Kayak məşhur su idman növüdür. Bu, təbiətdə vaxt keçirərkən idman etmək üçün əla bir yoldur. Kayak sürməyə başlamazdan əvvəl sizə düzgün rəhbərlik lazımdır, yoxsa alt-üst olacaqsan! Unutmayın ki, su gözlənilməzdir və kayak sürərkən həmişə xilasedici jilet geyinməlisiniz.
Kayak qəbulu
1
Təhlükəsizlik üçün kayak sürməzdən əvvəl xilasedici jilet taxın və qayışı taxın. Heç vaxt xilasedici jilet olmadan kayak sürməməlisiniz. Ya xilasedici jilet alın, ya da kirayə verən şirkətdən kirayələyin. Xilasedici jileti başınızın üstünə qoyun və kəməri sinənizə sıxın. Xilasedici jileti bərkitmək və onu sinənizə möhkəm oturtmaq üçün qayışların boş uclarını çəkin.
Suda kayak və ya çayda kayak edirsinizsə, həmçinin sərt dəbilqə taxmalısınız. Bunu ilk dəfə etmək yaxşı fikir deyil, baxmayaraq.
2
Sakitlik tapın, sahildən suya girmək üçün qayasız sahə. Kayakınızı çimərlikdən və ya sahildən götürürsünüzsə, suya yumşaq bir yamac ilə düz bir sahə axtarın. Sudan daş və ya dağıntı gördüyünüz yerlərdən qaçın.
Kayakınıza dokdan girsəniz, gəminizi işə salmaq üçün dinc yer tapmaqdan narahat olmaq lazım deyil.
3
Ön qayışları tutun və kayağı sahilə dartın. Kayakı hərəkət etdirmək üçün, qayığın ön hissəsində parça qayışlara baxın. Bu qayışı tutun və yavaş-yavaş kayağı suya yaxınlaşdırın. Başqa insanlarla birlikdə olsanız, kayağı bir yerə qoymaqdan çekinmeyin, yerdən kənarda qalması üçün uclarından tutur.
Kayak doka bağlıdırsa, bu lazım deyil.
4
Kayakı aşağı salın ki, kokpit suyun kənarında olsun. Kayakı birbaşa suyun kənarına çəkin. Kayakı sərbəst əlinizlə çəkərkən avarınızı arxanızda saxlayın. Kayakı sürükləməyə davam edin və kokpit suyun sahillə birləşdiyi yerdə dayanması üçün onu aşağı salın..
Əgər avar sizin qarşınızdadırsa və onu suya atırsınızsa, yəqin ki, uçub gedəcək.
5
Tez kabinəyə girin və ayaqlarınızı çölə çıxarın. Kokpitin arxa tərəfində düz avarlarla, kayakın kənarında oturun. Sonra, yavaş-yavaş itburnu kokpitə itələyin, ayaqlarınızı bir-bir birləşdirin. Düz oturmağınız üçün oturacağı arxaya sürüşdürün, sonra ayaqlarınızı qarşınıza qoyun və kayakda oturun.
Əgər körpüdən minirsinizsə, özünüzü balanslaşdırmaq üçün körpünün kənarından istifadə edin. Çəkinizi tarazlaşdırmaq üçün kokpitdə ayaqlarınızı aşağı tutun. İçəri girərkən və oturacağınız yerə oturarkən dokun kənarındakı avarın balansını saxlayın.
Kayakda ayaq lövhələri varsa, ayaqlarınızı onların üzərinə qoyun.
Kayak zamanı insanların çoxu ayaqqabı geyinmir. Ayaqqabı geyinmək istəyirsənsə, su ayaqqabısı geyin.
6
Özünüzü suya itələmək üçün avardan və bədən çəkinizdən istifadə edin. Suya girməyə hazır olanda, avardan tutun və şaquli olaraq yan tərəfinizdə saxlayın. Bıçağı sahilə qazın və suya itələmək üçün bədən çəkinizi dəfələrlə irəliyə doğru sürüşdürün.
Başqa insanlarla birlikdə olsanız, səni suya itələmələrini xahiş et. Bu, özünüzü problemə salmaqdan çox asandır.
Dokdan minirsinizsə, either wait for the dockmaster to untie the tether, or untie it from the boat yourself and tie it to the cleats on the dock.
