Ang usa ka lingkuranan nga mga tiggama sa tuhod nagsulti kanimo nga sa bag-ohay nga mga tuig, uban ang kusog nga paglansad sa nasud ug ang pagpaayo sa mga sumbanan sa kinabuhi, Ang Kayaking anam-anam nga nakasulod sa natad sa Publiko. Kadaghanan sa mga tawo dili na pamilyar sa kayaking, Apan nahibal-an nila ang mga kahanas sa kayaking. Dili daghan, ug bisan ang dili pagsinabtanay. Karon, Atong mahibal-an kung unsa ang kinahanglan nga hatagan pagtagad kung kanus-a ang kayaking rafting sa usa ka tiggama sa usa ka lingkuranan nga si Kayak.
1. Sinina sa rafting: Labing maayo ang pag-andam sa gagmay nga mga tigulang nga pantalon, nag-una aron mapugngan ang mga gibutyag nga mga bato sa sapa gikan sa rubbing / screwing ang panit. Ang usa ka lingkuranan nga mga tiggama nag-ingon kanimo nga magsul-ob sa usa ka taas nga sinina nga sinina sa init nga adlaw aron malikayan ang sunburn, labing maayo nga dili-slip nga sapatos nga goma o plastik (bakusan) sandalyas.
2. Aron mahuptan ang daghang pisikal nga kaarang, ang tiggama sa usa ka lingkuranan nga si Kaye nagsulti kanimo nga mas maayo nga mokaon pa sa wala pa ang rafting, o mokaon bisan hangtod sa imong gibati nga nagdugo.
3. Ibutang ang dyaket sa kinabuhi, Susihon ang matag usa kung ang tanan nga mga buckles gihigot, ug ang labi ka labi ka maayo (tungod kay natural nga maablihan kini human matumog sa tubig o paglihok).
4. Susihon kung ang kayak hingpit nga nagkubkob. Pagkahuman sa pagsakay sa sakayan, una nga ibubo ang tibuuk nga lawas nga adunay tubig nga sapa. Ang usa ka lingkuranan nga mga tiggama sa lingkuranan nagsulti kanimo ug nagpahiangay sa temperatura sa tubig aron mapagaan ang kahadlok sa tubig.
5. Ang tiggama sa usa ka lingkuranan nga si Kayak nagsulti kanimo nga ipadayon ang imong mobile phone, pitaka, singsing ug kwintas sa aparador ug ibutang ang Wardrobe nga yawe sa imong pulso o awto kung nagbag-o ka mga sinina.
