Производителот на пластичен кајак за кану ви кажува дека кога кајакот ќе влезе во кабината, горниот дел од телото е исправен и малку наведнат напред. Нозете се природно свиткани, колената ги допираат страните на внатрешниот ѕид на кабината, а стапалата на стапалата газат на педалите во кабината. Откако ќе се исправи држењето, користете го 'рбетот како централна оска за стабилизирање на телото, држете го горниот дел од телото на централната оска, и не се нишајте од страна на страна. Во процес на веслање, дејството на силата е тесно поврзано со левата и десната ротација на телото.
Земете го левото лопатка како пример во кајак, држете го лопатката со двете раце, свиткајте ја десната рака, а десната рака ставете ја пред челото. Левата рака е благо свиткана, а левата лопатка е целосно вметната во водата.
Производителите на пластични кајак на кану ви кажуваат да се наведнете малку напред за подобро да вежбате физичка сила. Завртете го горниот дел од телото надесно за да ја максимизирате левата рака до лакот за подолги потези. Тогаш мускулите на нозете вршат сила, левата нога турка напред, а левото меѓуножје се витка налево преку силата на реакција на педалата.
Производителот на пластичен кајак за кану ви кажува дека меѓуножјето го придвижува целиот долен дел на грбот до извртување и извртување, а левото рамо ја придвижува левата рака да ја погали водата наназад. За време на мозочниот удар, левата рака секогаш го задржува почетното движење непроменето. Кога лопатката е галена до положбата на колкот Подигнете ја лопатката од време на време, потоа брзо префрлете се на десната лопатка.
Производителот на пластичниот кајак на кану ви кажува дека низата на телесната сила на целиот процес на веслање е: нозете, колковите, половината, назад, рамената и рацете се пренесуваат за возврат, а горниот дел од телото е секогаш вертикален освен левата и десната кривина.
