En komplett nybörjarguide

En komplett nybörjarguide till kajakpaddling: Ge dig ut på ett vattenäventyr från grunden

Jag kom i kontakt med kajakpaddling första gången på sommaren för tre år sedan. En vän släpade mig till en reservoar i förorten och hyrde en plastbåt. Så fort jag satt i den, Jag ramlade nästan i vattnet. Först då insåg jag att det var mycket svårare att hålla balansen än jag hade föreställt mig. Men nu, Jag kan lätt paddla en kajak till mitten av en sjö för att fiska, och jag har till och med provat korta flodturer. Om du också vill testa denna sport, den här guiden hjälper dig att undvika många omvägar.

Varför leka kajakpaddling?

Många tycker att kajakpaddling är en professionell sport, men faktiskt, det är ännu lättare att plocka upp än att cykla. Jag ville först bara hitta en utomhusaktivitet som inte skulle utsätta mig för solen, och slutade upptäcka.

Unikt perspektiv: Se landskapet nära vattenytan, och du kan komma nära fåglar och fiskar.

Stressavlastare: Ljudet av paddeln som plaskar genom vattnet är särskilt lugnande; det är mycket mer intressant än att gå till gymmet.

Förra sommaren i Qiandao Lake, Jag rodde in i ett vasskärr. Plötsligt, en kungsfiskare landade en halv meter från fören på min båt – en upplevelse du aldrig skulle kunna få när du går eller kör.

Att välja en båt: Låt dig inte luras av handlare

Jag gjorde ett misstag med min första kajak. Jag köpte en lång och smal “racing modell” på rekommendation av säljaren. Men när jag försökte vända den i parksjön, det kändes som att köra lastbil. Senare, Jag bytte ut den mot en begagnad fritidskajak och först då njöt jag verkligen av den.

Vilken bör en nybörjare köpa?

Fritidsbåt (Rekommenderad!):

• Drag: Bred, kort, och stabil. Även de uppblåsbara båtarna du ser vid entréerna till snabbköpen kan roddas.
• Lämplig för: Park sjöar/tysta floder. Budget: 1,000 – 3,000 yuan.
• Lärdomen lärd: Köp inte uppblåsbara! Min läckte efter bara tre användningar, och fläckarna var tyngre än själva båten.

Fiskebåt:

• Drag: Levereras med stativ för fiskespön, men det går långsamt.
• Riktig upplevelse: En kompis köpte modellen med vridbara säten, men tyngdpunkten var för hög. När han blev upphetsad över att fånga en fisk, båten nästan kantrade.

Havsbåt (Nybörjare Akta dig):

• Drag: Lång och smal, snabb men extremt svår att balansera.
• Blod och tårar: Förra året, Jag hyrde en i Zhoushan. Så fort jag lämnade stranden, vågorna slog mig i sidled, och jag svalde mycket havsvatten.
• Förslag: Hyr ett par gånger först för att se till att du gillar det innan du köper. Jag hittade en 90% ny Decathlon fritidsbåt på Xianyu för 800 yuan, vilket var halva det ursprungliga priset.

Lista över nödvändig utrustning (med Pitfall Records)

Förutom en båt, dessa få saker kan hjälpa dig att lida mindre:

1. åra

• Aluminium paddel (100-200 yuan): Min första paddel. Efter en timmes rodd, mina händer var så ömma att jag inte kunde hålla i ätpinnar.
• Kolfiberpaddel (600 yuan+): Efter att ha bitit ihop tänderna och uppgraderat, det kändes som att byta från en kökskniv till en schweizisk armékniv.
• Lite känt faktum: Den böjda sidan av paddelbladet ska vara vänd mot dig. Jag hade fel de första tre gångerna…

2. Flytväst

• Du måste köpa professionella vattensporter! Vanliga flytvästar kommer att kväva din nacke, och att paddla är som att öva på strypgrepp.
• Mitt val: NRS:s fiskemodell, med en ihålig ryggdesign, så det blir inte obehagligt när man sitter.

3. Vattentät väska

• Reparationskostnaden för en telefon som faller i vatten räcker för att köpa tio vattentäta fodral.
• Rekommendation: Köp en med flytkraft. Jag kunde hämta min GoPro tack vare den här funktionen.

4. Modemystik

• felaktig demonstration: Bär en bomullströja för första gången, efter att det blivit blött, Jag satte fast den på kroppen och provade “Ice Bucket Challenge” i en halvtimme.
• Korrekt funktion: Snabbtorkande solskyddande ärmar för kläder. Även i det varmaste vädret, häll bara vatten på dem och du kommer att känna dig cool.

Självlärda vilda trick för kajakpaddling.

Standardrörelserna som tränaren lär ut är mycket viktiga, men dessa tips kan hjälpa dig att få kläm på det snabbare:

1. Hemligheten att inte kapsejsa när du går ombord på en båt
2. Fel hållning: Hoppar på båten stående (fråga mig inte hur jag vet).
3. Rätt metod: Håll fast vid kajen/vallen, sätt dig först med rumpan, rita sedan in dina ben.
4. En folklig metod för att vända ett hörn
5. Ett enda slag med tre gånger på ena sidan kommer definitivt att vända båten, vilket är mycket mer intuitivt än att lära sig “svepande åra” teknik.
6. Nödbroms: Båda årorna trycker vatten i motsatta riktningar samtidigt. Den har testats och kan förhindra att man slår i ett barns simring.

3. Vad ska man göra efter att ha kantrat?

• Prova att kantra med flit i det grunda vattnet en gång. Jag tränade två gånger och sedan var jag inte rädd längre.
• Kom ihåg att skrika “Herregud!” när båten kantrar – skratta inte, det hjälper verkligen att lindra spänningar. Det bästa stället för nybörjare att leka i vattnet.

Baserat på de arenor jag har sprungit på de senaste två åren, Jag rekommenderar:

• Stadsparksjöar (som Beijing Olympic Forest Park): Badvakter finns tillgängliga, och hyran är 50 yuan per timme.
• Långsamt strömmande område nedströms en reservoar: Vattenflödet är långsamt, och du kan ha en picknick samtidigt.
• Inre vikar vid havet: Kolla tidvattentabellen. Det är lätt att bli strandsatt när tidvattnet går ut.
• Gå aldrig: Populära forsränningskanaler! Förra året, i ett naturskönt område i Zhejiang, Jag såg en novis som satt fast i en springa mellan stenar, väntar på räddning, med sina byxor trasiga.

Till de som fruktar vatten

Jag är faktiskt lite rädd för djuphavet, men jag mår bra i lugna vatten. Vi kan börja med det.

• Sit on the moored boat for 10 minutes to get used to it;
• On the first attempt, row close to the shore;
• Bring a friend who can swim – although it’s likely he’ll be laughing at your clumsy moves.

The last piece of honest advice

What I find most appealing about kayaking is that sense of freedom to just go whenever you want. Förra veckan, after work, I tied my kayak to the roof of my car and went to the river to paddle for half an hour. It was much more relaxing than scrolling through my phone. Komma ihåg:

• The first time is always a bit chaotic;
• Getting wet is a must;
• Photos of capsizing are the most worthy to post on Moments.

What embarrassing things happened to you the first time you went boating? Welcome to share in the comment section~ (Min släppte åran i vattnet och paddlade tillbaka till stranden med mina händer…)