Каякінг - папулярны водны від спорту. Гэта выдатны спосаб займацца спортам, атрымліваючы асалоду ад часу на прыродзе. Перад пачаткам катання на байдарках вам патрэбна адпаведнае кіраўніцтва, ці вы апынецеся дагары нагамі! Памятайце, што вада непрадказальная, і падчас катання на байдарках заўсёды трэба апранаць выратавальны камізэлька.
Уваход на байдарку
1
Для бяспекі надзеньце выратавальны камізэлька і надзеньце рамень перад катаннем на байдарцы. Вы ніколі не павінны катацца на байдарках без выратавальнай камізэлькі. Альбо купіце выратавальны камізэлька, альбо арандуйце яго ў пракатнай кампаніі. Надзеньце выратавальны камізэльку на галаву і прышпіліце рамень да грудзей. Пацягніце за свабодныя канцы рамянёў, каб зацягнуць выратавальны камізэлька і шчыльна прыціснуць яго да грудзей.
Вы таксама павінны насіць жорсткі шлем, калі вы плывеце на байдарках па бурнай вадзе або рацэ. Нядобра рабіць гэта з першага разу, хоць.
2
Знайдзіце спакой, безкаменная зона для ўваходу ў ваду з берага. Калі вы бераце каяк з пляжу або берагавой лініі, шукайце роўную пляцоўку з спадзістым ухілам у ваду. Пазбягайце месцаў, дзе вы бачыце камяні або смецце, якія тырчаць з вады.
Калі вы ўваходзіце ў свой каяк з прычала, вам не трэба турбавацца аб пошуку спакойнага месца для спуску лодкі.
3
Вазьміцеся за пярэднія рамяні і буксіруйце байдарку на бераг. Для перамяшчэння байдаркі, шукайце тканкавыя рамяні на пярэдняй частцы лодкі. Вазьміцеся за гэты раменьчык і павольна перацягніце байдарку бліжэй да вады. Калі вы з іншымі людзьмі, не саромейцеся сабраць каяк, трымаючы яго за канцы, каб ён не адрываўся ад зямлі.
Гэта неабавязкова, калі каяк прывязаны да дока.
4
Апусціце байдарку так, каб кабіна была на беразе вады. Буксіруйце байдарку непасрэдна да краю вады. Трымайце вясло за спіной, цягнучы байдарку свабоднай рукой. Працягвайце цягнуць байдарку і апусціце яе так, каб кабіна стаяла там, дзе вада сутыкаецца з берагам.
Калі вясло перад вамі, і вы кідаеце яго ў ваду, напэўна, сплыве.
5
Хутка заходзьце ў кабіну і высуньце ногі. З лопасцямі на задняй частцы кабіны, сесці на край байдаркі. Затым, павольна прасуньце сцягна ў кабіну, зводзячы ногі па адной. Ссуньце сядзенне назад, каб вы сядзелі прама, затым выстаўце ногі перад сабой і сядзьце на байдарку.
Калі вы падымаецеся з пірса, выкарыстоўвайце край пірса, каб збалансаваць сябе. Трымайце ногі нізка ў кабіне, каб збалансаваць вагу. Калі вы ўваходзіце і сядаеце на сваё месца, збалансуйце вясло на краі дока.
Калі ў байдарцы ёсць падножкі, пастаўце на іх ногі.
Большасць людзей не носяць абутак падчас катання на байдарках. Калі вы хочаце насіць туфлі, насіць водныя туфлі.
6
Выкарыстоўвайце вясло і вагу свайго цела, каб штурхнуць сябе ў ваду. Калі вы будзеце гатовыя кінуцца ў ваду, вазьміце вясло і трымаеце яго вертыкальна побач з сабой. Укапайце лязо ў бераг і некалькі разоў перамесціце вагу цела наперад, каб штурхнуць яго ў ваду.
Калі вы з іншымі людзьмі, папрасіце іх штурхнуць вас у ваду. Гэта нашмат прасцей, чым нацягнуць сябе на непрыемнасці.
Калі вы садзіцеся з дока, альбо пачакайце, пакуль начальнік дока адвяжа трос, або самастойна адвяжыце яго ад лодкі і прывяжыце да шпілек на прычале.
