ஒற்றை இருக்கை கயாக்கை மண்டியிட்ட நிலையில் படகோட்ட வேண்டும். இது ஒற்றை துடுப்பு, அதனால் படகோட்டும்போது, இடது பக்கம் ஃபோர்ஹேண்ட் முறை, மற்றும் வலது பக்கம் பேக்ஹேண்ட் முறை. ஒற்றை இருக்கை கயாக் ஒரு நேர் கோட்டில் இயங்குவதை உறுதிசெய்ய இருபுறமும் சமமாக பயன்படுத்தப்பட வேண்டும்.
முறை:
1. கயாக்கின் நடுவில் மண்டியிடவும்
ஒற்றை இருக்கை கயாக்கின் மையத்தில் உங்கள் கால்களை ஒன்றாக வைத்து மண்டியிடவும்.
2. துடுப்பு கைப்பிடியைப் பிடித்துக் கொள்ளுங்கள்
இடது கை துடுப்பு கைப்பிடியை பிடித்துள்ளது, மற்றும் வலது கை துடுப்பு கைப்பிடியை பிடித்துள்ளது.
3. துடுப்பு வரிசை
வலது கையை ஃபுல்க்ரமாகப் பயன்படுத்துதல், இடது கையால் துடுப்பை மீண்டும் வரிசைப்படுத்தவும்.
4. பவர் டிரான்ஸ்மிஷன்
மறுபக்கம் இடது கையை ஃபுல்க்ரமாகப் பயன்படுத்துகிறது, மற்றும் சக்தி பரிமாற்றத்தை உணர வலது கை நிலையை தள்ளுகிறது.
5. முன்னோக்கி ஓட்டுங்கள்
இந்த வழியில், ஒற்றை இருக்கை கயாக் இரு திசைகளிலும் படகோட்டி முன்னோக்கி பயணிக்கும்.
மேலே குறிப்பிட்டது திசையைக் கட்டுப்படுத்த ஒற்றை இருக்கை கயாக்கின் சிறிய திறன்களின் அறிமுகமாகும். நீங்கள் அதை கற்றுக்கொண்டீர்களா? உண்மையாக, நீங்கள் நினைப்பது போல் இது கடினம் அல்ல. முறையின் படி, நீங்கள் அதை அதிக பயிற்சியுடன் செய்யலாம். வந்து முயற்சிக்கவும்.
