Cov chaw tsim khoom ntawm yas canoe kayak qhia rau koj tias nyob rau xyoo tas los no, nrog rau kev txhawb zog ntawm lub teb chaws thiab txhim kho kev ua neej nyob, kayaking tau maj mam nkag mus rau pej xeem txoj kev pom. Cov neeg feem coob tsis paub txog kayak lawm, tab sis lawv paub cov txuj ci ntawm kayak Tsis muaj ntau, thiab tseem muaj kev nkag siab yuam kev.
Txawm hais tias peb feem ntau hais txog kayaking, kayaking thiab rowing yog ob txoj kev sib txawv. Qhov txawv yog qhov hauv rowing, cov neeg ncaws pob txhos caug ntawm ib lub hauv caug thiab paddle ntawm ib sab; hauv kayak, cov neeg ncaws pob zaum hauv lub nkoj thiab paddle hloov sab laug thiab sab xis. Hauv kev sib tw thoob ntiaj teb, tsuas muaj plaub qhov kev sib tw deb ntawm 200 meters, 500 meters, 1000 meters thiab 5000 meters hauv kayaking, uas tau muab faib ua cov dej tseem thiab ceev ceev.
Rau beginners, thawj qhov uas yuav tsum tau ua yog ua qhov tseeb paddling nkaus. Txhua tus neeg ib txwm xav tias kayaking feem ntau yog nyob ntawm lub zog ntawm tes thiab caj npab, tab sis nyob rau hauv kev muaj tiag cov zog no tsuas yog account rau ib feem, thiab lub zog tseem ceeb ntawm ob txhais ceg, lub duav thiab lub plab yog qhov tseem ceeb. Nws yog ib qho tseem ceeb heev kom vam khom lub zog ntawm tag nrho lub cev mus rau kab, thiab kev sib raug zoo ntawm txhua pab pawg leeg hauv lub cev tuaj yeem ua tiav kev ua haujlwm zoo rowing.
Lub paddling txav ntawm kayaks thiab rowboats tuaj yeem tawg mus rau hauv cov hauv qab no:
Tom qab lub kayak nkag mus rau hauv lub cabin, lub cev sab sauv yog upright thiab me ntsis leaned rau pem hauv ntej. Ob txhais ceg yog ib txwm khoov, lub hauv caug kov ob sab ntawm phab ntsa sab hauv ntawm lub tsev, thiab cov khauj khaum ntawm ob txhais taw mus rau ntawm lub pedals hauv lub cab. Tom qab tus cwj pwm yog lawm, siv tus txha nraub qaum ua lub hauv nruab nrab axis kom stabilize lub cev, khaws lub cev sab sauv ntawm lub hauv paus axis txhua lub sijhawm, thiab tsis txhob co ntawm sab mus rau sab. Cov chaw tsim khoom yas canoe kayak qhia rau koj tias nyob rau hauv tus txheej txheem ntawm paddling, qhov kev txiav txim ntawm exerting quab yuam yuav ze ze rau sab laug thiab txoj cai tig ntawm lub cev.
Rau kayaking, coj paddling ntawm sab laug ua piv txwv. Tuav lub paddle nrog ob txhais tes, khoov koj sab tes xis, thiab tso koj sab tes xis rau pem hauv ntej ntawm koj lub hauv pliaj ntawm sab xis. Nrog sab laug tes me ntsis khoov, sab laug paddle hniav yog tag nrho tso rau hauv dej. Tig koj lub cev mus rau pem hauv ntej me ntsis kom ua kom koj lub cev muaj zog zoo dua. Tig lub cev sab sauv mus rau sab xis kom cia sab caj npab mus txog tus hneev taw kom deb li deb tau rau kev mob stroke ntev. Tom qab ntawd cov leeg nqaij tawm dag zog, sab laug ceg thawb rau pem hauv ntej, thiab sab laug crotch yog twisted rau sab laug los ntawm cov tshuaj tiv thaiv quab yuam ntawm lub pedal. Tom qab ntawd lub crotch tsav tag nrho qis rov qab mus rau twist, thiab sab laug xub pwg tsav sab laug caj npab kom paddle rov qab. Thaum lub sij hawm paddling txheej txheem, sab laug caj npab ib txwm ua kom qhov pib txav tsis hloov. Thaum lub paddle ncav cuag lub duav txoj hauj lwm, nqa lub paddle tawm ntawm dej, thiab ces ceev ceev hloov mus rau txoj cai stroke. Qhov sib lawv liag ntawm lub cev exertion thaum lub sij hawm tag nrho cov txheej txheem paddling yog: ob txhais ceg → duav → duav → nraub qaum → xub pwg → caj npab raug xa mus ua ntu zus, thiab lub cev sab saud yeej ib txwm khaws ntsug tsuas yog rau sab laug thiab sab xis twists.
