Sommeren er her, og det er et godt tidspunkt at spille touring paddle board igen. Det er så sjovt at ride på den kølige vind og rejse i moderlandets vidunderlige floder og bjerge. Imidlertid, Bemærk venligst, at hvis det er første gang for dig at spille på touring paddle board, det er bedst at vælge en rolig vandoverflade uden både og flydende genstande omkring. Hvis det er et oppusteligt bræt, påfør venligst nok lufttryk, fastgør fodrebet, og bære redningsvest.
Knælende stilling:
1. Skub tour-paddleboardet til knæets dybde, hold begge sider af brættet med begge hænder, og hop på brættet med både arme og ben for at finde en følelse af balance.
2. I begyndelsen, prøv at padle på knæ, hvilket er nemmere end at stå.
3. Prøv at knæle på midten og bagsiden af brættet og mærk balancepunktet på brættet for at sikre, at brættets hoved ikke løfter sig, og halen ikke synker ned i vandet.
4. Hold den ene side af brættet fast med din hånd for at stabilisere det.
Knælende op og stå op:
1. Når du er klar til at stå op, stå op med den ene fod først. Den stående stilling er, hvor dine knæ er på dine knæ.
2. Stå med fødderne parallelle, hold hofteafstand, stå midt på brættet, læn dig ikke til siden.
3. Brug dine hofter til balance, ikke din overkrop.
4. Hold dit hoved og skuldre lige og stabile, brug din glutes til at placere din kropsvægt.
5. Se fremad, ikke kun dine fødder.
padle:
1. Når du glider til højre, hold den nederste del af pagajen med højre hånd og den øverste del af pagajen med venstre hånd, with the bow of the paddle head facing away from you.
2. Keep your arms straight and feel the paddling with your body, your belly is stronger than your arms.
3. Insert the paddle into the water first, then pull it down to the ankle with force to get out of the water.
4. If you want a straighter stroke, you can stroke 4-5 times on one side and then turn to the other side.
Cornering:
1. One-side paddle control method: Som navnet antyder, you can use the paddle to paddle on one side all the time to turn. If you want to turn to the left, keep swiping to the right until the touring paddle board turns in the direction you want, and vice versa. This will generally turn a big bend, and the required operating area is relatively large.
2. Tail paddling method: Du kan bruge padler til at padle gentagne gange på begge sider af halen for at justere retningen.
3. Fejende padlemetode: I modsætning til den første metode, dette er at stå på ski fra bagsiden til forsiden som at feje på den side, hvor du vil dreje.
4. Ved vending, stå lidt tilbage. Hvis du er højrehåndet, stå foran med venstre fod, læg din vægt på din højre fod, og drej hurtigere til højre.
Falder i vandet:
1. Touring paddle board er faktisk meget nemt at lære, men du skal også forberede dig lidt på det uundgåelige fald i vandet.
2. Når balancen er ustabil, sørg for, at du falder i vandet, ikke bestyrelsen. Hårdheden af pladen er relativt stærk, og det er let at komme til skade ved kollision.
3. Hvis dit board og padle forlader dig på samme tid, tag først brættet, ro derefter på brættet for at finde pagajen.
Hvis det er første gang for dig at spille på touring paddle board, det er bedst at vælge en rolig vandoverflade uden både og flydende genstande omkring. Hvis det er et oppusteligt bræt, påfør venligst nok lufttryk, fastgør fodrebet, og bære redningsvest.
