
Bidh luchd-saothrachaidh bùird yoga a’ sealltainn dhut mar a chleachdas tu yoga pose flat
Bidh luchd-saothrachaidh bùird yoga a’ toirt cunntas air suidheachadh bunaiteach yoga plank a neartaicheas a’ bhodhaig bunaiteach agus àrd agus aig an aon àm a’ brosnachadh fois.





