कयाक स्प्रे स्कर्टच्या निर्मात्याने सांगितले की अनेक कयाकिंग नवशिक्यांना हे कौशल्य खूप चांगले आणि त्वरीत पार पाडायचे आहे.. कयाकिंग कौशल्ये काय आहेत हे जाणून घेऊया.
1. कयाक सुरक्षितपणे कसे वाहून नेले पाहिजे (छतावरील कयाक रॅकची स्थापना, कयाकचे प्लेसमेंट आणि पट्टा), कयाक पाण्याच्या काठावर कसे हलवायचे, इ.
2. वार्म-अप तयारी जसे की ताणणे आणि पाण्याच्या तापमानाशी जुळवून घेणे.
3. कयाक स्प्रे स्कर्टचा वापर.
4. रोइंग बसण्याची मुद्रा: तीन-बिंदू संपर्क (नितंब, गुडघा, पाऊल), गुरुत्वाकर्षण केंद्र कमी करणे, अनुलंब पाठीचा कणा आणि पाण्याची पृष्ठभाग, आराम (बसण्याची स्थिती योग्य करा आणि आरामाची खात्री करा), परिणामकारकता (योग्य बसण्याची मुद्रा योग्य रोइंग पवित्रा आणि श्रम बचत आणि वैध याची खात्री करू शकते).
5. समतोल क्षमता.
6. पॅडलिंगची मूळ मुद्रा: पॅडल धरण्याची स्थिती निश्चित करा, पॅडल धरण्याची मूलभूत मुद्रा, पॅडलर्स आणि पॅडलर्समधील फरक, पॅडलर्स आणि पॅडलर्सची उंची, पॅडलिंग करताना गुरुत्वाकर्षण केंद्राची समस्या, पॅडलिंग करताना खांदे, पाठ फिरवणे आणि पायांचे सहकार्य (कयाक स्प्रे स्कर्टचा निर्माता तुम्हाला आठवण करून देतो: पॅडलिंग म्हणजे फक्त हातांनी पॅडलिंग नाही, योग्य पॅडलिंग पवित्रा केवळ दुखापतीची शक्यता कमी करू शकत नाही तर शारीरिक शक्ती देखील वाचवू शकते आणि पॅडलिंगची कार्यक्षमता राखू शकते).
7. रोइंग बोटची मूलभूत कौशल्ये: पाण्यात प्रवेश करणाऱ्या पॅडलची स्थिती, पॅडल आणि पाण्याच्या पृष्ठभागामधील कोन, पुढे (सरळ पंक्ती कशी ठेवावी, खालच्या रडरचा वापर), मागास, आपत्कालीन थांबा, सुकाणू (पॅडल आणि वरच्या रडरचे संयोजन), यू-टर्न, साइड पुलिंग आणि पॅनिंग, उच्च आणि निम्न समर्थन, पाणी शिल्लक स्वीप, रडर म्हणून पॅडलचा वापर, मुख्य प्रवाहात प्रवेश करताना आणि बाहेर पडताना पॅडल पद्धत, आणि लाटा हाताळणे (व्यक्तीची मुद्रा, लाटा कापणारा बोटीचा कोन, पॅडल पद्धत).
8. एस्किमो टंबलिंग: तुंबणे, मागील डेक टंबलिंग, लांब-पॅडल टंबलिंग.
9. पाण्याच्या पृष्ठभागाच्या परिस्थितीचा निर्णय: हवामान बदल, पाण्याच्या पृष्ठभागाच्या तापमानात बदल, वारा आणि वारा दिशा निर्णय, रीफ आणि पाण्याखालील परिस्थिती, पूल, घाट, धरणे, आणि पाण्याच्या पृष्ठभागावर चालणारी इतर जहाजे.
10. टीमवर्क: नेत्यामधील कामाचे विभाजन, पुढे, आणि डिफेंडर, पॅडल भाषेचा वापर, जेश्चर आणि शिट्ट्या, पाण्यावर विश्रांती कशी घ्यावी आणि अन्न पूरक कसे करावे.
11. स्वत: ची बचाव करण्याची क्षमता: लोकांचे स्थान कसे टिकवायचे, जीवन वाचवणारी उपकरणे, पाण्यात पडल्यानंतर बोट आणि पॅडल, सहाय्यक जीवन वाचवणारी उपकरणे कशी मिळवायची (जसे की पॅडल सपोर्ट फोम किंवा इन्फ्लेटेबल फ्लोट), बोट परत कशी वळवायची, बोटीतील पाणी कसे सोडवायचे, बोटीत पुन्हा कसे चढायचे, कयाक स्प्रे स्कर्ट उत्पादक तुम्हाला सांगतात की जेव्हा तुम्ही स्वत: बोटीत बसू शकत नाही तेव्हा तुम्हाला मदतीसाठी कसे कॉल करावे हे माहित असणे आवश्यक आहे, आणि कमी तापमानाचा धक्का आणि निर्जलीकरण यासारख्या आपत्कालीन परिस्थितींना कसे सामोरे जावे.
12. बचाव क्षमता आणि संघ बचावाची लागवड: बुडणाऱ्या व्यक्तीला मानसिक आराम कसा द्यावा, टी-आकाराच्या बचावाचा वापर, दोरी फेकणे बचाव, उलटलेल्या बोटीचा निचरा करण्यात अनेक लोक मदत करत आहेत, पाण्यात बुडणाऱ्या व्यक्तीला पाण्याचा निचरा करण्यासाठी बोट उचलण्यासाठी कशी मदत करावी, आणि बुडणाऱ्याला बोट पाण्यातून काढण्यासाठी कशी मदत करावी बुडणाऱ्याला उतरण्यासाठी कशी मदत करावी (बोट कशी धरायची, बोटीची स्थिती, आणि रोइंगमध्ये बचावकर्त्याला मदत करा), उलटलेल्या कयाकला किनाऱ्यावर कसे खेचायचे, आणि जखमांसाठी प्रथमोपचार प्रशिक्षण.
13. एकूण गुणवत्ता: कयाक स्प्रे स्कर्ट उत्पादक तुम्हाला सांगतात की तुम्हाला प्रावीण्य सराव करणे आवश्यक आहे, ओव्हरबोर्ड ड्रिल आणि बचाव प्रशिक्षण, इतर रोइंग संघांशी संपर्क आणि प्रशिक्षण, आणि रोइंग अनुभव.
