Róa þarf einn sæta kajak í krjúpandi stöðu. Um er að ræða einn róðra, svo þegar róið er, vinstri hliðin er forehand aðferðin, og hægri hliðin er bakhandaraðferðin. Báðar hliðar verða að vera jafnt notaðar til að tryggja að einssæta kajakinn gangi í beinni línu.
aðferð:
1. Krjúpu í miðjum kajaknum
Krjúpu í miðju einssæta kajaknum með fæturna saman.
2. Haltu í handfangið á spaðanum
Vinstri höndin heldur um spaðahandfangið, og hægri höndin heldur um spaðahandfangið.
3. Róið róðurinn
Að nota hægri hönd sem burðarlið, róaðu róðrinum til baka með vinstri hendi.
4. Aflflutningur
Hin hliðin notar vinstri höndina sem burðarlið, og ýtir hægri stöðu til að átta sig á aflflutningi.
5. Ekið áfram
Á þennan hátt, einssæta kajakinn mun ferðast áfram með því að róa í báðar áttir.
Ofangreint er kynning á litlu færni eins sætis kajaks til að stjórna stefnunni. Hefur þú lært það? Reyndar, það er ekki eins erfitt og þú ímyndaðir þér. Samkvæmt aðferð, þú getur gert það með meiri æfingu. Komdu og prófaðu.
