Tam bir başlanğıc bələdçisi

Kayak üçün Tam Başlayanlar üçün Bələdçi: Sıfırdan su macərasına başlamaq

Kayak idmanı ilə ilk dəfə üç il əvvəl yayda tanış olmuşam. Bir dostum məni sürüyərək şəhərətrafı ərazilərdəki su anbarına gətirdi və plastik qayıq icarəyə götürdü. Mən oturan kimi, Az qala suya düşəcəkdim. Yalnız bundan sonra anladım ki, tarazlığı qorumaq təsəvvür etdiyimdən qat-qat çətindi. Amma indi, Balıq tutmaq üçün kayakla gölün ortasına rahatlıqla gedə bilərəm, və hətta qısa çay səfərlərini də sınamışam. Siz də bu idmanı sınamaq istəyirsinizsə, bu bələdçi sizə çoxlu yollardan qaçmağa kömək edəcək.

Niyə kayak oynamaq?

Bir çox insan kayakın peşəkar idman olduğunu düşünür, amma əslində, götürmək velosiped sürməkdən daha asandır. Əvvəlcə məni günəşə məruz qoymayacaq açıq hava fəaliyyəti tapmaq istədim, və kəşflə başa çatdı.

Unikal perspektiv: Su səthinə yaxın mənzərəyə baxın, və quşlara və balıqlara yaxınlaşa bilərsiniz.

Stress aradan qaldırıcı: Suda sıçrayan avarın səsi xüsusilə sakitləşdiricidir; idman zalına getməkdən daha maraqlıdır.

Keçən yay Qiandao gölündə, Mən qamış bataqlığında avar çəkdim. Birdən, qayığımın burnundan yarım metr aralıda padşah balığı endi – gəzərkən və ya maşın sürərkən heç vaxt əldə edə bilməyəcəyiniz bir təcrübə.

Qayıq seçimi: Tacirlərə Aldanmayın

İlk kayakımda səhv etdim. Mən uzun və nazik aldım “yarış modeli” satıcının tövsiyəsi ilə. Amma mən onu park gölündə çevirmək istəyəndə, yük maşını sürmək kimi hiss olunurdu. Sonradan, Mən onu ikinci əl istirahət kayakı ilə dəyişdim və yalnız bundan sonra həqiqətən həzz aldım.

Yeni başlayanlar hansını almalıdırlar?

İstirahət gəmisi (Tövsiyə olunur!):

• Xüsusiyyətlər: Geniş, qısa, və sabit. Hətta supermarketin girişlərində gördüyünüz şişmə qayıqlar da avarçəkilə bilər.
• üçün uyğundur: Park gölləri/sakit çaylar. Büdcə: 1,000 – 3,000 yuan.
• Öyrənilən dərs: Şişirilənləri almayın! Mənimki cəmi üç istifadədən sonra sızdı, yamaqlar isə qayığın özündən ağır idi.

Balıqçılıq qayığı:

• Xüsusiyyətlər: Balıqçılıq çubuqları üçün stend ilə gəlir, amma ləngiyir.
• Həqiqi təcrübə: Bir dostum fırlanan oturacaqları olan modeli aldı, lakin ağırlıq mərkəzi çox yüksək idi. Balıq tutmaqdan həyəcanlananda, qayıq az qala çevrildi.

Okean qayığı (Yeni başlayanlar Diqqət edin):

• Xüsusiyyətlər: Uzun və dar, sürətli, lakin balanslaşdırmaq olduqca çətindir.
• Qan və göz yaşı: Keçən il, Zhoushanda birini icarəyə götürdüm. Sahildən çıxan kimi, dalğalar məni yan tərəfə yıxdı, və çoxlu dəniz suyunu uddum.
• Təklif: Satın almadan əvvəl bəyəndiyinizə əmin olmaq üçün əvvəlcə bir neçə dəfə icarəyə götürün. tapdım a 90% Xianyu üçün yeni Decathlon istirahət gəmisi 800 yuan, ilkin qiymətinin yarısı idi.

