Sinasabi sa iyo ng tagagawa ng plastik na kano kayak na kapag ang kayak ay pumapasok sa cabin, Ang itaas na katawan ay patayo at bahagyang tagilid pasulong. Ang mga binti ay natural na baluktot, Ang mga tuhod ay hawakan ang mga gilid ng panloob na pader ng cabin, At ang mga talampakan ng paa ay lumakad sa mga pedals sa cabin. Matapos ang pustura ay naituwid, Gamitin ang gulugod bilang gitnang axis upang patatagin ang katawan, Panatilihin ang itaas na katawan sa gitnang axis, at huwag umikot mula sa magkatabi. Sa proseso ng pag -paddling, Ang pagkilos ng puwersa ay malapit na nauugnay sa kaliwa at kanang pag -ikot ng katawan.
Kunin ang kaliwang sagwan bilang isang halimbawa sa isang kayak, Hawakan ang sagwan gamit ang parehong mga kamay, Baluktot ang kanang kamay, at ilagay ang kanang kamay sa harap ng noo. Ang kaliwang kamay ay bahagyang baluktot at ang kaliwang sagwan ay ganap na ipinasok sa tubig.
Ang mga tagagawa ng plastik na kayak ay nagsasabi sa iyo na sumandal nang bahagya upang mas mahusay na magsagawa ng pisikal na lakas. Paikutin ang iyong itaas na katawan sa kanan upang ma -maximize ang iyong kaliwang braso sa busog para sa mas mahabang stroke. Pagkatapos ang mga kalamnan ng binti ay nagbibigay lakas, Ang kaliwang paa ay nagtutulak pasulong, At ang kaliwang crotch ay baluktot sa kaliwa sa pamamagitan ng reaksyon ng puwersa ng pedal.
Ang tagagawa ng plastik na kano kayak ay nagsasabi sa iyo na ang crotch ay nagtutulak sa buong mas mababang likod sa twist at twist, At ang kaliwang balikat ay nagtutulak sa kaliwang braso upang ma -stroke ang tubig paatras. Sa panahon ng stroke, Ang kaliwang braso ay palaging pinapanatili ang paunang paggalaw na hindi nagbabago. Kapag ang sagwan ay stroked sa posisyon ng balakang itaas ang paddle paminsan -minsan, Pagkatapos ay mabilis na lumipat sa kanang sagwan.
Ang tagagawa ng plastik na kano kayak ay nagsasabi sa iyo na ang pagkakasunud -sunod ng puwersa ng katawan ng buong proseso ng paddling ay: ang mga binti, hips, baywang, Balik, Ang mga balikat at braso ay ipinapadala naman, At ang itaas na katawan ay palaging patayo maliban sa kaliwa at kanang twists.
