Una guia completa dels principiants

Una guia completa per a principiants al caiac: Embarcar-se en una aventura aquàtica des de zero

Vaig entrar en contacte per primera vegada amb el caiac a l'estiu fa tres anys. Un amic em va arrossegar a un embassament als suburbis i va llogar un vaixell de plàstic. Tan bon punt m'hi vaig asseure, Gairebé vaig caure a l'aigua. Només llavors em vaig adonar que mantenir l'equilibri era molt més difícil del que m'havia imaginat. Però ara, Puc remar fàcilment amb un caiac al mig d'un llac per pescar, i fins i tot he provat excursions curtes pel riu. Si tu també vols provar aquest esport, aquesta guia us ajudarà a evitar molts desviaments.

Per què jugar al caiac?

Molta gent pensa que el caiac és un esport professional, però de fet, és encara més fàcil de recollir que anar en bicicleta. Inicialment només volia trobar una activitat a l'aire lliure que no m'exposi al sol, i va acabar descobrint.

Perspectiva única: Veure el paisatge a prop de la superfície de l'aigua, i pots apropar-te als ocells i als peixos.

Antiestrès: El so de la paleta que esquitxa l'aigua és especialment calmant; és molt més interessant que anar al gimnàs.

L'estiu passat al llac Qiandao, Vaig remar cap a un pantà de canyes. De sobte, un martí pescador va aterrar a mig metre de la proa de la meva barca – una experiència que no podríeu viure mai caminant o conduint.

Escollir un vaixell: No us deixeu enganyar pels comerciants

Em vaig equivocar amb el meu primer caiac. Vaig comprar una llarga i esvelta “model de cursa” per recomanació del venedor. Però quan vaig intentar girar-lo al llac del parc, semblava conduir un camió. Més tard, El vaig canviar per un caiac d'oci de segona mà i només llavors el vaig gaudir de veritat.

Quina hauria de comprar un principiant?

Vaixell d'esbarjo (Recomanat!):

• Característiques: Ample, curt, i estable. Fins i tot les embarcacions inflables que veus a les entrades dels supermercats es poden remar.
• Apte per: Parc llacs/rius tranquils. Pressupost: 1,000 – 3,000 iuans.
• Lliçó apresa: No compreu inflables! La meva es va filtrar després de només tres usos, i els pegats eren més pesats que el mateix vaixell.

Vaixell de pesca:

• Característiques: Ve amb un suport per a canyes de pescar, però és lent.
• experiència real: Un amic va comprar el model amb seients giratoris, però el centre de gravetat era massa alt. Quan es va entusiasmar per agafar un peix, el vaixell gairebé va bolcar.

Vaixell oceànic (Novices Compte):

• Característiques: Llarg i estret, ràpid però molt difícil d'equilibrar.
• Sang i llàgrimes: L'any passat, Vaig llogar un a Zhoushan. Tan bon punt vaig sortir de la riba, les onades em van fer caure de costat, i em vaig empassar molta aigua de mar.
• Suggeriment: Lloga unes quantes vegades primer per assegurar-te que t'agrada abans de comprar. Vaig trobar a 90% nou vaixell d'esbarjo Decathlon a Xianyu per 800 iuans, que era la meitat del preu original.

Llista d'equips essencials (amb Pitfall Records)

A part d'un vaixell, aquestes poques coses et poden ajudar a patir menys:

1. rem

• Paleta d'alumini (100-200 iuans): El meu primer rem. Després de remar durant una hora, les meves mans estaven tan adolorides que no podia agafar els escuradents.
• Paleta de fibra de carboni (600 iuan+): Després de apretar les dents i actualitzar-me, semblava passar d'un ganivet de cuina a un ganivet de l'exèrcit suís.
• Fet poc conegut: El costat corbat de la pala de la paleta ha de mirar cap a vosaltres. Em vaig equivocar les tres primeres vegades…

2. Armilla salvavides

• Heu de comprar-ne d'esports aquàtics professionals! Les armilles salvavides normals us ofegaran el coll, i remar és com practicar l'asfixia.
• La meva elecció: Model de pesca de NRS, amb un disseny posterior buit, així que no serà incòmode estar assegut.

3. Bossa impermeable

• El cost de reparació d'un telèfon que cau a l'aigua és suficient per comprar deu fundes impermeables.
• Recomanació: Compra-ne un amb flotabilitat. Vaig poder recuperar la meva GoPro gràcies a aquesta funció.

4. Mística de moda

• demostració incorrecta: Portar una samarreta de cotó per primera vegada, després de mullar-se, El vaig enganxar al meu cos i ho vaig provar “Repte de la galleda de gel” durant mitja hora.
• Funcionament correcte: Mànigues protectores solars d'assecat ràpid per a la roba. Fins i tot amb el clima més calorós, només cal que hi aboqui aigua i et sentiràs fresc.

Trucs salvatges autodidactes per fer caiac.

Els moviments estàndards ensenyats per l'entrenador són molt importants, però aquests consells us poden ajudar a entendre-ho més ràpidament:

1. El secret per no bolcar en pujar a un vaixell
2. Postura incorrecta: Saltar al vaixell dempeus (no em pregunteu com ho sé).
3. Mètode correcte: Agafeu-vos al moll / terraplè, seure primer amb les natges, després dibuixeu-vos les cames.
4. Un mètode popular per girar una cantonada
5. Un sol cop de tres cops per un costat definitivament farà girar el vaixell, que és molt més intuïtiu que aprendre el “rem escombrant” tècnica.
6. Fre d'emergència: Tots dos rems empenyen l'aigua en direccions oposades simultàniament. S'ha provat i pot evitar colpejar l'anell de natació d'un nen.

3. Què fer després de bolcar?

• Proveu de bolcar a propòsit en aigües poc profundes una vegada. Vaig practicar dues vegades i després ja no vaig tenir por.
• Recordeu cridar “Oh Déu meu!” quan el vaixell bolca – no riu, realment ajuda a alleujar la tensió. El millor lloc perquè els principiants juguin a l'aigua.

Basat en els llocs on he dirigit durant els últims dos anys, Recomano:

• Llacs del parc de la ciutat (com el Parc Forestal Olímpic de Pequín): Hi ha socorristes disponibles, i la quota de lloguer és 50 iuans per hora.
• Zona de flux lent aigües avall d'un embassament: El flux d'aigua és lent, i pots fer un pícnic alhora.
• Badies interiors a la vora del mar: Consulta la taula de marees. És fàcil quedar-se encallat quan baixa la marea.
• No vagis mai: Canals populars de ràfting! L'any passat, en una zona pintoresca de Zhejiang, Vaig veure un novell enganxat en una escletxa entre les roques, esperant el rescat, amb els pantalons trencats.

Als Qui Temen L'Aigua

De fet, tinc una mica de por al mar profund, però estic bé en aigües tranquil·les. Podem començar amb això.

• Sit on the moored boat for 10 minutes to get used to it;
• On the first attempt, row close to the shore;
• Bring a friend who can swim – although it’s likely he’ll be laughing at your clumsy moves.

The last piece of honest advice

What I find most appealing about kayaking is that sense of freedom to just go whenever you want. La setmana passada, after work, I tied my kayak to the roof of my car and went to the river to paddle for half an hour. It was much more relaxing than scrolling through my phone. Enrecordar:

• The first time is always a bit chaotic;
• Getting wet is a must;
• Photos of capsizing are the most worthy to post on Moments.

What embarrassing things happened to you the first time you went boating? Welcome to share in the comment section~ (El meu deixava caure el rem a l'aigua i tornava remant cap a la riba amb les meves mans…)