De fabrikant van Kayak Spray Skirt zei dat veel beginnende kajakkers deze vaardigheid heel goed en snel onder de knie willen krijgen. Laten we u laten weten wat de kajakvaardigheden zijn.
1. Hoe u de kajak veilig kunt dragen en vervoeren (installatie van het dakkajakrek, plaatsing en omsnoering van de kajak), hoe u de kajak naar de waterkant verplaatst, enz.
2. Opwarmvoorbereidingen zoals stretchen en aanpassen aan de watertemperatuur.
3. Gebruik van kajaksprayrok.
4. Zithouding roeien: driepuntscontact (heup, knie, voet), het verlagen van het zwaartepunt, verticale ruggengraat en wateroppervlak, comfort (juiste zithouding en zorgen voor comfort), effectiviteit (een correcte zithouding kan zorgen voor een correcte roeihouding en arbeidsbesparing en geldigheid).
5. Evenwichtsvermogen.
6. De basishouding van het peddelen: Bepaal de positie van het vasthouden van de peddel, de basishouding van het vasthouden van de peddel, het verschil tussen de peddelaars en de peddelaars, de lengte van de peddelaars en de peddelaars, het probleem van het zwaartepunt bij het peddelen, de schouders tijdens het peddelen, De rotatie van de rug en de samenwerking van de voeten (herinnert de fabrikant van Kayak Spray Skirt u eraan: peddelen is niet alleen maar peddelen met de handen, de juiste peddelhouding kan niet alleen de kans op blessures verkleinen, maar ook de fysieke kracht aanzienlijk besparen en de efficiëntie van het peddelen behouden).
7. De basisvaardigheden van een roeiboot: de positie van de peddel die het water ingaat, de hoek tussen de peddel en het wateroppervlak, vooruit (hoe je een rechte rij kunt behouden, het gebruik van het onderste roer), achteruit, noodstop, sturen (de combinatie van de peddel en het bovenroer), U-bocht, zijkant Trekken en pannen, hoge en lage steun, geveegde waterbalans, de toepassing van de peddel als roer, de peddelmethode bij het betreden en verlaten van de hoofdstroom, en de behandeling van de golven (iemands lichaamshouding, de hoek van de boot die de golven snijdt, de peddelmethode).
8. Eskimo tuimelt: tuimelen, achterdek kantelt, lange peddel tuimelen.
9. Beoordeling van de toestand van het wateroppervlak: weer verandert, temperatuurveranderingen van het wateroppervlak, oordeel over wind en windrichting, rif- en onderwateromstandigheden, bruggen, pieren, dammen, en andere schepen die op het wateroppervlak varen.
10. Teamwerk: de taakverdeling tussen de leider, vooruit, en verdediger, het gebruik van peddeltaal, gebaren en fluitjes, hoe je op het water kunt rusten en voedsel kunt aanvullen.
11. Zelfreddingsvermogen: hoe je de positie van mensen kunt behouden, levensreddende apparatuur, boot en peddel nadat hij in het water is gevallen, hoe u aanvullende levensreddende uitrusting kunt verkrijgen (zoals peddelsteunschuim of opblaasbare vlotter), hoe de boot terug te draaien, hoe u het water in de boot afvoert, Hoe u weer aan boord van de boot kunt komen, Fabrikanten van kajakspuitrokken vertellen u dat u moet weten hoe u hulp kunt inroepen als u niet zelf op de boot kunt komen, en hoe om te gaan met noodsituaties zoals lage temperatuurschokken en uitdroging.
12. Cultivatie van reddingsvermogen en teamredding: hoe je de verdrinkende persoon psychologisch comfort kunt bieden, het gebruik van T-vormige redding, reddingstouw gooien, meerdere mensen hielpen bij het droogleggen van de gekapseisde boot, hoe je de drenkeling in het water kunt helpen de boot op te tillen om het water af te voeren, en hoe u de drenkeling kunt helpen de boot in het water te laten lopen. Hoe u de drenkeling kunt helpen landen (hoe je de boot vasthoudt, de positie van de boot, en help de redder bij het roeien), hoe je de omgevallen kajak naar de kust trekt, en de EHBO-opleiding bij blessures.
13. Algemene kwaliteit: Fabrikanten van kajakspuitrokken vertellen u dat u de praktijkvaardigheid onder de knie moet krijgen, overboordoefeningen en reddingstrainingen, contact en training met andere roeiteams, en roei-ervaring.
