Kayaking အတွက် ပြီးပြည့်စုံသော Beginner's Guide: Scratch မှ Water Adventure ကို စတင်ခြင်း။
လွန်ခဲ့တဲ့ သုံးနှစ်လောက်က နွေရာသီမှာ ကယပ်လှေစီးခြင်းနဲ့ စတင်ထိတွေ့ခဲ့တယ်။. သူငယ်ချင်းတစ်ယောက်က ကျွန်တော့်ကို ဆင်ခြေဖုံးရှိ ရေလှောင်ကန်တစ်ခုဆီ ဆွဲခေါ်ပြီး ပလပ်စတစ်လှေတစ်စင်း ငှားလိုက်တယ်။. ငါထိုင်ပြီးတာနဲ့, ရေထဲကျလုမတတ်. ထိုမှသာ ဟန်ချက်ထိန်းခြင်းသည် ကျွန်တော်ထင်ထားသည်ထက် များစွာပို၍ခက်ခဲကြောင်း ကျွန်ုပ်သဘောပေါက်ခဲ့ပါသည်။. ယခုမူကား၊, ငါးရှာဖို့ အိုင်အလယ်မှာ ကယပ်လှေကို အလွယ်တကူ လှော်လို့ရတယ်။, မြစ်တိုခရီးတွေတောင် စမ်းဖူးတယ်။. ဒီအားကစားနည်းကိုလည်း စမ်းကြည့်ချင်ပါသေးတယ်။, ဤလမ်းညွှန်ချက်သည် သင့်အား လမ်းလွှဲများစွာကို ရှောင်ရှားရန် ကူညီပေးပါလိမ့်မည်။.
ကယပ်လှေကစားရတာလဲ?
ကယပ်လှေစီးခြင်းသည် ပရော်ဖက်ရှင်နယ် အားကစားတစ်ခုဟု လူအများက ထင်မြင်ကြသည်။, ဒါပေမယ့် တကယ်တော့, စက်ဘီးစီးတာထက် ကောက်ရတာ ပိုလွယ်တယ်။. အစကတော့ ကျွန်မကို နေရောင်နဲ့ မထိတွေ့စေမယ့် ပြင်ပလှုပ်ရှားမှုတစ်ခုကို ရှာချင်ခဲ့တယ်။, ရှာဖွေတွေ့ရှိခြင်းအဆုံးသတ်ခဲ့သည်။.
ထူးခြားသောအမြင်: ရေမျက်နှာပြင်နဲ့နီးတဲ့ ရှုခင်းတွေကို ကြည့်ပါ။, ငှက်တွေ၊ ငါးတွေနဲ့ နီးနီးကပ်ကပ်နေနိုင်တယ်။.
စိတ်ဖိစီးမှုကို သက်သာစေတယ်။: ရေထဲတွင် လှော်တက်သံက အထူးသာယာသည်။; Gym သွားရတာထက် ပိုစိတ်ဝင်စားဖို့ကောင်းတယ်။.
ပြီးခဲ့တဲ့ နွေရာသီက Qiandao Lake မှာ, ကျူမြောင်းထဲကို လှေလှော်ခဲ့တယ်။. ရုတ်တရက်, ပိန်ညင်းငါးတစ်ကောင်သည် ကျွန်ုပ်၏လှေလေးနှင့် မီတာဝက်အကွာမှ ဆင်းသက်လာသည်။ – လမ်းလျှောက်ခြင်း သို့မဟုတ် ကားမောင်းခြင်းတွင် သင်ဘယ်တော့မှမရနိုင်သော အတွေ့အကြုံတစ်ခု.
လှေရွေးချယ်ခြင်း။: ကုန်သည်များ၏အလိမ်မခံပါနှင့်
ပထမဆုံး ကယပ်လှေနဲ့ အမှားလုပ်မိခဲ့တယ်။. ရှည်သွယ်လေးဝယ်လိုက်တယ်။ “ပြိုင်ကားမော်ဒယ်” အရောင်းသမား၏ထောက်ခံချက်အပေါ်. ဒါပေမယ့် ပန်းခြံရေကန်မှာ လှည့်ကြည့်ဖို့ ကြိုးစားခဲ့တယ်။, ထရပ်ကားမောင်းနေသလို ခံစားရတယ်။. နေှာင်းစွာ, ကျွန်တော် အဲဒါကို တစ်ပတ်ရစ် အပန်းဖြေ ကယပ်လှေနဲ့ လဲလှယ်ပြီးမှသာ တကယ်ကို နှစ်သက်မှာပါ။.
