Fillova të qëndroja në këmbë me vozitje jo sepse doja të bëhesha atlet. Fillova sepse unë
hapësirë e nevojshme – për të liruar hapësirën nga zhurma, ekranet dhe një jetë me nxitim. Ajo që gjeta në
uji nuk ishte thjesht një dërrasë druri dhe një vozis, por një ritëm tjetër jete.
Kur shkela për herë të parë në dërrasën e vozitjes, Mbaj mend se sa e paqëndrueshme ndihej gjithçka.
Uji lëviz poshtë meje në një mënyrë që nuk mund ta parashikoj, dhe instinkti im është të shtrëngoj çdo muskul. I
ra për pak minuta. Por kur u ngjita përsëri në tabelë, diçka befasuese
ndodhi: Unë qesha. Për herë të parë pas një kohe të gjatë, Ndihesha i qetë për dështimin.
Studioni dhe ngadalësoni
Bordi i vozitjes më detyroi të ngadalësoja në mënyra të tjera. Në tokë, Jam mësuar të trajtoj shumë
detyra në të njëjtën kohë – duke kontrolluar telefonin tim celular, duke pasur parasysh afatin, dhe planifikimi i
hapi tjetër përpara se të përfundoni detyrën aktuale. Mbi ujë, ky mentalitet nuk funksionon fare. Nëse unë
nxitoni, Do të humbas ekuilibrin. Nëse i rezistoj lëvizjes së ujit, Unë do të rrëzohem.
Qëndrimi në dërrasën e drurit më mësoi të dëgjoja – era, rrjedha e ujit dhe frymëmarrja ime. I
filloi të voziste herët në mëngjes. Në atë kohë, uji ishte shumë i qetë, dhe bota u ndje si
nuk kishte mbaruar. Ato kohë të qeta u bënë ritual. Asnjë njoftim, asnjë pritshmëri. është thjesht
ushtrim, frymëmarrje dhe reflektim.
Një lloj tjetër fitnesi
Përpara se të luani me paddleboard, Ideja ime për fitnesin lidhej gjithmonë me intensitetin: më e vështirë
ushtrim, vrapimi më i gjatë, dhe progres të matshëm. SUP e ndryshoi atë këndvështrim. Ajo
forcon thelbin tim, përmirëson qëndrimin tim, dhe rrit qëndrueshmërinë time, por nuk ndihet kurrë
ndëshkuar. Në vend që të numëroni kaloritë e djegura, Fillova t'i kushtoj vëmendje ndjenjës sime
trupi.
Ndonjëherë, bordi i vozitjes është një lloj ushtrimi. Në kohë të tjera, thjesht noton, ulur në një
dërrasë druri, duke i lënë këmbët e mia të zvarriten në ujë. Mësova se stërvitja nuk është gjithmonë agresive
të jetë efektive. Ky ndryshim ngadalë ndikon në mënyrën se si trajtoj pjesët e tjera të jetës sime – puna, ushqimi, dhe
edhe pushim.
Vetmia dhe lidhja
Një nga dhuratat më të papritura të dërrasës së vozitjes është ekuilibri midis vetmisë dhe
lidhje. Vetëm mbi ujë, Ndihem thellësisht i pavarur. Mësova të besoj në veten time – imja
ekuilibër, gjykimi im, dhe aftësinë time për të përballuar kushtet në ndryshim.
Në të njëjtën kohë, bordi i vozitjes më lidh me të tjerët në një mënyrë të qetë dhe të paforcuar. Duke folur
në vijën bregdetare është ndryshe nga të folurit në një dhomë të mbushur me njerëz. Njerëzit flasin për erën
kushtet, rrugët e preferuara, dhe takimet e lindjes së diellit. Nuk ka konkurrencë, vetëm ndarjen dhe
vlerësim.
Si SUP bëhet një mënyrë jetese
Me kalimin e kohës, tabela e vozitjes nuk është më ajo që unë “bëj”, por ajo që ndërtoj jetën time. Kam planifikuar një
udhëtim në liqen dhe në bregdet. U zgjova herët për të pirë ujë të qetë. Kam thjeshtuar orarin tim kështu
që të mund të kaloja më shumë kohë jashtë.
Ky ndryshim në stilin e jetës nuk është drastik, por e qëndrueshme. E gjej veten të dëshiruar për më pak stimulim dhe
më shumë ekzistencë. Në vend që të ndiqni produktivitet të qëndrueshëm, I kushtoj rëndësi momenteve të qeta. Të
bordi i vozitjes nuk më dha përgjigje, por më mësoi se si të bëj pyetje më të mira.
Mësimi i ujit
Pa marrë parasysh se çfarë sjell, uji ka një mënyrë për të reflektuar prapa. Në ditët me stres, më kujton
zbuten. Në ditët e shpërqendrimit, duhet të përqendrohet. Në ditë të qeta, ai shpërblen qetësinë.
Mësova se ekuilibri nuk është kontroll, por rregullim. Tabela e shahut nuk ndalon kurrë së lëvizuri, dhe kështu
bën jetën. Stabiliteti vjen nga reagimi, jo rezistencë.
Mendimi i fundit
Dërrasa me vozis në këmbë nuk e ndryshoi jetën time brenda natës. E ndryshon atë ngadalë dhe në heshtje, një
seancë në një kohë. Më mësoi se si të përshtatesha me pasigurinë, si të shijoni punën e vështirë pa
obsesioni, dhe si të gjesh paqen pa ikur nga realiteti.
Për mua, SUP nuk është më vetëm një sport. Na kujton se jeta është si uji, gjithmonë në lëvizje – të
mënyra më e mirë për të ecur përpara është të mos luftosh kundër saj, por për të ecur përpara me të.