Əsas Avadanlıq Siyahısı (Pitfall Records ilə)

Bir qayıqdan başqa, bu bir neçə şey sizə daha az əziyyət çəkməyə kömək edə bilər:

1. avar

• Alüminium avar (100-200 yuan): İlk avarım. Bir saat avarçəkdikdən sonra, əllərim o qədər ağrıyırdı ki, çubuqları tuta bilmirdim.
• Karbon lifli avar (600 yuan+): Dişlərimi sıxıb təkmilləşdirdikdən sonra, mətbəx bıçağından İsveçrə ordusu bıçağına keçmək kimi hiss etdim.
• Az bilinən fakt: Avar bıçağının əyri tərəfi sizə baxmalıdır. İlk üç dəfə səhv etdim…

2. Xilasedici gödəkçə

• Professional su idman növlərini almalısınız! Adi xilasedici jiletlər boynunuzu boğacaq, və avarçəkmə boğulma ilə məşğul olmaq kimidir.
• Mənim seçimim: NRS-in balıqçılıq modeli, oyuk arxa dizaynla, buna görə də oturarkən narahat olmayacaq.

3. Su keçirməyən çanta

• Suya düşən telefonun təmir dəyəri on suya davamlı qutu almaq üçün kifayət edir.
• Tövsiyə: Üzmə qabiliyyəti olan birini alın. Mən bu funksiya sayəsində GoPro-nu əldə edə bildim.

4. Moda mistisizmi

• yanlış nümayiş: İlk dəfə pambıq köynək geyindim, islandıqdan sonra, Mən onu bədənimə yapışdırdım və cəhd etdim “Ice Bucket Challenge” yarım saat.
• Düzgün əməliyyat: Paltarlar üçün tez quruyan günəşdən qoruyan qollar. Ən isti havada belə, sadəcə onlara su tökün və özünüzü sərin hiss edəcəksiniz.

Kayak üçün öz-özünə öyrədilmiş vəhşi fəndlər.

Məşqçinin öyrətdiyi standart hərəkətlər çox vacibdir, lakin bu məsləhətlər sizə onu daha tez başa düşməyə kömək edə bilər:

1. Gəmiyə minərkən çevrilməməyin sirri
2. Yanlış duruş: Dayanarkən qayığa tullanmaq (hardan bildiyimi soruşma).
3. Düzgün üsul: Dokdan/bənddən tutun, əvvəlcə ombalarınızla oturun, sonra ayaqlarınıza çəkin.
4. Künc döndərmək üçün xalq üsulu
5. Bir tərəfdən üç dəfə bir vuruş mütləq qayığı döndərəcəkdir, öyrənməkdən daha intuitivdir “süpürən avar” texnika.
6. Təcili əyləc: Hər iki avar suyu eyni vaxtda əks istiqamətə itələyir. O, sınaqdan keçirilib və uşağın üzgüçülük halqasına dəyməsinin qarşısını ala bilir.

3. Alovlandıqdan sonra nə etməli?

• Bir dəfə dayaz suda qəsdən çevrilməyə çalışın. İki dəfə məşq etdim və sonra qorxmadım.
• Qışqırmağı unutmayın “aman Allahım!” qayıq batdıqda – gülmə, həqiqətən gərginliyi aradan qaldırmağa kömək edir. Yeni başlayanlar üçün suda oynamaq üçün ən yaxşı yer.

Son iki il ərzində işlədiyim məkanlara əsasən, tövsiyə edirəm:

• Şəhər parkı gölləri (Pekin Olimpiya Meşə Parkı kimi): Xilasedicilər mövcuddur, və icarə haqqıdır 50 saatda yuan.
• Su anbarının aşağı axınında yavaş axan sahə: Suyun axını yavaşdır, və eyni zamanda piknik edə bilərsiniz.
• Dəniz kənarında daxili körfəzlər: Dalğa cədvəlini yoxlayın. Dalğa çıxanda tıxaca düşmək asandır.
• Heç vaxt getmə: Məşhur çay rafting kanalları! Keçən il, Zhejiangdakı mənzərəli ərazidə, Gördüm ki, bir naşı qayaların arasındakı yarığa ilişib, xilası gözləyir, şalvarları cırılmış halda.

Sudan Qorxanlara

Əslində dərin dənizdən bir az qorxum var, amma mən sakit sularda yaxşıyam. Bununla başlaya bilərik.

• Sit on the moored boat for 10 minutes to get used to it;
• On the first attempt, row close to the shore;
• Bring a friend who can swim – although it’s likely he’ll be laughing at your clumsy moves.

The last piece of honest advice

What I find most appealing about kayaking is that sense of freedom to just go whenever you want. Keçən həftə, after work, I tied my kayak to the roof of my car and went to the river to paddle for half an hour. It was much more relaxing than scrolling through my phone. Remember:

• The first time is always a bit chaotic;
• Getting wet is a must;
• Photos of capsizing are the most worthy to post on Moments.

What embarrassing things happened to you the first time you went boating? Welcome to share in the comment section~ (Mənimki avarını suya atıb əllərimlə sahilə qayıdırdı…)