The plastic canoe kayak manufacturer tells you that when the kayak enters the cabin, the upper body is upright and slightly tilted forward. Ang mga binti ay natural na baluktot, Ang mga tuhod ay hawakan ang mga gilid ng panloob na pader ng cabin, At ang mga talampakan ng paa ay lumakad sa mga pedals sa cabin. After the posture is straightened, Gamitin ang gulugod bilang gitnang axis upang patatagin ang katawan, Panatilihin ang itaas na katawan sa gitnang axis, at huwag umikot mula sa magkatabi. Sa proseso ng pag -paddling, Ang pagkilos ng puwersa ay malapit na nauugnay sa kaliwa at kanang pag -ikot ng katawan.
Kunin ang kaliwang sagwan bilang isang halimbawa sa isang kayak, Hawakan ang sagwan gamit ang parehong mga kamay, Baluktot ang kanang kamay, at ilagay ang kanang kamay sa harap ng noo. Ang kaliwang kamay ay bahagyang baluktot at ang kaliwang sagwan ay ganap na ipinasok sa tubig.
Plastic canoe kayak manufacturers tell you to lean forward slightly to better exert physical strength. Paikutin ang iyong itaas na katawan sa kanan upang ma -maximize ang iyong kaliwang braso sa busog para sa mas mahabang stroke. Pagkatapos ang mga kalamnan ng binti ay nagbibigay lakas, Ang kaliwang paa ay nagtutulak pasulong, At ang kaliwang crotch ay baluktot sa kaliwa sa pamamagitan ng reaksyon ng puwersa ng pedal.
The plastic canoe kayak manufacturer tells you that the crotch drives the entire lower back to twist and twist, and the left shoulder drives the left arm to stroke the water backwards. During the stroke, the left arm always keeps the initial motion unchanged. Kapag ang sagwan ay stroked sa posisyon ng balakang itaas ang paddle paminsan -minsan, Pagkatapos ay mabilis na lumipat sa kanang sagwan.
The plastic canoe kayak manufacturer tells you that the body force sequence of the entire paddling process is: ang mga binti, hips, baywang, Balik, Ang mga balikat at braso ay ipinapadala naman, At ang itaas na katawan ay palaging patayo maliban sa kaliwa at kanang twists.
