Производителят на Kayak Spray Skirt каза, че много начинаещи каяк искат да овладеят това умение много добре и бързо. Нека ви разкажем какво представляват уменията за каране на каяк.
1. Как безопасно да пренасяме и пренасяме каяка (монтаж на багажника за каяк на покрива, поставяне и обвързване на каяка), как да преместите каяка до ръба на водата, и т.н.
2. Подготовка за загряване като разтягане и адаптиране към температурата на водата.
3. Използване на спрей пола за каяк.
4. Седнала поза за гребане: триточков контакт (бедрото, коляно, крак), понижаване на центъра на тежестта, вертикален гръбнак и водна повърхност, комфорт (правилна поза на седене и осигуряване на комфорт), ефективност (правилната поза на седене може да осигури правилна поза на гребане и спестяване на труд и валидност).
5. Способност за баланс.
6. Основната поза при гребане: определете позицията на задържане на греблото, the basic posture of holding the paddle, the difference between the paddlers and the paddlers, the height of the paddlers and the paddlers, the problem of the center of gravity when paddling, the shoulders when paddling, The rotation of the back and the cooperation of the feet (the manufacturer of Kayak Spray Skirt reminds you: paddling is not just about paddling with hands, the correct paddling posture can not only reduce the chance of injury but also greatly save physical strength and maintain the efficiency of paddling).
7. The basic skills of rowing boat: the position of the paddle entering the water, the angle between the paddle and the water surface, напред (how to maintain a straight row, the use of the lower rudder), назад, emergency stop, steering (the combination of the paddle and the upper rudder), U-turn, side Pulling and panning, high and low support, swept water balance, the application of the paddle as a rudder, the paddle method when entering and exiting the main stream, and the handling of the waves (person’s posture, the angle of the boat cutting the waves, the paddle method).
8. Eskimo tumbling: tumbling, rear deck tumbling, long-paddle tumbling.
9. Judgment of water surface conditions: weather changes, water surface temperature changes, wind and wind direction judgment, reef and underwater conditions, bridges, piers, dams, and other ships sailing on the water surface.
10. Teamwork: the division of work between the leader, напред, and defender, the use of paddle language, gestures and whistles, how to rest on the water and supplement food.
11. Self-rescue ability: how to maintain the position of people, life-saving equipment, boat and paddle after falling into the water, how to obtain auxiliary life-saving equipment (като пяна за поддържане на гребла или надуваема плувка), как да обърна лодката обратно, как да изпразните водата в лодката, Как да се кача отново на лодката, Производителите на спрей пола за каяк ви казват, че трябва да знаете как да се обадите за помощ, когато не можете да се качите на лодката сами, и как да се справяте с извънредни ситуации като нискотемпературен шок и дехидратация.
12. Култивиране на способност за спасяване и екипно спасяване: как да осигурим психологически комфорт на давещия се, използването на T-образно спасяване, спасяване с хвърляне на въже, множество хора помагат при отводняването на преобърналата се лодка, как да помогнете на давещия се във водата да вдигне лодката, за да източи водата, и как да помогнем на давещия се да източи лодката във водата Как да помогнем на давещия се да кацне (как да държим лодката, позицията на лодката, и помагайте на спасителя при гребане), как да изтегля обърнатия каяк до брега, и обучение за първа помощ при наранявания.
13. Общо качество: Производителите на спрей пола за каяк ви казват, че трябва да овладеете практически умения, бордови тренировки и обучение по спасяване, контакт и тренировки с други гребни отбори, и опит в гребането.
