Bidh an neach-dèanamh bòrd pleadhaig air chuairt ag innse dhut ma chluicheas tu airson a’ chiad uair, tha e nas fheàrr uisge ciùin a thaghadh às aonais bàtaichean agus stuthan fleòdraidh timcheall. Bidh an neach-dèanamh bòrd pleadhaig turas ag innse sin dhut aig an toiseach, mothaichidh tu gu bheil e nas fhasa glùinean air a’ bhòrd na bhith seasamh suas. Air adhart, tòiseachadh air mìneachadh sìmplidh. Ma thòisicheas tu air sgitheadh uisge:
bòrd pleadhaig cuairt àbhaisteach ann an china
1: Cuir am bòrd air an làrach dàibhidh, seasamh ri taobh a' bhùird, tha am pleadhag a’ lùbadh air taobh a’ bhùird mar pleadhag camagan, agus tha an duilleag pleadhaig air a chuir a-steach don uisge.
2: Bidh dà làmh a 'cumail pàirt meadhan oir a' bhùird, agus bidh aon làmh daonnan a 'cumail a' ràimh.
3: Bidh neach-dèanamh a’ bhùird pleadhaig chuairt ag iarraidh ort glùinean sìos air meadhan is cùl a’ bhùird.
4: Dèan glùinean agus mothaich cothromachadh a 'bhùird. Gus nach tèid ceann a 'bhùird suas, agus cha tèid an earball sìos do'n uisge.
5: Tha neach-dèanamh a’ bhùird pleadhaig chuairt ag iarraidh ort aon taobh den bhòrd a chumail le do làimh gus a dhèanamh seasmhach.
6: Nuair a tha thu a 'faireachdainn deiseil, seas suas le aon chois an toiseach, seas an uairsin. Is e an suidheachadh seasamh far a bheil thu air do ghlùinean. Gu dearbh, faodaidh tu cuideachd caraid a thoirt leat a chuidicheas tu gus am bòrd a chumail agus toirt ort seasamh suas.
Nuair a sheasas tu suas, mar a chumas tu do chothromachadh air a’ bhòrd?
1: Bu chòir do chasan seasamh co-shìnte, cumail astar hip. Seas ann am meadhan a 'bhùird, na lean gu aon taobh.
2: Bidh an neach-dèanamh bòrd pleadhaig chuairt ag iarraidh ort do òrdagan a chumail air adhart, do ghlùinean air an cromadh, agus do dhruim dìreach.
3: Bidh an neach-dèanamh bòrd pleadhaig chuairt ag iarraidh ort do chromagan a chleachdadh gus cothromachadh a chumail suas, chan e do chorp àrd.
4: Cùm do cheann agus guailnean dìreach agus seasmhach, agus cleachd na cromagan agad gus do shuidheachadh cuideam atharrachadh.
5: Tha neach-dèanamh a’ bhòrd pleadhaig chuairt ag iarraidh ort coimhead air adhart, na bi dìreach a’ coimhead air do chasan.
6: Dìreach mar a bhith a 'rothaireachd air baidhsagal, nuair a ghluaiseas tu air adhart, tha e nas fhasa a chothromachadh.
