Una guida per principianti completa

Una guida completa per principianti al kayak: Intraprendere un'avventura acquatica da zero

Sono entrato in contatto per la prima volta con il kayak in estate tre anni fa. Un amico mi ha trascinato in un bacino idrico in periferia e ha noleggiato una barca di plastica. Non appena mi sono seduto dentro, Sono quasi caduto in acqua. Solo allora mi resi conto che mantenere l'equilibrio era molto più difficile di quanto immaginassi. Ma ora, Posso facilmente remare in kayak in mezzo a un lago per pescare, e ho anche provato brevi viaggi fluviali. Se anche tu vuoi provare questo sport, questa guida ti aiuterà a evitare molte deviazioni.

Perché giocare in kayak?

Molte persone pensano che il kayak sia uno sport professionale, ma in effetti, è ancora più facile da prendere che in bicicletta. Inizialmente volevo solo trovare un’attività all’aperto che non mi esponesse al sole, e ho finito per scoprire.

Prospettiva unica: Guarda lo scenario vicino alla superficie dell'acqua, e puoi avvicinarti ad uccelli e pesci.

Antistress: Il suono della pagaia che schizza nell'acqua è particolarmente rilassante; è molto più interessante che andare in palestra.

L'estate scorsa nel lago Qiandao, Ho remato in una palude di canneti. All'improvviso, un martin pescatore è atterrato a mezzo metro dalla prua della mia barca – un'esperienza che non potresti mai vivere mentre cammini o guidi.

Scegliere una barca: Non lasciarti ingannare dai commercianti

Ho fatto un errore con il mio primo kayak. Ne ho comprato uno lungo e sottile “modello da corsa” su consiglio del venditore. Ma quando ho provato a girarlo nel lago del parco, sembrava di guidare un camion. Dopo, L'ho scambiato con un kayak da diporto di seconda mano e solo allora mi sono davvero divertito.

Quale dovrebbe comprare un principiante?

Barca da diporto (Raccomandato!):

• Caratteristiche: Largo, corto, e stabile. Anche i gommoni che si vedono all’ingresso dei supermercati possono essere remati.
• Adatto per: Parco laghi/fiumi tranquilli. Bilancio: 1,000 – 3,000 yuan.
• Lezione appresa: Non comprare quelli gonfiabili! Il mio ha perso liquido dopo appena tre utilizzi, e le toppe erano più pesanti della barca stessa.

Barca da pesca:

• Caratteristiche: Viene fornito con un supporto per canne da pesca, ma è lento.
• Esperienza reale: Un amico ha acquistato il modello con sedili girevoli, ma il baricentro era troppo alto. Quando si emozionava all'idea di catturare un pesce, la barca quasi si capovolse.

Barca oceanica (Principianti attenti):

• Caratteristiche: Lungo e stretto, veloce ma estremamente difficile da bilanciare.
• Sangue e lacrime: L'anno scorso, Ne ho affittato uno a Zhoushan. Non appena ho lasciato la riva, le onde mi hanno sbattuto di lato, e ho ingoiato molta acqua di mare.
• Suggerimento: Noleggia prima alcune volte per assicurarti che ti piaccia prima di acquistare. Ho trovato un 90% nuova barca da diporto Decathlon su Xianyu per 800 yuan, che era la metà del prezzo originale.

Elenco delle attrezzature essenziali (con Pitfall Records)

A parte una barca, queste poche cose possono aiutarti a soffrire di meno:

1. remo

• Pagaia in alluminio (100-200 yuan): La mia prima pagaia. Dopo aver remato per un'ora, le mie mani erano così doloranti che non riuscivo a tenere le bacchette.
• Pagaia in fibra di carbonio (600 yuan+): Dopo aver stretto i denti e aver effettuato l'aggiornamento, era come passare da un coltello da cucina a un coltellino svizzero.
• Fatto poco noto: Il lato curvo della pala dovrebbe essere rivolto verso di te. Ho sbagliato le prime tre volte…

2. Giubbotto di salvataggio

• È necessario acquistare quelli professionali per gli sport acquatici! I normali giubbotti di salvataggio ti strozzeranno il collo, e remare è come esercitarsi negli strozzatori.
• La mia scelta: Il modello di pesca della NRS, con un design posteriore scavato, quindi non sarà scomodo quando si è seduti.

