرطة القماشية في مقدمة القارب. أمسك بهذا الحزام واسحب قارب الكاياك ببطء بالقرب من الماء. إذا كنت مع أشخاص آخرين, لا تتردد في تجميع قوارب الكاياك معًا, الإمساك به من الأطراف حتى يبقى بعيدًا عن الأرض.
هذا ليس ضروريًا إذا كان قارب الكاياك مربوطًا بالرصيف.
4
قم بخفض القارب بحيث تكون قمرة القيادة على حافة الماء. اسحب القارب مباشرة إلى حافة الماء. أمسك المجداف خلف ظهرك أثناء سحب قوارب الكاياك بيدك الحرة. استمر في سحب قوارب الكاياك وخفضها بحيث تستقر قمرة القيادة حيث يلتقي الماء بالشاطئ.
إذا كان المجداف أمامك وقمت بإسقاطه في الماء, من المحتمل أن تطفو بعيدًا.
5
أدخل بسرعة إلى قمرة القيادة وأخرج قدميك. مع المجاذيف مسطحة على الجزء الخلفي من قمرة القيادة, الجلوس على حافة قوارب الكاياك. ثم, ادفع وركيك ببطء إلى داخل قمرة القيادة, جمع قدميك معًا واحدًا تلو الآخر. قم بتحريك المقعد إلى الخلف حتى تتمكن من الجلوس بشكل مستقيم, ثم ضع قدميك أمامك واجلس على قوارب الكاياك.
إذا كنت قادمًا من الرصيف, استخدم حافة الرصيف لموازنة نفسك. أبقِ قدميك منخفضتين في قمرة القيادة لموازنة وزنك. قم بموازنة المجداف الموجود على حافة الرصيف عند دخولك والجلوس في مقعدك.
إذا كان هناك أقدام في قوارب الكاياك, ضع قدميك عليهم.
معظم الناس لا يرتدون الأحذية عند التجديف بالكاياك. إذا كنت تريد ارتداء الأحذية, ارتداء الأحذية المائية.
6
استخدم المجداف ووزن جسمك لدفع نفسك إلى الماء. عندما تكون مستعدًا لضرب الماء, أمسك المجداف وأمسكه عموديًا بجانبك. احفر الشفرة في الشاطئ وحرك وزن جسمك للأمام بشكل متكرر للدفع إلى الماء.
إذا كنت مع أشخاص آخرين, اطلب منهم أن يدفعوك إلى الماء. إنه أسهل بكثير من إيقاع نفسك في المشاكل.
إذا كنت تستقل من قفص الاتهام, إما أن تنتظر حتى يقوم مدير الرصيف بفك الحبل, أو قم بفك ربطه من القارب بنفسك واربطه بالمرابط الموجودة على الرصيف.