Beginner တွေ ဘယ်ဟာဝယ်သင့်လဲ။?
အပန်းဖြေလှေ (အကြံပြုသည်။!):
- အင်္ဂါရပ်များ: ကျယ်တယ်။, တိုတို, တည်ငြိမ်သည်။. စူပါမားကတ်အဝင်ပေါက်တွေမှာ မြင်ရတဲ့ လေဖောင်းတဲ့လှေတွေတောင် လှော်ခတ်နိုင်ပါတယ်။.
- အတွက် သင့်တော်ပါသည်။: ပန်းခြံရေကန်များ/ တိတ်ဆိတ်သောမြစ်များ. ဘတ်ဂျက်: 1,000 – 3,000 ယွမ်.
- သင်ခန်းစာယူပါ။: ဖောင်းကားတာတွေ မဝယ်ပါနဲ့။! သုံးကြိမ်သုံးရုံဖြင့် မိုင်းပေါက်ကြားခဲ့သည်။, အကွက်များသည် လှေထက် ပိုလေးသည်။.
ငါးဖမ်းလှေ:
- အင်္ဂါရပ်များ: ငါးမျှားတံများအတွက် မတ်တပ်ရပ်တစ်ခုပါရှိသည်။, ဒါပေမယ့် နှေးတယ်။.
- တကယ့်အတွေ့အကြုံ: သူငယ်ချင်းတစ်ယောက်က လှည့်ပတ်ထိုင်ခုံနဲ့ မော်ဒယ်ကို ဝယ်လိုက်တယ်။, ဒါပေမယ့် ဆွဲငင်အားရဲ့ဗဟိုက အရမ်းမြင့်တယ်။. ငါးဖမ်းဖို့ စိတ်လှုပ်ရှားနေချိန်, လှေမှောက်လုနီးပါး.
သမုဒ္ဒရာလှေ (သာမဏေများ သတိထားပါ။):
- အင်္ဂါရပ်များ: ရှည်ပြီး ကျဉ်းတယ်။, မြန်သော်လည်း ဟန်ချက်ညီရန် အလွန်ခက်ခဲသည်။.
- သွေးနှင့်မျက်ရည်: မနှစ်က, ကျွန်တော် Zhoushan မှာ တစ်လုံးငှားတယ်။. ကမ်းက ထွက်လာတာနဲ့, လှိုင်းတံပိုးတွေက ကျွန်မကို ဘေးတိုက်ရိုက်တယ်။, ပင်လယ်ရေတွေ အများကြီး မျိုချလိုက်တယ်။.
- အကြံပြုချက်: မဝယ်မီ သင်နှစ်သက်ကြောင်း သေချာစေရန် အကြိမ်အနည်းငယ် ငှားရမ်းပါ။. တစ်ခုတွေ့တယ်။ 90% Xianyu ပေါ်တွင် Decathlon အပန်းဖြေလှေအသစ် 800 ယွမ်, မူလဈေးထက် ထက်ဝက်ဖြစ်သည်။.
မရှိမဖြစ် ပစ္စည်းစာရင်း (Pitfall မှတ်တမ်းများနှင့်အတူ)
လှေကလွဲလို့, ဤအရာအနည်းငယ်သည် သင့်အား ဝေဒနာသက်သာအောင် ကူညီပေးနိုင်ပါသည်။:
1. ရွက်လွှင့်
- အလူမီနီယံလှော် (100-200 ယွမ်): ငါ့ရဲ့ ပထမဆုံးလှော်တက်. တစ်နာရီခန့် လှေလှော်ပြီးနောက်, ငါ့လက်တွေ အရမ်းနာနေတော့ သံချောင်းတွေ မကိုင်နိုင်တော့ဘူး။.
- ကာဗွန်ဖိုက်ဘာ လှော်တက် (600 ယွမ်+): သွားတွေကို အံကြိတ်ပြီး အဆင့်မြှင့်တင်လိုက်ပါ။, မီးဖိုချောင်သုံးဓားမှ ဆွဇ်စစ်တပ်ဓားအဖြစ်သို့ ပြောင်းသွားသလို ခံစားရသည်။.
