Enkeltsædekajak skal roes i knælende stilling. Det er en enkelt pagaj, altså når man roer, venstre side er forehand-metoden, og højre side er baghåndsmetoden. Begge sider skal bruges jævnt for at sikre, at enkeltsædekajakken kører i en lige linje.
metode:
1. Gå på knæ i midten af kajakken
Knæl i midten af enkeltsædekajakken med benene samlet.
2. Hold i skovlhåndtaget
Venstre hånd holder i skovlhåndtaget, og højre hånd holder i padlehåndtaget.
3. Ro pagajen
Brug af højre hånd som omdrejningspunkt, ro pagajen tilbage med venstre hånd.
4. Kraftoverførsel
Den anden side bruger venstre hånd som omdrejningspunkt, og skubber højrehåndspositionen for at realisere kraftoverførsel.
5. Kør fremad
På denne måde, enkeltsædekajakken vil køre fremad ved at ro i begge retninger.
Ovenstående er introduktionen af de små færdigheder ved enkeltsædekajak til at styre retningen. Har du lært det? Faktisk, det er ikke så svært, som du havde forestillet dig. Efter metoden, du kan gøre det med mere øvelse. Kom og prøv det.
