Lub caij ntuj sov nyob ntawm no, thiab nws yog ib lub sijhawm zoo los ua si ncig ua si paddle board dua. Nws yog qhov lom zem heev los caij cua txias thiab taug kev mus rau cov dej ntws zoo thiab cov roob ntawm motherland. Txawm yog, thov nco ntsoov tias yog thawj zaug uas koj mus ua si ncig xyuas paddle board, Nws yog qhov zoo tshaj plaws los xaiv qhov chaw dej siab uas tsis muaj lub nkoj thiab cov khoom ntab nyob ib puag ncig. Yog hais tias nws yog ib tug inflatable board, thov thov kom muaj cua txaus, fasten ko taw hlua, thiab hnav lub tsho cawm siav.
Txhos caug txoj hauj lwm:
1. Thawb lub rooj tsavxwm ncig xyuas paddle mus rau qhov tob ntawm lub hauv caug, tuav ob sab ntawm lub rooj tsavxwm nrog ob txhais tes, thiab dhia rau ntawm lub rooj tsavxwm nrog ob txhais tes thiab ob txhais ceg kom pom qhov sib npaug.
2. Thaum pib, sim paddle ntawm koj lub hauv caug, uas yooj yim dua sawv ntsug.
3. Sim txhos caug ntawm nruab nrab thiab nram qab ntawm lub rooj tsavxwm thiab xav tias qhov sib npaug ntawm lub rooj tsavxwm kom paub tseeb tias lub taub hau ntawm lub rooj tsavxwm tsis txhawb nqa thiab tus Tsov tus tw tsis poob rau hauv dej..
4. Tuav ib sab ntawm lub rooj tsavxwm ruaj khov nrog koj txhais tes kom ruaj khov.
Hauv caug thiab sawv:
1. Thaum koj npaj txhij sawv, sawv nrog ib ko taw ua ntej. Qhov chaw sawv ntsug yog qhov chaw koj lub hauv caug ntawm koj lub hauv caug.
2. Sawv nrog koj txhais ko taw ua ke, khaws cia nyob deb, sawv hauv nruab nrab ntawm lub rooj tsavxwm, tsis txhob tig mus rau sab.
3. Siv koj lub duav kom sib npaug, tsis yog koj lub cev.
4. Ua kom koj lub taub hau thiab lub xub pwg nyom ncaj thiab ruaj khov, siv koj cov glutes los tso koj lub cev hnyav.
5. Saib ua ntej, tsis yog koj ko taw xwb.
paddle:
1. Thaum koj swb mus rau sab xis, tuav sab qis ntawm lub paddle nrog koj sab tes xis thiab sab sauv ntawm paddle nrog koj sab tes laug, nrog tus hneev ntawm lub taub hau paddle tig ntawm koj.
2. Khaws koj ob txhais tes ncaj thiab xav tias paddling nrog koj lub cev, koj lub plab muaj zog dua koj txhais tes.
3. Tso lub paddle rau hauv dej ua ntej, ces rub nws mus rau hauv pob taws nrog quab yuam kom tawm hauv dej.
4. Yog hais tias koj xav tau ib tug straighter stroke, koj tuaj yeem mob stroke 4-5 lub sij hawm ntawm ib sab thiab tig mus rau lwm sab.
Lub kaum sab xis:
1. Ib sab paddle tswj txoj kev: Raws li lub npe qhia, koj tuaj yeem siv paddle rau paddle ntawm ib sab txhua lub sijhawm tig. Yog xav tig mus rau sab laug, kom swiping mus rau sab xis kom txog thaum lub paddle board tig mus rau hauv txoj kev koj xav tau, thiab vice versa. Qhov no feem ntau yuav tig qhov khoov loj, thiab qhov yuav tsum tau ua haujlwm yog qhov loj.
2. Tail paddling method: Koj tuaj yeem siv paddles rov ua dua paddle ntawm ob sab ntawm tus Tsov tus tw los kho cov kev taw qhia.
3. Txoj kev sweeping paddle: Contrary rau thawj txoj kev, qhov no yog caij ski los ntawm sab nraub qaum mus rau pem hauv ntej zoo li cheb ntawm sab uas koj xav tig.
4. Thaum tig, sawv ntsug me ntsis rov qab. Yog koj yog sab xis, sawv pem hauv ntej nrog koj txhais ko taw, muab koj qhov hnyav ntawm koj txhais ko taw, thiab tig txoj cai sai dua.
Poob rau hauv dej:
1. Touring paddle board yog qhov yooj yim heev rau kev kawm, tab sis koj kuj yuav tsum tau npaj me ntsis rau qhov inevitable poob rau hauv dej.
2. Thaum qhov nyiaj tshuav tsis ruaj khov, nco ntsoov tias koj poob rau hauv dej, tsis yog lub rooj tsavxwm. Lub hardness ntawm lub rooj tsavxwm yog kuj muaj zog, thiab nws yooj yim raug mob los ntawm kev sib tsoo.
3. Yog tias koj lub rooj tsavxwm thiab paddle tawm ntawm koj tib lub sijhawm, tuav lub rooj tsavxwm ua ntej, ces lem lub board mus nrhiav paddle.
Yog hais tias nws yog thawj zaug rau koj mus ua si lub touring paddle board, Nws yog qhov zoo tshaj plaws los xaiv qhov chaw dej siab uas tsis muaj lub nkoj thiab cov khoom ntab nyob ib puag ncig. Yog hais tias nws yog ib tug inflatable board, thov thov kom muaj cua txaus, fasten ko taw hlua, thiab hnav lub tsho cawm siav.