- လူသိနည်းသောအချက်: လှော်တက်ဓါး၏ အကွေးအခြမ်းသည် သင့်မျက်နှာကို ထားသင့်သည်။. ပထမသုံးကြိမ် မှားသွားတယ်။…
2. အသက်ကယ်ဝတ်စုံ
- ပရော်ဖက်ရှင်နယ် ရေကစားနည်းတွေ ဝယ်ရမယ်။! သာမန်အသက်ကယ်အင်္ကျီတွေက သင့်လည်ပင်းကို ကိုက်စေပါလိမ့်မယ်။, လှော်ခတ်ခြင်းသည် လက်ကိုင်တုတ်လေ့ကျင့်ခြင်းနှင့်တူသည်။.
- ငါ့ရွေးချယ်မှု: NRS ၏ ငါးဖမ်းပုံစံ, အခေါင်းပေါက် ကျောဘက်ဒီဇိုင်းဖြင့်, ဒါကြောင့် ထိုင်တဲ့အခါ အဆင်မပြေပါဘူး။.
3. ရေစိုခံအိတ်
- ရေထဲကျသွားတဲ့ ဖုန်းတစ်လုံးအတွက် ပြုပြင်စရိတ်က ရေစိုခံအိတ်ဆယ်လုံးဝယ်ဖို့ လုံလောက်ပါတယ်။.
- ထောက်ခံချက်: တွန်းအားဖြင့် တစ်ခုဝယ်ပါ။. ဤအင်္ဂါရပ်ကြောင့် ကျွန်ုပ်၏ GoPro ကို ပြန်လည်ရယူနိုင်ခဲ့သည်။.
4. ဖက်ရှင် Mysticism
- မမှန်သောသရုပ်ပြခြင်း။: ချည်သားတီရှပ်ကို ပထမဆုံးအကြိမ် ၀တ်ဆင်သည်။, ရေစိုပြီးနောက်, ငါ့ကိုယ်ပေါ်မှာ ကပ်ပြီး စမ်းကြည့်တယ်။ “Ice Bucket စိန်ခေါ်မှု” နာရီဝက်အဘို့.
- မှန်ကန်သော ဆောင်ရွက်မှု: အဝတ်အစားများအတွက် အမြန်ခြောက်သွေ့သော နေရောင်ကာ အင်္ကျီများ. အပူဆုံးရာသီဥတုမှာတောင်, သူတို့ကို ရေလောင်းလိုက်ရုံနဲ့ အေးမြမှုကို ခံစားရမှာပါ။.
ကယပ်လှေစီးခြင်းအတွက် ကိုယ်တိုင်သင်ကြားပေးသော ရိုင်းစိုင်းသောနည်းလမ်းများ.
နည်းပြမှ သင်ကြားပေးသော စံပြုလှုပ်ရှားမှုများသည် အလွန်အရေးကြီးပါသည်။, ဒါပေမယ့် ဒီအကြံပြုချက်တွေက သင့်ကို ပိုမြန်အောင် ကူညီပေးနိုင်ပါတယ်။:
- လှေပေါ်တက်သောအခါ မနစ်မြုပ်စေရန် လျှို့ဝှက်ချက်
- မှားယွင်းသော ကိုယ်ဟန်အနေအထား: မတ်တပ်ရပ်ရင်း လှေပေါ်ကို ခုန်ချလိုက်သည်။ (ငါဘယ်လိုသိလဲ မမေးနဲ့).
- မှန်ကန်သောနည်းလမ်း: အထိုင်/တာတမံကို ကိုင်ထားပါ။, မင်းရဲ့တင်ပါးနဲ့ အရင်ထိုင်ပါ။, ပြီးရင် သင့်ခြေထောက်တွေကို ဆွဲပါ။.
- ထောင့်လှည့်နည်းတစ်မျိုး
- တစ်ဖက်ကို သုံးကြိမ်ရိုက်ရင် လှေကို လှည့်မှာ သေချာပါတယ်။, အဲဒါက သင်ယူတာထက် အများကြီး ပိုသိသာတယ်။ “လှေကားထစ်” နည်းပညာ.