Cov txheej txheem paddling ntawm rowing yog khoov lub cev rau pem hauv ntej, me ntsis khoov sab caj npab, stretch lub caj npab rau pem hauv ntej kom ntau li ntau tau, thiab ncaj caj npab rau pem hauv ntej kom lub paddle thiab dej nto tsim ib lub kaum sab xis ntawm 65-75 ° thiab ntxig lub paddle rau hauv dej sai.. Cov chaw tsim khoom yas canoe kayak qhia rau koj tias lub zog ntawm lub duav thiab lub xub pwg nyom thiab nraub qaum ua rau cov caj npab rub lub oars, kom lub nkoj tau txais lub siab tshaj plaws rau pem hauv ntej. Qhov kev txiav txim ntawm rub lub oar xaus ntawm lub duav txoj hauj lwm, thiab tib lub sijhawm, lub dab teg qis nrawm tig sab hauv kom rub lub oar, lub luj tshib yog sab nraud, thiab lub sab sauv nqa lub oar hniav tawm hauv dej. Tom qab lub paddle tawm hauv dej, sab caj npab me ntsis khoov, lub cev khoov rau pem hauv ntej, thiab sab caj npab txav los ntawm khoov mus rau ncaj viav vias lub paddle rau pem hauv ntej kom ua tiav cov paddle thawb kev ua, thiab lub voj voog rov ua dua.
Cov chaw tsim khoom yas canoe kayak qhia rau koj tias thaum peb tuav lub paddle, peb yuav tsum xyuam xim rau qhov sib txawv ntawm lub nraub qaum thiab pem hauv ntej paddle. Sab uas yog concave sab hauv yog hu ua lub zog thov sab, thiab lwm sab yog sab nraub qaum. Qee tus qauv paddles muaj qhov chaw nkhaus, thiab nws yog cov curvatures uas thawb cov dej uas propels lub kayak rau pem hauv ntej.
Qhov kev ncua deb ntawm ob txhais tes tuav lub paddle kuj tseem ceeb heev, uas yog roughly sib npaug rau qhov kev ncua deb ntawm ob lub luj tshib, thiab tuaj yeem hloov kho kom tsim nyog thaum paddling. Yog tias koj tuav qhov kev ncua deb, paddling kuj yuav txuag tau ntau ntawm kev siv zog. Yog tias koj xav kom ceev lub kayak, koj tuaj yeem nce qhov kev ncua deb me ntsis. Yog xav tau paddle ntev, ces peb tuaj yeem txo qhov kev ncua deb kom tsim nyog.
Cov chaw tsim khoom yas canoe kayak qhia koj tsis txhob hloov txoj hauj lwm ntawm koj txhais tes thaum lub sij hawm paddling txheej txheem, vim txhais tes yog siv los kho lub kaum sab xis ntawm lub paddle, yog li lub kaum sab xis yuav tsum tsis txhob hloov pauv ntau heev, thiab nws tsis tsim nyog tuav lub paddle nrog ob txhais tes nyuaj heev , txwv tsis pub nws yooj yim ua rau qaug zog.
