The plastic canoe kayak manufacturer tells you that when the kayak enters the cabin, the upper body is upright and slightly tilted forward. Буттары табигый түрдө ийилген, тизелер кабинанын ички дубалынын капталдарына тийет, ал эми буттун тамандары кабинадагы педалдарды басышат. After the posture is straightened, денени турукташтыруу үчүн борбордук огу катары омурткасын колдонуу, жогорку денени борбордук огунда кармап туруу, жана ары-бери солкулдабагыла. Калак сүзүү процессинде, күчтүн аракети дененин солго жана оңго айлануусу менен тыгыз байланышта.
Байдаркада мисал катары сол калакты алалы, hold the paddle with both hands, оң колун ийүү, жана оң колун чекенин алдына кой. Сол кол бир аз ийилип, сол калак сууга толук киргизилет.
Plastic canoe kayak manufacturers tell you to lean forward slightly to better exert physical strength. Узунураак соккулар үчүн сол колуңузду жаага чейин көбөйтүү үчүн үстүнкү денеңизди оңго буруңуз. Андан кийин буттун булчуңдарына күч келет, сол бут алдыга түртөт, ал эми сол жак педалдын реакция күчү аркылуу солго бурулат.
The plastic canoe kayak manufacturer tells you that the crotch drives the entire lower back to twist and twist, and the left shoulder drives the left arm to stroke the water backwards. During the stroke, the left arm always keeps the initial motion unchanged. Калакты жамбаш абалына келтиргенде калакты мезгил-мезгили менен көтөрүңүз, андан кийин оң калакчага тез өтүңүз.
The plastic canoe kayak manufacturer tells you that the body force sequence of the entire paddling process is: буттар, жамбаш, бел, артка, ийиндер жана колдор кезеги менен берилет, жана үстүнкү денеси сол жана оң бурмалоолордон башка дайыма вертикалдуу.