- အရေးပေါ်ဘရိတ်: လှေကားနှစ်စင်းလုံးသည် ရေကို ဆန့်ကျင်ဘက်သို့ တပြိုင်နက် တွန်းပို့သည်။. ၎င်းကို စမ်းသပ်ပြီးသည်နှင့် ကလေး၏ ရေကူးကွင်းကို ထိမိခြင်းမှ ကာကွယ်နိုင်သည်။.
3. မှောက်ပြီးရင် ဘာလုပ်ရမလဲ?
- ရေတိမ်ထဲမှာ ရည်ရွယ်ချက်ရှိရှိ နစ်မြုပ်လိုက်စမ်းပါ။. နှစ်ကြိမ်လေ့ကျင့်ခဲ့ပြီးတော့ မကြောက်တော့ဘူး။.
- အော်ဖို့သတိရပါ။ “အိုဘုရားရေ!” လှေမှောက်သောအခါ၊ – မရယ်နဲ့, တင်းမာမှုကို အမှန်တကယ် သက်သာစေပါတယ်။. ရေကစားတတ်သူများ အတွက် အကောင်းဆုံးနေရာ.
ပြီးခဲ့သော နှစ်နှစ်ကျော်က ကျွန်တော် လည်ပတ်ခဲ့သည့် နေရာများကို အခြေခံထားသည်။, ကျွန်တော်အကြံပြုသည်မှာ:
- မြို့ပန်းခြံရေကန်များ (ပေကျင်းအိုလံပစ်သစ်တောဥယျာဉ်ကဲ့သို့သော): အသက်ကယ်အစောင့်များ ရရှိနိုင်ပါသည်။, ငှားရမ်းခကတော့ 50 တစ်နာရီလျှင် ယွမ်.
- ရေလှောင်ကန်၏ အောက်ပိုင်းတွင် စီးဆင်းမှုနှေးကွေးသော ဧရိယာ: ရေစီးနှုန်းက နှေးတယ်။, တစ်ချိန်တည်းတွင် ပျော်ပွဲစားထွက်နိုင်သည်။.
- ပင်လယ်ကမ်းစပ်ရှိ အတွင်းပင်လယ်အော်များ: ဒီရေဇယားကိုစစ်ဆေးပါ။. ဒီရေကျသွားတဲ့အခါ သောင်တင်ဖို့လွယ်တယ်။.
- ဘယ်တော့မှ မသွားဘူး။: ရေပန်းစားသော မြစ်ဖောင်လမ်းကြောင်းများ! မနှစ်က, Zhejiang ရှိ ရှုခင်းသာ နေရာတွင်, ကျောက်ဆောင်တွေကြားက အပေါက်တစ်ခုထဲမှာ ရှင်သာမဏေတစ်ပါးကို တွေ့လိုက်တယ်။, ကယ်တင်ရန်စောင့်နေသည်။, သူတို့ရဲ့ ဘောင်းဘီ စုတ်ပြဲနေတယ်။.
ရေကြောက်သောသူတို့အား
ပင်လယ်နက်ကို ကြောက်တာတော့ အမှန်ပဲ။, ဒါပေမယ့် ငါက အေးအေးဆေးဆေး ရေထဲမှာ အဆင်ပြေတယ်။. အဲဒါနဲ့ စလို့ရတယ်။.
- Sit on the moored boat for 10 minutes to get used to it;
- On the first attempt, row close to the shore;
- Bring a friend who can swim – although it’s likely he’ll be laughing at your clumsy moves.
The last piece of honest advice
What I find most appealing about kayaking is that sense of freedom to just go whenever you want. ပြီးခဲ့သောအပတ်က, after work, I tied my kayak to the roof of my car and went to the river to paddle for half an hour. It was much more relaxing than scrolling through my phone. သတိရပါ။:
- The first time is always a bit chaotic;
- Getting wet is a must;
- Photos of capsizing are the most worthy to post on Moments.
What embarrassing things happened to you the first time you went boating? Welcome to share in the comment section~ (ငါ့လက်နဲ့ ကမ်းစပ်ကို လှော်ပြီး ရေထဲမှာ လှော်တက်နေတယ်။…)
