U fabricatore di kayak unicu postu vi dice chì in l'ultimi anni, cù a prumuzione vigorosa di u paese è a migliione di i normi viventi, Kayak hà gradualmente entratu in u campu di a visione publica. A maiò parte di e persone ùn sò più familiarizati cù u kayak, ma cunnosci e cumpetenze di u kayak. Micca assai, è ancu malintesi.
U fabricatore di kayak à un sediu vi dice chì per i principianti, A prima cosa da fà hè di fà l'azzione paddling curretta. Tuttu u mondu pensa chì u kayaking principalmente dipende principalmente a forza di e mani è i braccia, ma in fattu sti punti di forza cunta solu per una parte di a forza di i gammi è di a cintura. A forza di u core di u spinu è l'abdomen hè ancu assai impurtante. Hè necessariu di cunfidenza nantu à a forza di u corpu tutale per filà, è a cuurdinazione stretta di diversi gruppi di musculi in u corpu pò compie un rematu d'alta qualità.
L'azzione di paddle di un kayak è una barca à remi pò esse divisa in e seguenti parti:
Dopu à u kayak entra in a cabina, a parte superiore di u corpu hè ghjustu è ligeramente avanti. I gammi sò naturalmente piegati, I ghjinochji toccanu i lati di u muru interni di a cabina, è u soli di i pedi passu nantu à i pedali in a cabina. U fabricatore di kayak di un sediu vi dice chì dopu chì a postura hè dritta, aduprate a spina cum'è l'assi cintrali per stabilizzà u corpu, mantene u corpu superiore nantu à l'assi cintrali, è ùn oscillate micca da un latu à l'altru. In u prucessu di paddle, l'azzione di a forza hè strettamente ligata à a rotazione di a manca è a diritta di u corpu.
Pigliate a pala sinistra cum'è un esempiu in un kayak, tene a pala cù e duie mani, piegate a manu diritta, è mette a manu diritta davanti à a fronte. A manu manca hè ligeramente curvata è a pala sinistra hè inserita cumplettamente in l'acqua. U corpu si inclina ligeramente in avanti per esercite megliu forza fisica. Girate a cima di u corpu à a diritta per maximizà u vostru bracciu manca à l'arcu per colpi più longu. Allora i muscole di u musculu esercitanu, a gamba left spinge avanti, è a crotch left hè torciata à a manca à traversu a forza di reazione di u pedale. Allora, u crotch guida tutta a parte bassa di a spalle è torce, è a spalla manca conduce u bracciu manca per tira l'acqua in daretu. U fabricatore di u kayak di sedia unica vi dice chì u bracciu manca sempre mantene u muvimentu iniziale durante u colpu. Quandu u paddle hè stroked à a pusizioni di l'anca Alzate a pala da u tempu à u tempu, poi cambia rapidamente à u paddle drittu. A sequenza di l'esercitu di u corpu durante tuttu u prucessu di paddle hè: i gammi, fianchi, cintura, daretu, spalle è braccia sò trasmessi in turnu, è a parte superiore di u corpu hè sempre verticale, eccettu per i torsioni di manca è di diritta.
U fabricatore di kayak à sedia unica vi dice chì a tecnica di remi di a barca di remi hè di curvare a parte superiore di u corpu in avanti., u bracciu superiore hè ligeramente curvatu, u bracciu inferjuri hè stesu in avanti quantu pussibule, è u bracciu superiore hè allungatu in avanti per chì a pala hè in un angolo di 65-75 ° à a superficia di l'acqua.. U paddle hè inseritu in l'acqua. Cunduce i remi cù i braccia attraversu a forza di i musculi di a cintura è e spalle, cusì chì u battellu pò ottene a forza massima per avanzà. U fabricatore di un kayak à sedia unica vi dice chì l'azzione di tirà u paddle finisce in a pusizione di cintura, è à u stessu tempu, u polsu più bassu si gira rapidamente in l'internu per tirà a pagaia, U coddu hè fora, è a manu suprana alza a pala fora di l'acqua. Dopu chì a paddle lascia l'acqua, u bracciu superiore hè ligeramente curvatu, u troncu hè piegatu in avanti, è u bracciu inferjuri hè flexed to straight and the paddle hè spustatu avanti, compie l'azzione di spinghje u paddle, è u ciculu hè ripetutu.
Quandu pigliemu u remo, duvemu attente à a diffarenza trà u spinu è u fronte di u remo. U latu cuncavu versu l'internu hè chjamatu a superficia di forza, è l'altra parte hè u spinu. Certi superfici paddle standard anu un certu arcu, è sò questi archi chì spinghjanu l'acqua è spinghjanu u kayak in avanti.
A distanza trà e duie mani chì tenenu u paddle hè ancu impurtante, circa uguali à a distanza trà i coddi, è pò esse aghjustatu appropriatamente quandu u paddling. U fabricatore di un kayak à un postu vi dice di capisce a distanza adatta, è paddling ancu risparmià assai sforzu. Se vulete accelerà a velocità di viaghju di u kayak, pudete aumentà ligeramente a distanza. Sè avete bisognu di paddle più, allora pudemu riduce in modu adattatu. distanza.
U fabricatore di un kayak di un sediu vi dice di ùn cambià assai a pusizione di a manu durante u prucessu di paddle, perchè a manu hè aduprata per aghjustà l'angolo di muvimentu di u paddle, Dunque l'angolo ùn deve micca esse cambiatu assai, è a pala ùn deve esse tenuta troppu dura cù e duie mani , Altrimenti hè faciule da causà fatica.