3. Borsa impermeabile

• Il costo di riparazione di un telefono caduto in acqua è sufficiente per acquistare dieci custodie impermeabili.
• Raccomandazione: Comprane uno con galleggiabilità. Sono riuscito a recuperare la mia GoPro grazie a questa funzione.

4. Misticismo della moda

• dimostrazione errata: Indossare per la prima volta una maglietta di cotone, dopo che si è bagnato, L'ho attaccato sul mio corpo e ho provato il “Sfida del secchiello del ghiaccio” per mezz'ora.
• Funzionamento corretto: Maniche protettive solari per vestiti ad asciugatura rapida. Anche nelle giornate più calde, versaci semplicemente dell'acqua e ti sentirai fresco.

Trucchi selvaggi da autodidatta per il kayak.

I movimenti standard insegnati dall'allenatore sono molto importanti, ma questi suggerimenti possono aiutarti a capirlo più velocemente:

1. Il segreto per non capovolgersi quando si sale su una barca
2. Postura sbagliata: Saltare sulla barca stando in piedi (non chiedermi come lo so).
3. Metodo corretto: Tenersi aggrappati al molo/terrapieno, siediti prima con i glutei, poi disegna le gambe.
4. Un metodo popolare per girare l'angolo
5. Un singolo colpo di tre volte su un lato farà girare definitivamente la barca, che è molto più intuitivo che imparare il “remo spazzante” tecnica.
6. Freno di emergenza: Entrambi i remi spingono l'acqua in direzioni opposte contemporaneamente. È stato testato e può impedire di colpire l'anello da nuoto di un bambino.

3. Cosa fare dopo il ribaltamento?

• Prova a capovolgerti di proposito in acque poco profonde una volta. Mi sono esercitato due volte e poi non ho più avuto paura.
• Ricordati di gridare “Dio mio!” quando la barca si capovolge – non ridere, aiuta davvero ad alleviare la tensione. Il posto migliore per i principianti per giocare in acqua.

In base alle sedi in cui ho corso negli ultimi due anni, raccomando:

• Laghi del parco cittadino (come il Parco Forestale Olimpico di Pechino): I bagnini sono disponibili, e il canone di noleggio è 50 yuan all'ora.
• Area a flusso lento a valle di un bacino idrico: Il flusso dell'acqua è lento, e puoi fare un picnic allo stesso tempo.
• Baie interne al mare: Controlla la tabella delle maree. È facile rimanere bloccati quando la marea si abbassa.
• Non andare mai: Canali popolari per il rafting sul fiume! L'anno scorso, in una zona panoramica nello Zhejiang, Ho visto un novizio bloccato in una fessura tra le rocce, in attesa dei soccorsi, con i pantaloni strappati.

A coloro che temono l'acqua

In realtà ho un po' paura del mare profondo, ma sto bene in acque calme. Possiamo iniziare con quello.

• Sit on the moored boat for 10 minutes to get used to it;
• On the first attempt, row close to the shore;
• Bring a friend who can swim – although it’s likely he’ll be laughing at your clumsy moves.

The last piece of honest advice

What I find most appealing about kayaking is that sense of freedom to just go whenever you want. La settimana scorsa, after work, I tied my kayak to the roof of my car and went to the river to paddle for half an hour. It was much more relaxing than scrolling through my phone. Ricordare:

• The first time is always a bit chaotic;
• Getting wet is a must;
• Photos of capsizing are the most worthy to post on Moments.

What embarrassing things happened to you the first time you went boating? Welcome to share in the comment section~ (Il mio stava lasciando cadere il remo in acqua e remando verso la riva con le mani…)