Kayaking - бул популярдуу суу спорту. Бул табиятта убакыт өткөрүү менен машыгуунун эң сонун жолу. Каяк тээп баштоодон мурун сизге туура жетекчилик керек, же сен тескери болуп кетесиң! Эсиңизде болсун, суу күтүүсүз жана байдарка тээп жүргөндө дайыма куткаруучу жилет кийүү керек.
Каякка кабыл алуу
1
Коопсуздук үчүн байдаркада сүзүүдөн мурун куткаруучу жилетти жана боону тагыңыз. Сиз эч качан куткаруучу жилетсиз байдарка тээп барбаңыз. Же куткаруучу жилет сатып алыңыз же аны ижарага берүүчү компаниядан ижарага алыңыз. Куткаруучу жилетти башыңызга кийгизип, боону көкүрөгүңүзгө жабыңыз. Куткаруучу жиликти бекемдөө жана аны көкүрөгүңүзгө бекем орнотуу үчүн кайыштардын бош учтарын тартыңыз.
Эгер сиз ак сууда же дарыяда байдаркада сүзүп жатсаңыз, катуу шлем кийүү керек. Муну биринчи жолу жасоо жакшы эмес, бирок.
2
Тынчтык тап, жээктен сууга кирүү үчүн ташсыз аймак. Эгер сиз байдаркаңызды пляждан же жээктен алып жатсаңыз, сууга жумшак эңкейиш менен тегиз аянтты изде. Суунун сыртында таштарды же таштандыларды көргөн жерлерден алыс болуңуз.
Эгер сиз байдаркаңызга доктон кирсеңиз, кайыгыңызды учуруу үчүн тынч жер табуу жөнүндө тынчсыздануунун кереги жок.
3
Алдыңкы боолорду кармап, байдарканы жээкке сүйрөңүз. Байдарканы жылдыруу үчүн, кайыктын алдынан кездеме боолорду издеңиз. Бул боону кармап, байдарканы сууга акырын сүйрөңүз. Эгер сиз башка адамдар менен болсоңуз, байдарканы чогуу коюудан тартынбаңыз, жерден калбашы үчүн аны учунан кармап туруу.
Байдарка докко байланган болсо, мунун кереги жок.
4
Каякты ылдый түшүрүңүз, ошондуктан кабина суунун жээгинде болсун. Байдарканы түз суунун жээгине тартыңыз. Бош колуңуз менен байдарканы тартып жатканда, калакты артыңыздан кармаңыз. Каякты сүйрөп келүүнү улантыңыз жана кабина суу жээкке кошулган жерде тургудай кылып түшүрүңүз.
Эгер калак алдыңызда болсо жана аны сууга таштасаңыз, ал, балким, сүзүп кетет.
5
Тез эле кабинага кирип, бутуңузду сыртка чыгарыңыз. Калактар кабинанын арткы жагында жалпак, кыяктын четине отуруу. Анда, акырын жамбашыңызды кабинага түртүңүз, буттарыңызды бирден бириктирүү. Түз отургудай кылып отургучту артка жылдырыңыз, анан бутуңарды алдыңарга чыгарып, байдаркага отургула.
Эгер сиз пирстен түшүп жатсаңыз, өзүңүздү тең салмактоо үчүн пирстин четин колдонуңуз. Салмагыңызды тең салмактоо үчүн кабинада бутуңузду төмөн кармаңыз. Кирип, отургучуңузга отурганда доктун четиндеги калак менен тең салмактаңыз.
Эгерде байдаркада бут такталар болсо, буттарын аларга кой.
Көпчүлүк адамдар байдарка тээп жүргөндө бут кийим кийишпейт. Эгерде сиз бут кийим кийүүнү кааласаңыз, суу бут кийим кийүү.
6
Өзүңүздү сууга түртүү үчүн калак менен денеңиздин салмагыңызды колдонуңуз. Сиз сууга түшүүгө даяр болгондо, калактан кармап, аны капталыңызда вертикалдуу кармаңыз. Бычакты жээкке казып, сууга түртүү үчүн денеңиздин салмагын бир нече жолу алдыга жылдырыңыз.
Эгер сиз башка адамдар менен болсоңуз, сени сууга түртүшүн суран. Бул өзүңүздү кыйынчылыкка кабылганга караганда бир топ жеңил.
Эгер сиз доктан отурсаңыз, же докмастер жипти чечкенче күтүңүз, же аны кайыктан өзүң чечип, доктогу кружкаларга байлап ал.
