Muovisen kanoottikajakin valmistaja kertoo, että kun kajakki tulee matkustamoon, ylävartalo on pystyssä ja hieman eteenpäin kallistunut. Jalat ovat luonnollisesti taipuneet, polvet koskettavat matkustamon sisäseinän sivuja, ja jalkapohjat astuvat ohjaamon polkimiin. Kun asento on suoristettu, Käytä selkärankaa keskusakselina kehon vakauttamiseksi, pidä ylävartalo keskiakselilla, äläkä heilu puolelta toiselle. Melontaprosessissa, voiman vaikutus liittyy läheisesti kehon vasemmalle ja oikealle pyörimiseen.
Otetaan esimerkkinä vasen mela kajakissa, pidä melasta kiinni molemmin käsin, taivuta oikeaa kättä, ja aseta oikea käsi otsan eteen. Vasen käsi on hieman taivutettu ja vasen mela on työnnetty kokonaan veteen.
Muoviset kanoottikajakkivalmistajat kehottavat sinua nojaamaan hieman eteenpäin, jotta voit käyttää fyysistä voimaa paremmin. Pyöritä ylävartaloasi oikealle maksimoidaksesi vasen kätesi keulaan pidempiä vetoja varten. Sitten jalkalihakset kohdistavat voimaa, vasen jalka työntyy eteenpäin, ja vasen haara kiertyy vasemmalle polkimen reaktiovoiman kautta.
Muovisen kanoottikajakin valmistaja kertoo, että haara ajaa koko alaselkää kiertymään ja vääntämään, ja vasen olkapää ajaa vasenta kättä silittämään vettä taaksepäin. Aivohalvauksen aikana, vasen käsi pitää alkuliikkeen aina muuttumattomana. Kun melaa vedetään lantioasentoon Nosta melaa aika ajoin, vaihda sitten nopeasti oikeaan melaan.
Muovisen kanoottikajakin valmistaja kertoo, että koko melontaprosessin kehon voimajärjestys on: jalat, lantiota, vyötärö, takaisin, hartiat ja kädet välittyvät vuorotellen, ja ylävartalo on aina pystysuora paitsi vasen ja oikea kierto.
