De Fabrikant vu Plastik Kanu Kajak seet Iech dat an de leschte Joren, mat der kräfteger Promotioun vum Land an der Verbesserung vum Liewensstandard, Kajak ass no an no an de Siichtfeld vum Public agaangen. Déi meescht Leit sinn net méi onbekannt mam Kajak, mee si kennen d'Fäegkeete vum Kajak Et ginn net vill, an et gëtt souguer Mëssverständnisser.
Och wa mir dacks vu Kajak schwätzen, Kajak a Rudderen sinn zwou verschidden Disziplinnen. D'Differenz ass, datt am Rei, Athleten knéien op engem Knéi a paddelen op enger Säit; am Kajak, Athleten sëtzen am Boot a paddelen ofwiesselnd lénks a riets. An internationale Concoursen, et sinn nëmme véier Distanz Concoursen vun 200 Meter, 500 Meter, 1000 Meter an 5000 Meter am Kajak, déi an Still Waasser a Rapids opgedeelt sinn.
Fir Ufänger, déi éischt Saach ze maachen ass déi richteg Paddelaktioun ze maachen. Jiddereen denkt ëmmer datt Kajak haaptsächlech op d'Kraaft vun den Hänn a Waffen hänkt, mä a Wierklechkeet sinn dës Stäerkten nëmmen en Deel, an d'Kärkraaft vun de Been, Taille an Bauch ass och wichteg. Et ass ganz wichteg op d'Kraaft vum ganze Kierper ze vertrauen fir ze reiwen, an déi enk Zesummenaarbecht vun all Muskelgruppen am Kierper kann qualitativ héichwäerteg Rudder maachen.
D'Paddelbewegung vu Kajaks a Rudderboote kann an déi folgend Deeler opgedeelt ginn:
Nodeems de Kajak an d'Kabine erakënnt, den ieweschte Kierper ass oprecht a liicht no vir gebogen. D'Been sinn natierlech gebéit, d'Knéien beréieren d'Säiten vun der banneschten Mauer vun der Kabine, an d'Féisssohlen trëppelen op d'Pedale an der Kabine. Nodeems d'Haltung richteg ass, benotzt d'Wirbelsäule als Zentralachs fir de Kierper ze stabiliséieren, halen den ieweschte Kierper op der zentraler Achs zu all Moment, a rëselt net vu Säit zu Säit. De Plastik Kanu Kajak Hiersteller seet Iech, datt am Prozess vun Paddelen, d'Aktioun vun der Kraaft ausüben wäert enk mat der lénkser a rietser Rotatioun vum Kierper verbonne sinn.
Fir Kajak, huelt Paddelen op der lénker Säit als Beispill. Halt de Paddel mat zwou Hänn, béien Är riets Hand, a setzt Är riets Hand virun der Stir op der rietser Säit. Mat der lénker Hand liicht gebéit, de lénksen Paddelblad ass komplett an d'Waasser gesat. Lean Äre Kierper liicht no vir fir Är Kierperstäerkt besser auszeüben. Rotéiert den Uewerkierper no riets fir datt de lénksen Aarm de Bogen esou wäit wéi méiglech erreechen fir e méi laange Schlag. Da üben d'Beenmuskelen Kraaft, de lénke Been dréckt no vir, an de lénksen Kräiz gëtt no lénks duerch d'Reaktiounskraaft vum Pedal verdréit. Dann dréit d'Kräiz de ganzen ënneschte Réck fir ze verdréien, an déi lénks Schëller dreift de lénksen Aarm fir no hannen ze paddelen. Wärend dem Paddelprozess, de lénksen Aarm hält ëmmer déi initial Bewegung onverännert. Wann de Paddel d'Hüftpositioun erreecht, hieft de Paddel aus dem Waasser, an dann Schnell op de richtege Schlag schalt. D'Sequenz vum Kierper Ustrengung wärend dem ganze Paddelprozess ass: Been → Hëfte → Taille → Réck → Schëlleren → Waffen ginn an der Sequenz iwwerdroen, an den ieweschte Kierper gëtt ëmmer vertikal gehaalen ausser lénks a riets Twists.
D'Paddeltechnik vum Rudder ass den Uewerkierper no vir ze béien, béien den Uewerarm liicht, streckt den ënneschten Aarm sou vill wéi méiglech no vir, a riicht den Uewerarm no vir, sou datt d'Paddel an d'Waasserfläch e Wénkel vun 65-75° bilden a séier de Paddel an d'Waasser setzen. De Plastiks Kanu Kajak Hiersteller seet Iech datt d'Kraaft vun der Taille a Schëller a Réckmuskelen d'Waffen dréit fir d'Réier ze zéien, sou datt d'Boot déi maximal Forward Kraaft kritt. D'Aktioun fir d'Ouer ze zéien endet an der Taille Positioun, a gläichzäiteg, den ënneschten Handgelenk dréit sech séier no bannen fir d'Ouer ze zéien, den Ielebou ass no baussen, an der ieweschter Hand hieft d'Oerblade aus dem Waasser. Nodeems de Paddel d'Waasser verléisst, den ieweschten Aarm liicht béien, den Torso béit no vir, an den ënneschten Aarm bewegt sech vu Biegen op riichtaus Schwéngung vum Paddel no vir fir d'Paddel-Dréckaktioun ze kompletéieren, an den Zyklus widderhëlt.
De Plastiks Kanu Kajak Hiersteller seet Iech dat wa mir de Paddel halen, mir mussen op den Ënnerscheed tëscht dem Réck an der Front vum Paddel oppassen. Déi Säit déi konkav no bannen ass gëtt d'Kraaftapplikatiounssäit genannt, an déi aner Säit ass déi hënnescht Säit. E puer Standardpaddelen hunn gebogen Flächen, an et sinn dës Krümmungen déi d'Waasser drécken, déi de Kajak no vir dréien.
D'Distanz tëscht den zwou Hänn déi de Paddel halen ass och ganz wichteg, wat ongeféier gläichwäerteg ass mat der Distanz tëscht den zwee Ellbogen, a kann entspriechend ugepasst ginn beim Paddelen. Wann Dir déi entspriechend Distanz begräifen, paddelen wäert och vill Effort spueren. Wann Dir de Kajak wëllt beschleunegen, Dir kënnt d'Distanz liicht vergréisseren. Wann Dir braucht méi laang ze paddelen, da kënne mir d'Distanz entspriechend reduzéieren.
De Plastiks Kanu Kajak Hiersteller seet Iech net d'Positioun vun Ärer Hand während dem Paddelprozess z'änneren, well d'Hand benotzt gëtt fir de Bewegungswénkel vum Paddel unzepassen, sou soll de Wénkel net vill geännert ginn, an et ass net ubruecht de Paddel mat béiden Hänn ze schwéier ze halen , soss ass et einfach fir Middegkeet ze verursaachen.
